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发表于 2008-12-31 00:36:48
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泰式蛋包什锦 【原料】绞肉(猪,牛或鸡肉)3两、蒜末1/2小匙、 8 m0 D' j/ M4 `
(1)洋葱末,红萝卜丁各1大匙、芹菜丁2大匙、青豆仁1大匙、小西红柿(切半)3粒、草菇(罐头)6个、
7 t6 r8 O! v9 E (2)鱼露3/4大匙、鲜味露,糖各1小匙、西红柿调味汁1大匙、蛋(打散)2个
( F% u( o' n( h3 E0 F8 F7 ^ 【制作过程】
& S/ v# `/ ~2 d4 U2 G& r 1.油2大匙烧热,炒香蒜末,随入肉炒熟,依序入(1), (2)料拌炒后即铲出.
+ d# i+ L; L8 i T1 I. N 2.在干净锅面涂少许油,用中火将蛋液煎成蛋皮.
- n% G" ~6 D/ @& |% h9 } 3.将炒好材料置蛋皮上,对折成半圆形即。 $ \( ]- A4 _% I3 j9 X; d+ [
甜酒鸡蛋 6 c" s$ V) s: |( B: m
[原料]鸡蛋2个 甜酒1碗 生姜适量 糖一茶匙
* x8 c* u7 V7 e; m% K2 ]9 A! V [制作方法] ' J/ K! U9 n- `7 y6 ]3 _, X
1、将鸡蛋煎好,铲出 5 A! @+ B9 {0 r0 f, W! R
2、将甜酒放入锅内煮沸,放入生姜 : E, B( H" Z0 J7 T' Y+ u5 k
3、将鸡蛋一起放入锅内煮3分钟,放糖,出锅
/ B8 t/ Q4 G- t$ d' O# `1 E1 y荷包蛋 5 d) V0 H: f8 m, t% w x
鸡蛋1个或数个,酱油、糖适量。
@' `+ }+ X6 |- Q# E; o 1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面稍煎 ( _5 w0 s. |# A) m
2、加适量酱油和糖(按个人喜好加量)水,烧开略煮,将火灭掉即成。甜咸可口
7 k V* w p2 N; U, h鲜玉米鸡蛋饼 - |! T0 b, [" O* A+ G8 ?% [5 Y
新鲜玉米放入搅拌器绞碎,加入新鲜鸡蛋搅拌均匀作成原料(不用放水和糖),用平底锅加入香油高火加8成热,放入原料煎成玉米饼,清香可口,很有营养。 7 P3 _. D3 Q# O% K+ r8 Y7 V# b E2 {
琉璃蛋球
: ~& j6 \8 v; a9 f6 X) I# {7 U 面粉、鸡蛋、糖。 + m+ S Y1 |6 F: M
1、将面粉放在容器里,加入约1/3重量比的开水拌匀,待冷却后,磕入与水等量的鸡蛋拌匀。 / T. {. \$ U5 N7 @4 a6 M* A. N
2、油锅烧至三成热,改用小火,将蛋糊做成丸子逐个放入锅中,轻轻搅拌,待蛋球浮上油面,变成淡黄色时捞出滤干油待用。 & b/ G/ x* {2 Z7 g& v" ]
3、炒锅上火,加适量清水,放入白糖(与水的比例约为4:3)轻轻搅动,待糖汁变稠时,倒入蛋球,轻轻翻锅,使糖汁包裹蛋球,将锅端离火,捡出蛋球,盛入盘中即可。整个过程中注意掌握火候,火不能太大;盛盘后可用水果装饰点缀。 4 Q+ i, d0 ~0 Y
肉末蒸蛋 5 {. X: p8 o* E9 m! R5 ~& o) L
很简单的,两样东西放在一起蒸就行,具体做法不讲了。也可以用咸肉代替肉末。也可以用金华火腿。
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/ n* V% z! p. A) _% Y: ~丝瓜虾米蛋汤 6 @0 |- Y9 X. r
丝瓜250克,虾米50克,鸡蛋2只,鸡精清汤块1块,葱花、盐适量。 # f, C* Z8 K) C7 q! Z
1、将丝瓜刮去外皮,切成菱形块;鸡蛋加盐打匀;虾米用温水泡软。
/ H, e* B+ G v U 2、炒锅上火,将油烧热,倒入鸡蛋液,摊成两面金黄的鸡蛋饼,用铲切成小块,铲出待用。
! q1 V& q2 p3 e! q 3、锅中放油再烧热,下葱花炒香,放入丝瓜炒软,加入适量开水、鸡精清汤块、虾米烧沸,煮约5分钟,下鸡蛋再煮3分钟,这时汤汁变白,调好咸淡即可出锅。此汤的关键是煎鸡蛋一定要煎得两面金黄,才能香气扑鼻;参看炒鸡蛋的窍门。 3 i6 y M9 f7 {: N7 t4 V$ o
黄花蛋汤
& e3 K5 l3 @( F# n& n( ?! m 黄花菜100克,鸡蛋3个,绍酒、盐、葱姜、清汤各适量。
1 G) ~9 C1 ]0 q# Z 1、将干黄花用清水多洗几遍,再用温水泡2小时左右,发开后择洗干净,挤干水,码整齐,从中间切断;葱姜切丝;鸡蛋加盐、绍酒搅打均匀。
$ d* Z1 t/ Q C6 Y7 A( } 2、炒锅上火,放油烧至六成热,把鸡蛋炒熟放入汤盆中。 % q: a& t4 m) X# e% u
3、锅中留油少许,烧热,投入葱姜丝,煸炒出香味,倒入黄花菜,加少许绍酒、盐及汤,烧开后撇去浮沫,倒入汤盆即可。鸡蛋要搅打均匀,不可炒得过老;汤可用鸡粉加水代替。
+ x) O4 [ S5 H& n' t5 D& G番茄煎蛋汤
" |3 X; _7 `" _2 [ 鸡蛋3个,时鲜绿叶蔬菜100克,番茄2个,葱花、胡椒粉、盐、鲜汤各适量。 2 y" C7 h y6 M. H: l. b. E
1、把鸡蛋打在碗里,搅匀;蔬菜摘洗干净;番茄用沸水烫后撕去皮,切片。
1 E7 y8 ` U, Z2 n0 i7 |9 C6 X 2、炒锅置旺火,下油烧至六成热,倒入蛋液煎熟,加入鲜汤(可用鸡粉加水),放盐调好味,放入蔬菜、番茄烧沸,撒葱花,出锅即成。可以用各种时鲜蔬菜,如小白菜、豌豆尖等;注意不同蔬菜下锅时间不同,以免煮太老。 ; v3 \. f* P9 @
醪糟蛋
8 `: `) s5 n; x" e2 Q 醪糟、鸡蛋、糖、猪油。
; Z. i& w5 j- t 1、锅内放醪糟与适量水烧开。
9 y @ E) ~; p. N! Z9 j; S; k 2、打入鸡蛋,煮熟,分盛入小碗中,加猪油、糖即可。记忆中的醪糟蛋都是要放猪油的,若有炼猪油剩下的油渣加进去味道更好;鸡蛋别煮太老,最好是蛋黄是生的,称为“糖心蛋”。
# o# A' o Y* l" Y洋葱炒蛋 ' `4 O; O2 o3 d$ J% p, w
鸡蛋4个,洋葱1个(150克左右),火腿80克。盐半茶匙,酱油、香油各适量,胡椒粉少许。 $ O% n8 w% Z7 i; X
1、把鸡蛋磕在一大碗里,加入盐和少许胡椒粉打匀;把洋葱去皮、洗净,切成粒;将火腿冲干净,切成细丝或末待用。
- ~$ u: g- A: t# S& } 2、炒锅里放少量油,烧热后,下洋葱粒炒片刻,铲出;晾凉后和火腿一起倒入鸡蛋液中,拌匀。 8 ^$ j$ D( t" [6 C
3、把混合液分成两份,每份用2汤匙油炒熟上盘,倒入适量酱油、香油即可。炒蛋时,注意油要热;若想火腿香一点,可与洋葱粒一起先炒。
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`' K: t& t \7 y/ Z
菠菜炒鸡蛋 菠菜300克,鸡蛋3个,盐、料酒、葱末、姜末、味精、香油各适量。
1 F: G" F* m1 D- w5 C( s6 u0 { 1、将菠菜洗净后切成3-4公分段,放入开水中烫一下,捞出后用凉水浸一下待用;将鸡蛋加盐在碗中打散。
$ D0 f& V5 \7 O7 S! a3 L 2、炒锅置旺火上,将油烧热,倒入鸡蛋炒熟,盛出待用。
- {& P. K7 r1 U1 C( A& P 3、炒锅再烧热,放油,下葱姜末爆香,烹入料酒,下菠菜、盐,煸炒至菠菜断生,然后放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加味精、香油炒匀出锅。菠菜烫时别太很,如果有微波炉,可以将菠菜放入用高火加热约1分钟,就不用过凉水了。 ! _0 d$ ~2 W. |, B, t# F; V! J2 o9 t
鸡蛋炒豆腐
' O- B: h6 O2 R# G5 H: V, W3 A( | 豆腐500克,鸡蛋2个,盐、酱油、葱末各少许。
9 `: f+ g9 h& V0 K. t 1、把鸡蛋磕在碗中,加少许盐打匀待用。 & X3 Y! ^( E2 ^& R0 u- z1 c- |8 }
2、炒锅置中火上,放入适量油,烧热后炒香葱末,下豆腐,用锅铲捣碎后翻炒几下,再把鸡蛋液倒入锅中,加入适量盐和酱油,翻炒片刻即可出锅。此菜做法简单,味道还不错,可事先把豆腐捣碎再下锅;放入鸡蛋液后,炒的时间不要太长,鸡蛋刚熟才嫩。 , x9 |; {5 o) t0 i* L5 Z
腐乳炒蛋 0 ~+ X6 d, g6 M5 I
鸡蛋、腐乳(1个鸡蛋配1块腐乳),香菜末,葱末。
! }# B8 Q6 i H7 z 1、腐乳捣烂,加鸡蛋、油(1个鸡蛋配半汤匙油)、葱花、香菜末打匀待用。
* ~( W+ l8 m2 c6 y5 K 2、炒锅烧热放油,下鸡蛋翻炒熟即可。可根据自己口味自由选用腐乳。
; F! u$ h+ {9 o X" H特色炒蛋 + Y1 k+ s/ O0 c( U4 \- V
4个鸡蛋、1个熟咸蛋,1个松花蛋,1个西红柿,香菜末、生抽、盐各适量。 3 O: @0 A3 ], h+ |
1、把咸蛋、松花蛋分别去壳后切成大颗粒;西红柿用开水烫去皮,去核后切成小块;鸡蛋加盐、1茶匙生抽、1汤匙油打匀。
4 [3 W8 a9 n l; I) F- K 2、用1汤匙油将切成小块的西红柿爆炒2分钟,盛出;在炒好的西红柿里加1茶匙半点粉,拌匀。
1 h) s! t8 Y- X2 @9 K ] 3、把鸡蛋、咸蛋、松花蛋、西红柿、香菜末一起搅匀,在炒锅中放3汤匙油,炒熟即可。注意炒蛋油的用量,太多会腻。 ; G! o, B1 }1 c! A
咸荷包蛋
$ [% R. a: F, U' ?: [ 鸡蛋1个,葱丝、姜丝、盐、味精适量。 r9 A/ g2 K2 H1 ?
1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面煎黄,取出待用。 8 ^7 |& \5 j% j. v- F
2、用锅内剩余的油,下姜丝炒香,加适量水,加盐,放入煎蛋烧开略煮,将火灭掉,加葱丝、味精即成。鲜咸可口。可用猪油代替植物油。 ) o! S1 x! \* v8 G) L% }; S) I, S) W0 O
五香茶鸡蛋 9 }- ~3 Y$ P" p9 |/ L
鸡蛋若干个,茶叶、花椒、大料、盐、酱油各适量。 ' A, A" I5 c' @) n$ V
1、将鸡蛋洗净,放入砂锅中加冷水煮至八成熟,用筷子或勺子将蛋皮敲破。
t1 V' O& |4 t h ~4 ] 2、砂锅中放入茶叶和少量花椒、大料、盐、酱油,用慢火煮1小时左右,鸡蛋皮呈棕色即成。色泽酱红,味道咸香。用普通的锅也可以。 : S H8 m" j& U a9 A! [% D
香菜皮蛋 ) o& @ s2 V8 M+ z' N% z% Q2 Z
皮蛋(松花蛋)4个,香菜(芫荽)200克,蒜茸、酱油、辣椒油、醋、香油、盐、味精适量。
" r/ k) J" l8 y: L' k7 m; Q1 F# { 1、香菜洗净切段,铺在盘内;皮蛋切瓣后整齐码放在香菜上;蒜茸撒在皮蛋上。
' s' F1 O+ b W# R$ w4 G* h7 ^$ ] H 2、将用酱油、醋、盐、味精、辣椒油兑成的汁浇在皮蛋上,淋上香油即可。此菜为凉菜,建议调料配比为:酱油:辣椒油:醋;切皮蛋用线切方便又整齐。
; a3 i( M5 D' Q! E' H* f皮蛋炒青椒 + A" y% R& ]8 P- g; F
皮蛋2个,青椒150克,银鱼干(或虾皮、白饭鱼干)20克,鸡粉、盐适量。
7 m" h1 L& D8 ~' O/ D 1、银鱼干洗净,滴干水,用油炸香捞出(用虾皮炒香即可;用白饭鱼干需要先用水浸泡15分钟,再蒸10分钟,使鱼软化后再炸)。 " h1 y6 r4 D& G1 g$ a
2、皮蛋去壳,洗净切小块;青椒切丝;将3汤匙水加鸡粉、盐兑盛调味汁。
, k0 `; q `/ r( Q* D* }: [, v. h1 }& g 3、锅中下油2汤匙,下青椒炒香,下皮蛋、银鱼炒匀,下调味汁炒至汁干即可。不能吃辣的,可以用柿子椒;此菜冷热吃均可 + Z E1 ^* l7 Y. p
赛螃蟹
) |3 }1 c1 \4 j' J! m' O 鸡蛋5个,油80克,香醋1汤匙,绍酒1茶匙,葱末、姜末各少许,盐、味精适量。 $ f6 w' e( H7 c
1、把鸡蛋磕入碗中,将蛋清和蛋黄分开,置于不同的碗中,各放少许盐搅匀待用。 2、炒锅放油,烧热,下蛋黄炒熟,盛起待用。
/ y4 C5 C& {' ]. D! P+ w8 } 3、锅中再放油烧热,下葱末、姜末爆香,放绍酒、香醋、味精,倒入蛋清和蛋黄,炒至水气渐干,蛋上发亮即成。黄白两色相间,色泽光亮,味似蟹粉。
# e( M( i# ? i) D0 i9 a$ A肉末蛋羹
2 r8 b( C1 Q$ p# f 鸡蛋3个,瘦 |
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