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发表于 2008-12-31 00:36:48
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泰式蛋包什锦 【原料】绞肉(猪,牛或鸡肉)3两、蒜末1/2小匙、 $ t$ J0 ?( Q% h5 C
(1)洋葱末,红萝卜丁各1大匙、芹菜丁2大匙、青豆仁1大匙、小西红柿(切半)3粒、草菇(罐头)6个、
; R- I, [/ p3 p& R (2)鱼露3/4大匙、鲜味露,糖各1小匙、西红柿调味汁1大匙、蛋(打散)2个
1 J7 g0 W7 J) K# M+ e7 f: y 【制作过程】 7 y. g, j4 A5 R, i, O
1.油2大匙烧热,炒香蒜末,随入肉炒熟,依序入(1), (2)料拌炒后即铲出. / U) U8 E3 L& N. _8 m
2.在干净锅面涂少许油,用中火将蛋液煎成蛋皮.
2 V; }. d: C( |1 g6 N+ j) N$ y5 K1 \ 3.将炒好材料置蛋皮上,对折成半圆形即。
* g9 I' c# O. M+ |: g% h甜酒鸡蛋 : O" u; _& @/ N& F; p( w( N, h
[原料]鸡蛋2个 甜酒1碗 生姜适量 糖一茶匙
% o9 |: o: j" `0 g [制作方法]
; ~7 \5 f( h0 [; g3 o" f- C 1、将鸡蛋煎好,铲出
' X( F2 g* w8 X2 p! G 2、将甜酒放入锅内煮沸,放入生姜
& j! [" `. j+ Q 3、将鸡蛋一起放入锅内煮3分钟,放糖,出锅 3 p* R9 X0 s. Z7 c; f" n4 _" g g2 F( z1 o
荷包蛋 8 f4 E3 a) p3 _, f" k! C+ C# O0 `
鸡蛋1个或数个,酱油、糖适量。
& ]: z& }/ k F" C) h 1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面稍煎
4 p8 q4 r2 F* x 2、加适量酱油和糖(按个人喜好加量)水,烧开略煮,将火灭掉即成。甜咸可口
3 H2 s1 J1 Q- F; v( ?4 X) C鲜玉米鸡蛋饼 / `' p0 A! Z% n7 ?7 L
新鲜玉米放入搅拌器绞碎,加入新鲜鸡蛋搅拌均匀作成原料(不用放水和糖),用平底锅加入香油高火加8成热,放入原料煎成玉米饼,清香可口,很有营养。
- ?& W+ r* _9 R' v+ P7 ?' q2 F琉璃蛋球 : t' {! t1 ?" v% J
面粉、鸡蛋、糖。
" u, [; }+ }" {# J: } 1、将面粉放在容器里,加入约1/3重量比的开水拌匀,待冷却后,磕入与水等量的鸡蛋拌匀。 a# B% u$ i2 f9 U3 K
2、油锅烧至三成热,改用小火,将蛋糊做成丸子逐个放入锅中,轻轻搅拌,待蛋球浮上油面,变成淡黄色时捞出滤干油待用。 7 K( b2 W) Z9 L0 T# W
3、炒锅上火,加适量清水,放入白糖(与水的比例约为4:3)轻轻搅动,待糖汁变稠时,倒入蛋球,轻轻翻锅,使糖汁包裹蛋球,将锅端离火,捡出蛋球,盛入盘中即可。整个过程中注意掌握火候,火不能太大;盛盘后可用水果装饰点缀。
& q. D e5 P" w& e5 O肉末蒸蛋
/ ]- v5 ^ g1 ~" u 很简单的,两样东西放在一起蒸就行,具体做法不讲了。也可以用咸肉代替肉末。也可以用金华火腿。
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丝瓜虾米蛋汤 6 w" o' E5 N( h) W/ }- ^
丝瓜250克,虾米50克,鸡蛋2只,鸡精清汤块1块,葱花、盐适量。 ' O, P( t% f! w' x4 Y" z' @; }+ u! N
1、将丝瓜刮去外皮,切成菱形块;鸡蛋加盐打匀;虾米用温水泡软。
- O! O' o; U2 d 2、炒锅上火,将油烧热,倒入鸡蛋液,摊成两面金黄的鸡蛋饼,用铲切成小块,铲出待用。 # [% P+ ~& h5 D9 Y
3、锅中放油再烧热,下葱花炒香,放入丝瓜炒软,加入适量开水、鸡精清汤块、虾米烧沸,煮约5分钟,下鸡蛋再煮3分钟,这时汤汁变白,调好咸淡即可出锅。此汤的关键是煎鸡蛋一定要煎得两面金黄,才能香气扑鼻;参看炒鸡蛋的窍门。
( o! y! q! `$ E d+ S) w: g黄花蛋汤 ( u" e; V- K8 n- x* {1 s" s. P
黄花菜100克,鸡蛋3个,绍酒、盐、葱姜、清汤各适量。
, w0 j0 x" x2 E* \- [ 1、将干黄花用清水多洗几遍,再用温水泡2小时左右,发开后择洗干净,挤干水,码整齐,从中间切断;葱姜切丝;鸡蛋加盐、绍酒搅打均匀。 ; U5 D+ E. s, e
2、炒锅上火,放油烧至六成热,把鸡蛋炒熟放入汤盆中。 4 r8 v/ ?9 [7 C! }5 x
3、锅中留油少许,烧热,投入葱姜丝,煸炒出香味,倒入黄花菜,加少许绍酒、盐及汤,烧开后撇去浮沫,倒入汤盆即可。鸡蛋要搅打均匀,不可炒得过老;汤可用鸡粉加水代替。
& D! n' ^9 x6 d: p番茄煎蛋汤
5 d# U$ n! e# L 鸡蛋3个,时鲜绿叶蔬菜100克,番茄2个,葱花、胡椒粉、盐、鲜汤各适量。
0 q( o& g9 k1 B8 d$ l4 R: c0 H% ]3 u# U 1、把鸡蛋打在碗里,搅匀;蔬菜摘洗干净;番茄用沸水烫后撕去皮,切片。 $ s9 S. p; P8 r' S+ F3 g! y, j3 P
2、炒锅置旺火,下油烧至六成热,倒入蛋液煎熟,加入鲜汤(可用鸡粉加水),放盐调好味,放入蔬菜、番茄烧沸,撒葱花,出锅即成。可以用各种时鲜蔬菜,如小白菜、豌豆尖等;注意不同蔬菜下锅时间不同,以免煮太老。 ; i- y1 G* }+ R4 c4 @
醪糟蛋
9 i% ?9 D8 h$ e/ @) a 醪糟、鸡蛋、糖、猪油。 5 Z8 w; p4 O, L+ x' B0 j
1、锅内放醪糟与适量水烧开。
* M4 w7 s( X# f2 ~/ u7 l% H" L$ z4 q2 q+ y 2、打入鸡蛋,煮熟,分盛入小碗中,加猪油、糖即可。记忆中的醪糟蛋都是要放猪油的,若有炼猪油剩下的油渣加进去味道更好;鸡蛋别煮太老,最好是蛋黄是生的,称为“糖心蛋”。 , w# Z' M4 I' } q" B
洋葱炒蛋
" [/ r1 F( N5 H4 t% Q7 \ 鸡蛋4个,洋葱1个(150克左右),火腿80克。盐半茶匙,酱油、香油各适量,胡椒粉少许。 8 y4 |' F* U; z" D
1、把鸡蛋磕在一大碗里,加入盐和少许胡椒粉打匀;把洋葱去皮、洗净,切成粒;将火腿冲干净,切成细丝或末待用。 : Y1 j) l l2 s# j6 ~
2、炒锅里放少量油,烧热后,下洋葱粒炒片刻,铲出;晾凉后和火腿一起倒入鸡蛋液中,拌匀。
4 t; Z/ K# W+ b# h, a 3、把混合液分成两份,每份用2汤匙油炒熟上盘,倒入适量酱油、香油即可。炒蛋时,注意油要热;若想火腿香一点,可与洋葱粒一起先炒。
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菠菜炒鸡蛋 菠菜300克,鸡蛋3个,盐、料酒、葱末、姜末、味精、香油各适量。
z& L6 |% c6 u% S 1、将菠菜洗净后切成3-4公分段,放入开水中烫一下,捞出后用凉水浸一下待用;将鸡蛋加盐在碗中打散。
/ w4 J3 E% V' G; @$ z 2、炒锅置旺火上,将油烧热,倒入鸡蛋炒熟,盛出待用。 0 e- r: L. P/ y: [( l( ?
3、炒锅再烧热,放油,下葱姜末爆香,烹入料酒,下菠菜、盐,煸炒至菠菜断生,然后放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加味精、香油炒匀出锅。菠菜烫时别太很,如果有微波炉,可以将菠菜放入用高火加热约1分钟,就不用过凉水了。
5 `& u8 |- b5 k3 Q, L鸡蛋炒豆腐 6 ]1 [ L0 k( H2 y) _( m$ h
豆腐500克,鸡蛋2个,盐、酱油、葱末各少许。 ! a6 J/ d5 H1 T$ Y2 _/ b
1、把鸡蛋磕在碗中,加少许盐打匀待用。 ) P8 B& g, T; R b
2、炒锅置中火上,放入适量油,烧热后炒香葱末,下豆腐,用锅铲捣碎后翻炒几下,再把鸡蛋液倒入锅中,加入适量盐和酱油,翻炒片刻即可出锅。此菜做法简单,味道还不错,可事先把豆腐捣碎再下锅;放入鸡蛋液后,炒的时间不要太长,鸡蛋刚熟才嫩。
2 C. N. ?# H, U$ H$ _腐乳炒蛋 ; H$ M2 U6 f! R3 Y, q
鸡蛋、腐乳(1个鸡蛋配1块腐乳),香菜末,葱末。 , m- L5 t2 ^5 Y5 A
1、腐乳捣烂,加鸡蛋、油(1个鸡蛋配半汤匙油)、葱花、香菜末打匀待用。 $ S) ?: \, @2 t# A# O# p9 E& w; q
2、炒锅烧热放油,下鸡蛋翻炒熟即可。可根据自己口味自由选用腐乳。
+ E9 k# p, h, E+ V5 y3 ?特色炒蛋 & \+ ?3 {1 W1 T. w9 z. p, t
4个鸡蛋、1个熟咸蛋,1个松花蛋,1个西红柿,香菜末、生抽、盐各适量。
8 t/ B o& m& c4 ~2 [+ |* T 1、把咸蛋、松花蛋分别去壳后切成大颗粒;西红柿用开水烫去皮,去核后切成小块;鸡蛋加盐、1茶匙生抽、1汤匙油打匀。
9 m' e' m- n# g) R K! ~ 2、用1汤匙油将切成小块的西红柿爆炒2分钟,盛出;在炒好的西红柿里加1茶匙半点粉,拌匀。 2 Q" l$ `' k/ h1 ]2 P i" Y Y
3、把鸡蛋、咸蛋、松花蛋、西红柿、香菜末一起搅匀,在炒锅中放3汤匙油,炒熟即可。注意炒蛋油的用量,太多会腻。 / w& D3 v1 H7 V
咸荷包蛋
( ]8 @ z( |0 G- B" I* A; c+ o 鸡蛋1个,葱丝、姜丝、盐、味精适量。 5 d- \! [9 u4 \9 N% @
1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面煎黄,取出待用。 ! I' b4 x: c9 V, Q( b4 {( a4 J
2、用锅内剩余的油,下姜丝炒香,加适量水,加盐,放入煎蛋烧开略煮,将火灭掉,加葱丝、味精即成。鲜咸可口。可用猪油代替植物油。
6 a: u2 g" d7 M3 f, m( f3 ^! Q五香茶鸡蛋 . \, c+ l% R9 n" n( `8 c
鸡蛋若干个,茶叶、花椒、大料、盐、酱油各适量。 9 p: ]9 S+ A( E( m
1、将鸡蛋洗净,放入砂锅中加冷水煮至八成熟,用筷子或勺子将蛋皮敲破。
. p( ^( v* ` G9 ?) ~7 } 2、砂锅中放入茶叶和少量花椒、大料、盐、酱油,用慢火煮1小时左右,鸡蛋皮呈棕色即成。色泽酱红,味道咸香。用普通的锅也可以。 V# e7 V5 q* w9 I( h
香菜皮蛋 9 M$ x) N( Z. G L: Y) _
皮蛋(松花蛋)4个,香菜(芫荽)200克,蒜茸、酱油、辣椒油、醋、香油、盐、味精适量。 ! J$ g5 N4 x+ o; C- V
1、香菜洗净切段,铺在盘内;皮蛋切瓣后整齐码放在香菜上;蒜茸撒在皮蛋上。 + Y8 q9 C: a" y6 _3 t
2、将用酱油、醋、盐、味精、辣椒油兑成的汁浇在皮蛋上,淋上香油即可。此菜为凉菜,建议调料配比为:酱油:辣椒油:醋;切皮蛋用线切方便又整齐。
7 U3 O3 Q8 z- P8 g7 J2 K" r# C" p皮蛋炒青椒 8 l) {4 i* ~2 o+ c3 y2 K
皮蛋2个,青椒150克,银鱼干(或虾皮、白饭鱼干)20克,鸡粉、盐适量。 : Z6 N. R, M, \* z9 A
1、银鱼干洗净,滴干水,用油炸香捞出(用虾皮炒香即可;用白饭鱼干需要先用水浸泡15分钟,再蒸10分钟,使鱼软化后再炸)。
7 V$ \$ |3 l6 \. [. ] c9 y 2、皮蛋去壳,洗净切小块;青椒切丝;将3汤匙水加鸡粉、盐兑盛调味汁。
0 m9 Z7 J, Y* o 3、锅中下油2汤匙,下青椒炒香,下皮蛋、银鱼炒匀,下调味汁炒至汁干即可。不能吃辣的,可以用柿子椒;此菜冷热吃均可
& [# r" V+ w$ S3 | g4 j赛螃蟹 4 `; r# E: d4 R
鸡蛋5个,油80克,香醋1汤匙,绍酒1茶匙,葱末、姜末各少许,盐、味精适量。
& y; r7 O* K q 1、把鸡蛋磕入碗中,将蛋清和蛋黄分开,置于不同的碗中,各放少许盐搅匀待用。 2、炒锅放油,烧热,下蛋黄炒熟,盛起待用。 : V# s" A% _; ?+ _9 \9 ~/ }
3、锅中再放油烧热,下葱末、姜末爆香,放绍酒、香醋、味精,倒入蛋清和蛋黄,炒至水气渐干,蛋上发亮即成。黄白两色相间,色泽光亮,味似蟹粉。
4 Z& ?' D" Z/ R2 ]9 S3 O- U: M肉末蛋羹
C8 y* i. k$ m$ {% \ 鸡蛋3个,瘦 |
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