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发表于 2008-12-31 00:36:24
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泰式蛋包什锦 【原料】绞肉(猪,牛或鸡肉)3两、蒜末1/2小匙、
( K% q/ @% n5 d1 d (1)洋葱末,红萝卜丁各1大匙、芹菜丁2大匙、青豆仁1大匙、小西红柿(切半)3粒、草菇(罐头)6个、
9 `2 r, I6 t" v (2)鱼露3/4大匙、鲜味露,糖各1小匙、西红柿调味汁1大匙、蛋(打散)2个
4 Z6 }0 \, h4 l' z 【制作过程】 2 W. R) _0 l! b: s
1.油2大匙烧热,炒香蒜末,随入肉炒熟,依序入(1), (2)料拌炒后即铲出.
) @/ f9 p2 B2 b 2.在干净锅面涂少许油,用中火将蛋液煎成蛋皮.
) Z4 O' C; }# S. {5 P. X 3.将炒好材料置蛋皮上,对折成半圆形即。
U4 Z/ e( G7 h/ ~+ V甜酒鸡蛋
/ o& h1 d& H: {7 m" d [原料]鸡蛋2个 甜酒1碗 生姜适量 糖一茶匙 5 m4 Y0 ~4 ~& c3 }( K, S( a
[制作方法]
' Z6 Q5 C2 C4 A# q2 I- Q D: k$ g 1、将鸡蛋煎好,铲出 4 R/ t4 x4 v6 Q7 b$ j6 l
2、将甜酒放入锅内煮沸,放入生姜 * d% A+ Q+ _$ O9 A
3、将鸡蛋一起放入锅内煮3分钟,放糖,出锅
+ I- M8 y! D3 x+ A# K* W- D荷包蛋 ( v( H; t3 s/ T: l* [
鸡蛋1个或数个,酱油、糖适量。
3 p* D6 }2 a& `4 K% N, M 1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面稍煎
0 L4 m6 l5 R; ]" Q0 ? 2、加适量酱油和糖(按个人喜好加量)水,烧开略煮,将火灭掉即成。甜咸可口 + _5 o- A# u9 O( A0 Q0 l
鲜玉米鸡蛋饼
! X; I8 G! d% C6 v4 {3 U- T 新鲜玉米放入搅拌器绞碎,加入新鲜鸡蛋搅拌均匀作成原料(不用放水和糖),用平底锅加入香油高火加8成热,放入原料煎成玉米饼,清香可口,很有营养。 ( A2 F* w6 R" }; ^4 U$ m
琉璃蛋球
: a! f8 r9 E; p! _ n, z 面粉、鸡蛋、糖。
@* B2 g0 K. g. a. o 1、将面粉放在容器里,加入约1/3重量比的开水拌匀,待冷却后,磕入与水等量的鸡蛋拌匀。 0 c& x! K; s& {. _) g
2、油锅烧至三成热,改用小火,将蛋糊做成丸子逐个放入锅中,轻轻搅拌,待蛋球浮上油面,变成淡黄色时捞出滤干油待用。
6 x0 [3 c5 k+ y0 V9 ^ 3、炒锅上火,加适量清水,放入白糖(与水的比例约为4:3)轻轻搅动,待糖汁变稠时,倒入蛋球,轻轻翻锅,使糖汁包裹蛋球,将锅端离火,捡出蛋球,盛入盘中即可。整个过程中注意掌握火候,火不能太大;盛盘后可用水果装饰点缀。 D" _. i6 s+ E5 y M% H6 U
肉末蒸蛋
( o5 z5 c1 P6 B, \5 D% m8 R 很简单的,两样东西放在一起蒸就行,具体做法不讲了。也可以用咸肉代替肉末。也可以用金华火腿。
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丝瓜虾米蛋汤
# m4 E6 h; w+ {& N 丝瓜250克,虾米50克,鸡蛋2只,鸡精清汤块1块,葱花、盐适量。 0 S) Y6 c: W) l
1、将丝瓜刮去外皮,切成菱形块;鸡蛋加盐打匀;虾米用温水泡软。 " {( q4 D1 m. _- _( n: \& c
2、炒锅上火,将油烧热,倒入鸡蛋液,摊成两面金黄的鸡蛋饼,用铲切成小块,铲出待用。
5 i) g; j% l8 S+ x7 y. U 3、锅中放油再烧热,下葱花炒香,放入丝瓜炒软,加入适量开水、鸡精清汤块、虾米烧沸,煮约5分钟,下鸡蛋再煮3分钟,这时汤汁变白,调好咸淡即可出锅。此汤的关键是煎鸡蛋一定要煎得两面金黄,才能香气扑鼻;参看炒鸡蛋的窍门。
8 t- u9 ^$ k; A: U% n黄花蛋汤
1 t- k' I7 D& ]& r4 @- b% ]+ K0 ? 黄花菜100克,鸡蛋3个,绍酒、盐、葱姜、清汤各适量。
7 z+ ^0 \/ K6 ]% i- Q. W; i$ b 1、将干黄花用清水多洗几遍,再用温水泡2小时左右,发开后择洗干净,挤干水,码整齐,从中间切断;葱姜切丝;鸡蛋加盐、绍酒搅打均匀。 3 A* d, E( {3 r ^$ c4 ?
2、炒锅上火,放油烧至六成热,把鸡蛋炒熟放入汤盆中。 + B. h+ l4 L! n' j U
3、锅中留油少许,烧热,投入葱姜丝,煸炒出香味,倒入黄花菜,加少许绍酒、盐及汤,烧开后撇去浮沫,倒入汤盆即可。鸡蛋要搅打均匀,不可炒得过老;汤可用鸡粉加水代替。 7 Y' i" H$ G. N: q: z) Z
番茄煎蛋汤 - p- F+ {/ [2 c2 t
鸡蛋3个,时鲜绿叶蔬菜100克,番茄2个,葱花、胡椒粉、盐、鲜汤各适量。 8 }- S, E9 E" l" j8 h7 g
1、把鸡蛋打在碗里,搅匀;蔬菜摘洗干净;番茄用沸水烫后撕去皮,切片。 , v |7 | E- ], A5 e5 i
2、炒锅置旺火,下油烧至六成热,倒入蛋液煎熟,加入鲜汤(可用鸡粉加水),放盐调好味,放入蔬菜、番茄烧沸,撒葱花,出锅即成。可以用各种时鲜蔬菜,如小白菜、豌豆尖等;注意不同蔬菜下锅时间不同,以免煮太老。
! O1 U9 x# {. k0 Z醪糟蛋
3 q. m' b# f2 h( U 醪糟、鸡蛋、糖、猪油。 ; c4 F& u* R, p" q( a& m8 Y. Y
1、锅内放醪糟与适量水烧开。
' C) u J: Z- h 2、打入鸡蛋,煮熟,分盛入小碗中,加猪油、糖即可。记忆中的醪糟蛋都是要放猪油的,若有炼猪油剩下的油渣加进去味道更好;鸡蛋别煮太老,最好是蛋黄是生的,称为“糖心蛋”。
. d1 S; K: j4 t( ^# P# u( W2 k洋葱炒蛋
' x ]# |) S' _8 ^7 W4 J 鸡蛋4个,洋葱1个(150克左右),火腿80克。盐半茶匙,酱油、香油各适量,胡椒粉少许。 % j$ k8 J, q# L/ w D' _) T' b
1、把鸡蛋磕在一大碗里,加入盐和少许胡椒粉打匀;把洋葱去皮、洗净,切成粒;将火腿冲干净,切成细丝或末待用。
* p+ r$ G+ X; _ 2、炒锅里放少量油,烧热后,下洋葱粒炒片刻,铲出;晾凉后和火腿一起倒入鸡蛋液中,拌匀。
4 P, w6 F0 E2 T6 a% v1 x& e 3、把混合液分成两份,每份用2汤匙油炒熟上盘,倒入适量酱油、香油即可。炒蛋时,注意油要热;若想火腿香一点,可与洋葱粒一起先炒。 ! m1 k+ D" c" D+ t! c& f' |! \
! C' ?) X' }4 o/ U/ T" Y % u8 q5 E$ s( J/ R" S
菠菜炒鸡蛋 菠菜300克,鸡蛋3个,盐、料酒、葱末、姜末、味精、香油各适量。 ' k+ R9 T1 g( V* N$ l
1、将菠菜洗净后切成3-4公分段,放入开水中烫一下,捞出后用凉水浸一下待用;将鸡蛋加盐在碗中打散。 / ?& j6 h" ~0 r2 O' v5 h
2、炒锅置旺火上,将油烧热,倒入鸡蛋炒熟,盛出待用。
0 `7 k6 j0 \( c% f& e7 A! n 3、炒锅再烧热,放油,下葱姜末爆香,烹入料酒,下菠菜、盐,煸炒至菠菜断生,然后放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加味精、香油炒匀出锅。菠菜烫时别太很,如果有微波炉,可以将菠菜放入用高火加热约1分钟,就不用过凉水了。
: f- B9 [7 {. i- j% v鸡蛋炒豆腐 & a8 f& r9 |$ D/ r4 v
豆腐500克,鸡蛋2个,盐、酱油、葱末各少许。
3 d5 Z2 y, D2 |1 _# }+ P 1、把鸡蛋磕在碗中,加少许盐打匀待用。 J' l2 H3 d3 M; E4 I; P$ g
2、炒锅置中火上,放入适量油,烧热后炒香葱末,下豆腐,用锅铲捣碎后翻炒几下,再把鸡蛋液倒入锅中,加入适量盐和酱油,翻炒片刻即可出锅。此菜做法简单,味道还不错,可事先把豆腐捣碎再下锅;放入鸡蛋液后,炒的时间不要太长,鸡蛋刚熟才嫩。 / @$ P4 N t0 W4 x' U4 H- A$ ~0 P
腐乳炒蛋
5 A) F" |- k& ] 鸡蛋、腐乳(1个鸡蛋配1块腐乳),香菜末,葱末。
# K- D+ X+ r/ P$ W% S 1、腐乳捣烂,加鸡蛋、油(1个鸡蛋配半汤匙油)、葱花、香菜末打匀待用。
8 a; l+ G: _* P8 r0 E8 G4 T9 Y7 R 2、炒锅烧热放油,下鸡蛋翻炒熟即可。可根据自己口味自由选用腐乳。 . G3 O6 h; q9 h
特色炒蛋 0 |& X% M C, s7 z! p+ {$ v2 [/ n
4个鸡蛋、1个熟咸蛋,1个松花蛋,1个西红柿,香菜末、生抽、盐各适量。 & @+ Q7 M. Y6 |
1、把咸蛋、松花蛋分别去壳后切成大颗粒;西红柿用开水烫去皮,去核后切成小块;鸡蛋加盐、1茶匙生抽、1汤匙油打匀。 . ^7 c0 k0 S& m8 V0 j
2、用1汤匙油将切成小块的西红柿爆炒2分钟,盛出;在炒好的西红柿里加1茶匙半点粉,拌匀。 7 T) x5 M5 ]( U+ B0 ]7 r$ @2 n
3、把鸡蛋、咸蛋、松花蛋、西红柿、香菜末一起搅匀,在炒锅中放3汤匙油,炒熟即可。注意炒蛋油的用量,太多会腻。
6 G) w4 P2 s$ T& a, }7 |咸荷包蛋 ) i0 p" l* d, P! {# Z- a4 ^* [, A
鸡蛋1个,葱丝、姜丝、盐、味精适量。
# y: X' N: s. g; R9 n1 t 1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面煎黄,取出待用。
5 r9 ^3 k, d* o2 r* k! R* e 2、用锅内剩余的油,下姜丝炒香,加适量水,加盐,放入煎蛋烧开略煮,将火灭掉,加葱丝、味精即成。鲜咸可口。可用猪油代替植物油。
2 i+ n6 ^: x, v五香茶鸡蛋 5 E6 J2 `1 o) N) _' f
鸡蛋若干个,茶叶、花椒、大料、盐、酱油各适量。 " t- N& L$ a; @# ]" Z5 B
1、将鸡蛋洗净,放入砂锅中加冷水煮至八成熟,用筷子或勺子将蛋皮敲破。 3 e( o% v& b% X# V# N
2、砂锅中放入茶叶和少量花椒、大料、盐、酱油,用慢火煮1小时左右,鸡蛋皮呈棕色即成。色泽酱红,味道咸香。用普通的锅也可以。 " q* q# `+ d. }3 T3 H: k. `
香菜皮蛋
; y2 u6 a: m1 w) i! Y" G5 V+ Y 皮蛋(松花蛋)4个,香菜(芫荽)200克,蒜茸、酱油、辣椒油、醋、香油、盐、味精适量。 ) T& \0 N8 `) _) a% N3 [# T$ c
1、香菜洗净切段,铺在盘内;皮蛋切瓣后整齐码放在香菜上;蒜茸撒在皮蛋上。
$ V+ X! Y% ?* e6 T, U' ` 2、将用酱油、醋、盐、味精、辣椒油兑成的汁浇在皮蛋上,淋上香油即可。此菜为凉菜,建议调料配比为:酱油:辣椒油:醋;切皮蛋用线切方便又整齐。 % m# |* f/ s1 t# x" y
皮蛋炒青椒
0 o% M5 W4 c+ i 皮蛋2个,青椒150克,银鱼干(或虾皮、白饭鱼干)20克,鸡粉、盐适量。 % A( @& r% J/ E4 {+ y3 i6 I- f6 L. y
1、银鱼干洗净,滴干水,用油炸香捞出(用虾皮炒香即可;用白饭鱼干需要先用水浸泡15分钟,再蒸10分钟,使鱼软化后再炸)。
7 W; W- {' k! t% Y: | 2、皮蛋去壳,洗净切小块;青椒切丝;将3汤匙水加鸡粉、盐兑盛调味汁。 * g. s7 G7 T6 D0 W5 c! Z
3、锅中下油2汤匙,下青椒炒香,下皮蛋、银鱼炒匀,下调味汁炒至汁干即可。不能吃辣的,可以用柿子椒;此菜冷热吃均可
. [$ g! F0 U$ c4 j# m; Z) H赛螃蟹 8 j1 i) @: e& }- P, [0 j
鸡蛋5个,油80克,香醋1汤匙,绍酒1茶匙,葱末、姜末各少许,盐、味精适量。 . `+ @# O( c" s9 ~
1、把鸡蛋磕入碗中,将蛋清和蛋黄分开,置于不同的碗中,各放少许盐搅匀待用。 2、炒锅放油,烧热,下蛋黄炒熟,盛起待用。
- i; o5 ^, c! o$ v 3、锅中再放油烧热,下葱末、姜末爆香,放绍酒、香醋、味精,倒入蛋清和蛋黄,炒至水气渐干,蛋上发亮即成。黄白两色相间,色泽光亮,味似蟹粉。
; X* E4 m" ]/ h# N3 A肉末蛋羹
# _$ X0 s, [- L' Q' W 鸡蛋3个,瘦肉末150克,姜1片,盐、味精、绍酒适量。
q, b# d A% ^, D+ G! i3 ? 1、鸡蛋打在肉末碗内,加入1倍清水搅匀待用。
4 ?& M5 v: I% |6 i6 k& m# v 2、把姜切成细末与绍酒、盐、味精一起放入肉蛋碗内,充分搅拌均匀。
, Y2 ^7 r, A2 J* J 3、将肉蛋碗放入烧开的蒸锅里,用大火蒸熟即可。鲜嫩味美,营养丰富。
0 N0 A$ I) U. E; f4 V2 v5 v# O西红柿炒鸡蛋
& A; r0 c8 E4 l" B& x 鸡蛋3个,西红柿150克,植物油4汤匙,盐、味精各适量,糖1汤匙。 7 A$ h# M s# o2 [4 D
1、将西红柿洗净后用沸水烫一下,去皮、去蒂,切片待用。
- c1 w7 s- R! H0 L$ V0 P1 } 2、将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分搅打均匀待用。
# B; W, v8 I" M 3、炒锅放油3汤匙烧热,将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。
) b3 U2 [# u% P" r 4、将剩余的油烧热,下西红柿片煸炒,放盐、糖炒片刻,倒入鸡蛋翻炒几下出锅即成。炒制此菜时,要旺火速成。 |
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