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发表于 2008-12-31 00:36:24
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泰式蛋包什锦 【原料】绞肉(猪,牛或鸡肉)3两、蒜末1/2小匙、
, e5 J# t1 d1 u+ U (1)洋葱末,红萝卜丁各1大匙、芹菜丁2大匙、青豆仁1大匙、小西红柿(切半)3粒、草菇(罐头)6个、
0 f2 ?/ a3 o" R/ i (2)鱼露3/4大匙、鲜味露,糖各1小匙、西红柿调味汁1大匙、蛋(打散)2个 2 C9 x9 x3 A( e7 S) t; r/ _
【制作过程】 6 r; A8 e3 P) t9 g
1.油2大匙烧热,炒香蒜末,随入肉炒熟,依序入(1), (2)料拌炒后即铲出.
, z; t& Y' [- Y 2.在干净锅面涂少许油,用中火将蛋液煎成蛋皮.
4 w* u# Z$ x- g1 U4 n5 a 3.将炒好材料置蛋皮上,对折成半圆形即。 3 L5 E- l+ P6 Q1 b: J/ ]8 s( Z) o$ _
甜酒鸡蛋 5 Y* y( Q( N& F! Q( ^- G
[原料]鸡蛋2个 甜酒1碗 生姜适量 糖一茶匙 / L1 t4 v* i+ u& G* \
[制作方法] # U' ?7 \0 S& y2 B
1、将鸡蛋煎好,铲出 M) s# O. w1 v: w7 H& a
2、将甜酒放入锅内煮沸,放入生姜
7 F, ]3 \2 J0 C! x 3、将鸡蛋一起放入锅内煮3分钟,放糖,出锅 ' X7 ]+ |6 Z8 r# g, H* ]6 A
荷包蛋 $ ~2 m; o, g1 ?; F6 L5 H: a
鸡蛋1个或数个,酱油、糖适量。
^% A& F' A! }3 X% Y* `" @ 1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面稍煎 1 ^2 d8 Y8 d o" |9 I$ B
2、加适量酱油和糖(按个人喜好加量)水,烧开略煮,将火灭掉即成。甜咸可口
, F9 w' F+ I/ G, o, X3 \/ Z3 S鲜玉米鸡蛋饼 ( o2 Z) M$ M$ w
新鲜玉米放入搅拌器绞碎,加入新鲜鸡蛋搅拌均匀作成原料(不用放水和糖),用平底锅加入香油高火加8成热,放入原料煎成玉米饼,清香可口,很有营养。
8 ~( y4 F& @" l& e9 r- y& C! V% {9 R琉璃蛋球 5 H$ Z2 x* i3 x/ F/ e; `, h
面粉、鸡蛋、糖。 8 V1 v4 K1 G1 ^6 N% d8 ?5 c
1、将面粉放在容器里,加入约1/3重量比的开水拌匀,待冷却后,磕入与水等量的鸡蛋拌匀。
! G. E* |& f: V8 f# Y6 | 2、油锅烧至三成热,改用小火,将蛋糊做成丸子逐个放入锅中,轻轻搅拌,待蛋球浮上油面,变成淡黄色时捞出滤干油待用。
9 Y) s, D; J8 q: w2 C% D 3、炒锅上火,加适量清水,放入白糖(与水的比例约为4:3)轻轻搅动,待糖汁变稠时,倒入蛋球,轻轻翻锅,使糖汁包裹蛋球,将锅端离火,捡出蛋球,盛入盘中即可。整个过程中注意掌握火候,火不能太大;盛盘后可用水果装饰点缀。
' J+ V+ R" B3 T, l肉末蒸蛋
! v) ^9 j9 Z' @& T( x* I9 [' \+ q 很简单的,两样东西放在一起蒸就行,具体做法不讲了。也可以用咸肉代替肉末。也可以用金华火腿。 / d7 g. n, j7 n7 b. m6 F3 N% a( B" j
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丝瓜虾米蛋汤
2 s) ]" V" u& \5 Y+ t W+ T 丝瓜250克,虾米50克,鸡蛋2只,鸡精清汤块1块,葱花、盐适量。
2 @2 N! D: v) i8 H7 D$ c 1、将丝瓜刮去外皮,切成菱形块;鸡蛋加盐打匀;虾米用温水泡软。 5 W, f: K9 z+ j) z
2、炒锅上火,将油烧热,倒入鸡蛋液,摊成两面金黄的鸡蛋饼,用铲切成小块,铲出待用。
" L# z0 O% o& K4 u 3、锅中放油再烧热,下葱花炒香,放入丝瓜炒软,加入适量开水、鸡精清汤块、虾米烧沸,煮约5分钟,下鸡蛋再煮3分钟,这时汤汁变白,调好咸淡即可出锅。此汤的关键是煎鸡蛋一定要煎得两面金黄,才能香气扑鼻;参看炒鸡蛋的窍门。
$ k( W) I; y$ t; W( @黄花蛋汤
, B6 _' g% t( U 黄花菜100克,鸡蛋3个,绍酒、盐、葱姜、清汤各适量。 ' \/ b1 C* T& x" {8 R) z9 r
1、将干黄花用清水多洗几遍,再用温水泡2小时左右,发开后择洗干净,挤干水,码整齐,从中间切断;葱姜切丝;鸡蛋加盐、绍酒搅打均匀。
1 m! [. N$ r6 B6 g. b6 W 2、炒锅上火,放油烧至六成热,把鸡蛋炒熟放入汤盆中。 ; r1 y' g* \% N
3、锅中留油少许,烧热,投入葱姜丝,煸炒出香味,倒入黄花菜,加少许绍酒、盐及汤,烧开后撇去浮沫,倒入汤盆即可。鸡蛋要搅打均匀,不可炒得过老;汤可用鸡粉加水代替。 2 g# _! m" l$ P) F# q5 |
番茄煎蛋汤 " Q& _; S8 q. b6 l0 h+ X% U! n
鸡蛋3个,时鲜绿叶蔬菜100克,番茄2个,葱花、胡椒粉、盐、鲜汤各适量。 ) v. C1 y, M; L% k# F* V$ L
1、把鸡蛋打在碗里,搅匀;蔬菜摘洗干净;番茄用沸水烫后撕去皮,切片。
( O- e/ p& ]+ D! R( R' C( i. m) k 2、炒锅置旺火,下油烧至六成热,倒入蛋液煎熟,加入鲜汤(可用鸡粉加水),放盐调好味,放入蔬菜、番茄烧沸,撒葱花,出锅即成。可以用各种时鲜蔬菜,如小白菜、豌豆尖等;注意不同蔬菜下锅时间不同,以免煮太老。 J6 p' V; E8 N, \- u7 W0 a0 V
醪糟蛋
) {4 ]: K, \) y 醪糟、鸡蛋、糖、猪油。 0 R( y7 C; k7 e6 i. i
1、锅内放醪糟与适量水烧开。
V7 r# ~/ ^; Z+ n+ ? 2、打入鸡蛋,煮熟,分盛入小碗中,加猪油、糖即可。记忆中的醪糟蛋都是要放猪油的,若有炼猪油剩下的油渣加进去味道更好;鸡蛋别煮太老,最好是蛋黄是生的,称为“糖心蛋”。 6 c1 g, o1 o& V. H
洋葱炒蛋 ) b, R1 x& }% y7 n6 I
鸡蛋4个,洋葱1个(150克左右),火腿80克。盐半茶匙,酱油、香油各适量,胡椒粉少许。 1 r9 F3 c6 z; ?6 @/ [9 B
1、把鸡蛋磕在一大碗里,加入盐和少许胡椒粉打匀;把洋葱去皮、洗净,切成粒;将火腿冲干净,切成细丝或末待用。
! @) {* a# `! R* A; O 2、炒锅里放少量油,烧热后,下洋葱粒炒片刻,铲出;晾凉后和火腿一起倒入鸡蛋液中,拌匀。
/ F6 G. M! Z* j3 T, r1 O 3、把混合液分成两份,每份用2汤匙油炒熟上盘,倒入适量酱油、香油即可。炒蛋时,注意油要热;若想火腿香一点,可与洋葱粒一起先炒。 . B2 d# Z6 L: o! r5 x
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- F5 R) k* T9 z, |9 Z1 v 菠菜炒鸡蛋 菠菜300克,鸡蛋3个,盐、料酒、葱末、姜末、味精、香油各适量。
, a" U0 i) d+ i( P( c 1、将菠菜洗净后切成3-4公分段,放入开水中烫一下,捞出后用凉水浸一下待用;将鸡蛋加盐在碗中打散。
& B# D0 t4 E; @/ U0 K 2、炒锅置旺火上,将油烧热,倒入鸡蛋炒熟,盛出待用。 0 n o3 x! I' _1 f3 z
3、炒锅再烧热,放油,下葱姜末爆香,烹入料酒,下菠菜、盐,煸炒至菠菜断生,然后放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加味精、香油炒匀出锅。菠菜烫时别太很,如果有微波炉,可以将菠菜放入用高火加热约1分钟,就不用过凉水了。
% G5 b6 P% V. U7 F# C8 U9 A2 U1 a鸡蛋炒豆腐 9 d4 a* v6 y8 ~- S/ z. f
豆腐500克,鸡蛋2个,盐、酱油、葱末各少许。
3 R! q; i+ l0 T! p6 U/ E6 H1 _; m 1、把鸡蛋磕在碗中,加少许盐打匀待用。 % i1 M; z6 u* ~0 m
2、炒锅置中火上,放入适量油,烧热后炒香葱末,下豆腐,用锅铲捣碎后翻炒几下,再把鸡蛋液倒入锅中,加入适量盐和酱油,翻炒片刻即可出锅。此菜做法简单,味道还不错,可事先把豆腐捣碎再下锅;放入鸡蛋液后,炒的时间不要太长,鸡蛋刚熟才嫩。
" X% [- [# E, w6 T腐乳炒蛋 ; B7 o* \- j: ^: U
鸡蛋、腐乳(1个鸡蛋配1块腐乳),香菜末,葱末。
( @$ l% Q4 x2 x! e6 { 1、腐乳捣烂,加鸡蛋、油(1个鸡蛋配半汤匙油)、葱花、香菜末打匀待用。 % }1 ?7 L7 s1 Z* G
2、炒锅烧热放油,下鸡蛋翻炒熟即可。可根据自己口味自由选用腐乳。
8 k% s* Y% y- H特色炒蛋 ; c8 ]& I. t' c0 t
4个鸡蛋、1个熟咸蛋,1个松花蛋,1个西红柿,香菜末、生抽、盐各适量。 , C, Q2 u& X" l+ A* W* i$ \2 n
1、把咸蛋、松花蛋分别去壳后切成大颗粒;西红柿用开水烫去皮,去核后切成小块;鸡蛋加盐、1茶匙生抽、1汤匙油打匀。 3 r ]: W3 r2 l ^2 n4 h" G, t
2、用1汤匙油将切成小块的西红柿爆炒2分钟,盛出;在炒好的西红柿里加1茶匙半点粉,拌匀。 * z! m/ ]5 P4 |: r$ ?5 i
3、把鸡蛋、咸蛋、松花蛋、西红柿、香菜末一起搅匀,在炒锅中放3汤匙油,炒熟即可。注意炒蛋油的用量,太多会腻。
* |0 E6 i, W& s咸荷包蛋
4 P8 c' d5 y; X, p9 t3 P1 h 鸡蛋1个,葱丝、姜丝、盐、味精适量。
0 e3 z& Z1 S0 ?9 o 1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面煎黄,取出待用。
4 N* O' S" K: @! V: Y, [ 2、用锅内剩余的油,下姜丝炒香,加适量水,加盐,放入煎蛋烧开略煮,将火灭掉,加葱丝、味精即成。鲜咸可口。可用猪油代替植物油。 % ?+ x) ~2 F- u4 s1 D, ? L
五香茶鸡蛋 . }' _* P! y( u* v: X, k
鸡蛋若干个,茶叶、花椒、大料、盐、酱油各适量。 ) s, v" E; x6 a3 T
1、将鸡蛋洗净,放入砂锅中加冷水煮至八成熟,用筷子或勺子将蛋皮敲破。
9 j# X, g2 ?; X( p 2、砂锅中放入茶叶和少量花椒、大料、盐、酱油,用慢火煮1小时左右,鸡蛋皮呈棕色即成。色泽酱红,味道咸香。用普通的锅也可以。
7 m& N4 [/ u$ s" B香菜皮蛋
! C- c& I# `9 p9 g 皮蛋(松花蛋)4个,香菜(芫荽)200克,蒜茸、酱油、辣椒油、醋、香油、盐、味精适量。
) F# T- n3 O8 _- g* h8 M3 u 1、香菜洗净切段,铺在盘内;皮蛋切瓣后整齐码放在香菜上;蒜茸撒在皮蛋上。 6 s9 Y( r# @4 G1 p0 x; C
2、将用酱油、醋、盐、味精、辣椒油兑成的汁浇在皮蛋上,淋上香油即可。此菜为凉菜,建议调料配比为:酱油:辣椒油:醋;切皮蛋用线切方便又整齐。 5 V8 j! z6 U, S3 Z( n3 E
皮蛋炒青椒
7 c* \ n3 |" k+ C; l4 y$ g& c 皮蛋2个,青椒150克,银鱼干(或虾皮、白饭鱼干)20克,鸡粉、盐适量。
! S& l' ]6 F6 z+ ` 1、银鱼干洗净,滴干水,用油炸香捞出(用虾皮炒香即可;用白饭鱼干需要先用水浸泡15分钟,再蒸10分钟,使鱼软化后再炸)。
! U( C4 o3 o* R- N: H$ W7 O- | 2、皮蛋去壳,洗净切小块;青椒切丝;将3汤匙水加鸡粉、盐兑盛调味汁。
7 t2 l3 V% l! ~" v 3、锅中下油2汤匙,下青椒炒香,下皮蛋、银鱼炒匀,下调味汁炒至汁干即可。不能吃辣的,可以用柿子椒;此菜冷热吃均可 8 M, R5 y1 j% a3 ]& _
赛螃蟹
8 C7 G8 ~1 i! Y, F7 c 鸡蛋5个,油80克,香醋1汤匙,绍酒1茶匙,葱末、姜末各少许,盐、味精适量。
6 @! q6 R1 {- F' ]/ i3 t! b. ~ 1、把鸡蛋磕入碗中,将蛋清和蛋黄分开,置于不同的碗中,各放少许盐搅匀待用。 2、炒锅放油,烧热,下蛋黄炒熟,盛起待用。
8 C& g0 ~$ P) q; i6 u0 D 3、锅中再放油烧热,下葱末、姜末爆香,放绍酒、香醋、味精,倒入蛋清和蛋黄,炒至水气渐干,蛋上发亮即成。黄白两色相间,色泽光亮,味似蟹粉。 / ?$ D0 E0 Z. d" b6 r" f6 ?# D
肉末蛋羹 ! s1 i. B) R9 L# B
鸡蛋3个,瘦肉末150克,姜1片,盐、味精、绍酒适量。
" b6 ] p( O% H h- g. ?8 B& k 1、鸡蛋打在肉末碗内,加入1倍清水搅匀待用。 9 n8 p6 J7 c8 h7 Z$ k9 h) R0 j% }
2、把姜切成细末与绍酒、盐、味精一起放入肉蛋碗内,充分搅拌均匀。 " E6 s& O/ C8 ?. J
3、将肉蛋碗放入烧开的蒸锅里,用大火蒸熟即可。鲜嫩味美,营养丰富。 9 Q {5 Y9 F1 m& t R5 [7 v
西红柿炒鸡蛋 5 D$ b$ {8 D& W& X3 d3 K, e
鸡蛋3个,西红柿150克,植物油4汤匙,盐、味精各适量,糖1汤匙。
" x* C% J J v 1、将西红柿洗净后用沸水烫一下,去皮、去蒂,切片待用。 ?9 C4 n1 }3 ?1 u- x, b1 Q
2、将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分搅打均匀待用。
3 @1 i4 G' z4 h9 u4 { 3、炒锅放油3汤匙烧热,将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。 + U2 X, \3 Z; e4 z- V" o
4、将剩余的油烧热,下西红柿片煸炒,放盐、糖炒片刻,倒入鸡蛋翻炒几下出锅即成。炒制此菜时,要旺火速成。 |
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