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法国菜_咖喱牛小排

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发表于 2008-12-23 10:45:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
≮美食原料≯
4 Y' `9 [3 c& h% C, l主料:牛小排3片,洋葱半个,马铃薯1个,胡萝卜1小根。" t' B3 J( S0 m$ ?; z8 }
调味料: 1、料酒1大匙,酱油1大匙,小苏打1/4茶匙,清水4大匙; 2、料酒半大匙,咖喱粉3大匙,盐半茶匙,糖1茶匙,清水2杯。  ^* m3 k8 d' G+ H7 p; i
≮美食做法≯- l( F6 R1 K$ v4 N# e
1、牛小排洗净,从骨头中间切下成小块,加入调味料1调匀,腌浸20分钟,再用平底锅以少量油两面略煎后盛出;+ h" g5 m( n0 q% Z
2、洋葱切丁,马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块,用2大匙油先炒香洋葱丁,再加入咖喱粉同炒,然后放入胡萝卜和马铃薯,以及调味料2的其他材料烧开;2 ]5 U3 L& h: i( t) A2 x
3、改小火煮10分钟,再放入牛小排同炒入味,待汤汁收干呈浓稠状,即可关火盛出。/ b. v  _& A6 O+ L' F2 }. h
≮烹饪关键≯% l) C0 D6 i/ f. @9 U* a3 K
咖喱粉不宜久炒,以免色泽变焦,此外,放入材料之后,中途要不时炒动,以免因有淀粉而焦锅。
发表于 2008-12-23 15:21:54 | 显示全部楼层
谢谢楼主哦呵呵!~
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