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发表于 2008-12-31 00:36:48
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泰式蛋包什锦 【原料】绞肉(猪,牛或鸡肉)3两、蒜末1/2小匙、
4 F1 S' _7 }; `& D1 K ^$ r, n (1)洋葱末,红萝卜丁各1大匙、芹菜丁2大匙、青豆仁1大匙、小西红柿(切半)3粒、草菇(罐头)6个、 ; }* l, k$ O* p0 g9 |* J
(2)鱼露3/4大匙、鲜味露,糖各1小匙、西红柿调味汁1大匙、蛋(打散)2个 & g9 ]& l: L6 @: e' C* @
【制作过程】 3 m6 m% ` k1 s! i1 J# n
1.油2大匙烧热,炒香蒜末,随入肉炒熟,依序入(1), (2)料拌炒后即铲出. + ^5 e4 N% [+ u; G; d
2.在干净锅面涂少许油,用中火将蛋液煎成蛋皮.
2 W8 D: u1 s/ l 3.将炒好材料置蛋皮上,对折成半圆形即。
" I, s% @; A4 _7 ]+ i甜酒鸡蛋
. J6 \+ E; C' H( c& I [原料]鸡蛋2个 甜酒1碗 生姜适量 糖一茶匙
8 u- V b, V+ a* T2 {/ H [制作方法]
M3 M3 x% }. c 1、将鸡蛋煎好,铲出 * }! e7 N2 f7 J
2、将甜酒放入锅内煮沸,放入生姜 # s1 [, {( q, s* _/ R5 ]. r
3、将鸡蛋一起放入锅内煮3分钟,放糖,出锅
3 |1 v' k2 v, E% S荷包蛋
4 W! C# o$ E6 r# Q 鸡蛋1个或数个,酱油、糖适量。
, I% w4 L+ M7 P5 D: A 1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面稍煎 `6 z( r8 k! w
2、加适量酱油和糖(按个人喜好加量)水,烧开略煮,将火灭掉即成。甜咸可口 * M0 d! e4 ?% m; [8 c' i' t* H
鲜玉米鸡蛋饼
; ` i, _6 O9 T; Y: s( e2 |$ C1 f { 新鲜玉米放入搅拌器绞碎,加入新鲜鸡蛋搅拌均匀作成原料(不用放水和糖),用平底锅加入香油高火加8成热,放入原料煎成玉米饼,清香可口,很有营养。 3 ?, X5 F5 D, |! K2 ^8 Z
琉璃蛋球
, @# d( s6 x; u" p' i 面粉、鸡蛋、糖。 * E& G0 k% E( K( l
1、将面粉放在容器里,加入约1/3重量比的开水拌匀,待冷却后,磕入与水等量的鸡蛋拌匀。 / X6 o) l+ \! ~3 `/ E# q$ Y+ F1 d
2、油锅烧至三成热,改用小火,将蛋糊做成丸子逐个放入锅中,轻轻搅拌,待蛋球浮上油面,变成淡黄色时捞出滤干油待用。
, b8 v6 r2 p7 j, r( L& o3 p2 `: H 3、炒锅上火,加适量清水,放入白糖(与水的比例约为4:3)轻轻搅动,待糖汁变稠时,倒入蛋球,轻轻翻锅,使糖汁包裹蛋球,将锅端离火,捡出蛋球,盛入盘中即可。整个过程中注意掌握火候,火不能太大;盛盘后可用水果装饰点缀。 7 @* y1 k% h( ?+ r; k. A A3 n" `6 W
肉末蒸蛋 3 d7 P4 A+ [2 U3 X
很简单的,两样东西放在一起蒸就行,具体做法不讲了。也可以用咸肉代替肉末。也可以用金华火腿。 1 V3 [( m$ d7 J+ K9 b) i
# C- k. w4 |' j丝瓜虾米蛋汤 # W2 y+ m' i) H; { T# A' d
丝瓜250克,虾米50克,鸡蛋2只,鸡精清汤块1块,葱花、盐适量。
* O' ]. Z$ R/ ? 1、将丝瓜刮去外皮,切成菱形块;鸡蛋加盐打匀;虾米用温水泡软。
* d' N U9 O- R' H 2、炒锅上火,将油烧热,倒入鸡蛋液,摊成两面金黄的鸡蛋饼,用铲切成小块,铲出待用。
0 o# r* {; t+ N% B- o" w 3、锅中放油再烧热,下葱花炒香,放入丝瓜炒软,加入适量开水、鸡精清汤块、虾米烧沸,煮约5分钟,下鸡蛋再煮3分钟,这时汤汁变白,调好咸淡即可出锅。此汤的关键是煎鸡蛋一定要煎得两面金黄,才能香气扑鼻;参看炒鸡蛋的窍门。
, j! A( I- j; r6 `2 ?, k黄花蛋汤
`- R4 F* I! e3 J- C3 f4 e 黄花菜100克,鸡蛋3个,绍酒、盐、葱姜、清汤各适量。
8 l- U: e* V7 G9 {8 G* x 1、将干黄花用清水多洗几遍,再用温水泡2小时左右,发开后择洗干净,挤干水,码整齐,从中间切断;葱姜切丝;鸡蛋加盐、绍酒搅打均匀。 - x" H" X' J1 B" _
2、炒锅上火,放油烧至六成热,把鸡蛋炒熟放入汤盆中。
, t+ [0 P% Y: d) \9 c5 l3 @ 3、锅中留油少许,烧热,投入葱姜丝,煸炒出香味,倒入黄花菜,加少许绍酒、盐及汤,烧开后撇去浮沫,倒入汤盆即可。鸡蛋要搅打均匀,不可炒得过老;汤可用鸡粉加水代替。
4 i6 Z/ l# o# L' f番茄煎蛋汤
* L; a/ p9 j! V 鸡蛋3个,时鲜绿叶蔬菜100克,番茄2个,葱花、胡椒粉、盐、鲜汤各适量。 " O% R4 m1 A/ \, b& o1 | L& E/ c
1、把鸡蛋打在碗里,搅匀;蔬菜摘洗干净;番茄用沸水烫后撕去皮,切片。
* Y$ h6 j* N/ }; t8 C% Z" P7 m 2、炒锅置旺火,下油烧至六成热,倒入蛋液煎熟,加入鲜汤(可用鸡粉加水),放盐调好味,放入蔬菜、番茄烧沸,撒葱花,出锅即成。可以用各种时鲜蔬菜,如小白菜、豌豆尖等;注意不同蔬菜下锅时间不同,以免煮太老。 # v0 K4 Q0 |9 G' e/ C/ ?
醪糟蛋
2 j3 `. d& [: [7 l0 Y* A9 J 醪糟、鸡蛋、糖、猪油。
s- ^4 W. u4 ]( j 1、锅内放醪糟与适量水烧开。 ! i8 m3 P3 O# I0 U, N
2、打入鸡蛋,煮熟,分盛入小碗中,加猪油、糖即可。记忆中的醪糟蛋都是要放猪油的,若有炼猪油剩下的油渣加进去味道更好;鸡蛋别煮太老,最好是蛋黄是生的,称为“糖心蛋”。
) ]% F( e1 V1 r7 H [洋葱炒蛋 5 ^* U& Q% a. t6 `2 F) E. z7 x
鸡蛋4个,洋葱1个(150克左右),火腿80克。盐半茶匙,酱油、香油各适量,胡椒粉少许。
/ |0 U8 j$ R1 j9 F7 X 1、把鸡蛋磕在一大碗里,加入盐和少许胡椒粉打匀;把洋葱去皮、洗净,切成粒;将火腿冲干净,切成细丝或末待用。 ; K: V) v" Z& P3 }' s- K
2、炒锅里放少量油,烧热后,下洋葱粒炒片刻,铲出;晾凉后和火腿一起倒入鸡蛋液中,拌匀。
: x: I& _' j) I) l& E! K 3、把混合液分成两份,每份用2汤匙油炒熟上盘,倒入适量酱油、香油即可。炒蛋时,注意油要热;若想火腿香一点,可与洋葱粒一起先炒。
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菠菜炒鸡蛋 菠菜300克,鸡蛋3个,盐、料酒、葱末、姜末、味精、香油各适量。 # R5 {0 F) p7 ` w8 o
1、将菠菜洗净后切成3-4公分段,放入开水中烫一下,捞出后用凉水浸一下待用;将鸡蛋加盐在碗中打散。
$ V1 O0 _6 Y" o( ?: |. B 2、炒锅置旺火上,将油烧热,倒入鸡蛋炒熟,盛出待用。 5 u |1 M( ]2 u/ `! I) U
3、炒锅再烧热,放油,下葱姜末爆香,烹入料酒,下菠菜、盐,煸炒至菠菜断生,然后放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加味精、香油炒匀出锅。菠菜烫时别太很,如果有微波炉,可以将菠菜放入用高火加热约1分钟,就不用过凉水了。
2 |& J. r$ i& z @( O" d鸡蛋炒豆腐 4 ]2 V/ l% m& A/ I
豆腐500克,鸡蛋2个,盐、酱油、葱末各少许。
* N) o' v* A8 Z 1、把鸡蛋磕在碗中,加少许盐打匀待用。 f- m. q- D Q: g( ^0 S
2、炒锅置中火上,放入适量油,烧热后炒香葱末,下豆腐,用锅铲捣碎后翻炒几下,再把鸡蛋液倒入锅中,加入适量盐和酱油,翻炒片刻即可出锅。此菜做法简单,味道还不错,可事先把豆腐捣碎再下锅;放入鸡蛋液后,炒的时间不要太长,鸡蛋刚熟才嫩。
5 g# w0 Y1 u; o- X' C* Q腐乳炒蛋
+ g5 o% S d8 Y5 }; o 鸡蛋、腐乳(1个鸡蛋配1块腐乳),香菜末,葱末。
4 I; |; M4 B. M. J6 E1 @ 1、腐乳捣烂,加鸡蛋、油(1个鸡蛋配半汤匙油)、葱花、香菜末打匀待用。 ) ^5 j: h- y# o) R" ]$ z
2、炒锅烧热放油,下鸡蛋翻炒熟即可。可根据自己口味自由选用腐乳。 . W2 A$ l& `9 {3 G# I' Z
特色炒蛋 7 U, M( `: V# k8 M; m9 d+ H
4个鸡蛋、1个熟咸蛋,1个松花蛋,1个西红柿,香菜末、生抽、盐各适量。 9 d) [1 ~- _4 X( R( |. v2 m
1、把咸蛋、松花蛋分别去壳后切成大颗粒;西红柿用开水烫去皮,去核后切成小块;鸡蛋加盐、1茶匙生抽、1汤匙油打匀。
# t0 K" O; P) v9 _ 2、用1汤匙油将切成小块的西红柿爆炒2分钟,盛出;在炒好的西红柿里加1茶匙半点粉,拌匀。 * s" Y9 I2 q8 k6 v* \. E
3、把鸡蛋、咸蛋、松花蛋、西红柿、香菜末一起搅匀,在炒锅中放3汤匙油,炒熟即可。注意炒蛋油的用量,太多会腻。
/ {/ \! @3 h( X- W* [ d2 O咸荷包蛋
' J( d$ _7 j) }9 B 鸡蛋1个,葱丝、姜丝、盐、味精适量。
B& _) c/ {( P: Z8 m* P' a 1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面煎黄,取出待用。
+ i7 ~8 ]$ [ u 2、用锅内剩余的油,下姜丝炒香,加适量水,加盐,放入煎蛋烧开略煮,将火灭掉,加葱丝、味精即成。鲜咸可口。可用猪油代替植物油。
8 Z: s' y( P8 r- [五香茶鸡蛋
# Z6 l6 \6 L. B- W+ R. X- l; } 鸡蛋若干个,茶叶、花椒、大料、盐、酱油各适量。 7 r- l6 b! B4 O) Y# g, w+ u
1、将鸡蛋洗净,放入砂锅中加冷水煮至八成熟,用筷子或勺子将蛋皮敲破。 ' @) r+ r1 c" O8 W+ M+ O6 f5 m0 K
2、砂锅中放入茶叶和少量花椒、大料、盐、酱油,用慢火煮1小时左右,鸡蛋皮呈棕色即成。色泽酱红,味道咸香。用普通的锅也可以。 , p t4 Z1 t: S5 Y7 u
香菜皮蛋
: E3 g7 _: T' \/ G0 p. ` 皮蛋(松花蛋)4个,香菜(芫荽)200克,蒜茸、酱油、辣椒油、醋、香油、盐、味精适量。
9 q4 g, g- k# E 1、香菜洗净切段,铺在盘内;皮蛋切瓣后整齐码放在香菜上;蒜茸撒在皮蛋上。
+ n2 a/ u/ n5 V& I3 J 2、将用酱油、醋、盐、味精、辣椒油兑成的汁浇在皮蛋上,淋上香油即可。此菜为凉菜,建议调料配比为:酱油:辣椒油:醋;切皮蛋用线切方便又整齐。
5 }1 Z+ r; T( O2 ^, K+ `皮蛋炒青椒 ' j: b2 c' Q+ w" ]
皮蛋2个,青椒150克,银鱼干(或虾皮、白饭鱼干)20克,鸡粉、盐适量。 5 W5 Z" K4 J0 D) E# S
1、银鱼干洗净,滴干水,用油炸香捞出(用虾皮炒香即可;用白饭鱼干需要先用水浸泡15分钟,再蒸10分钟,使鱼软化后再炸)。
2 p* i' {' @; f+ [+ y5 w. u2 Z' ?9 f 2、皮蛋去壳,洗净切小块;青椒切丝;将3汤匙水加鸡粉、盐兑盛调味汁。 & J2 Q, f& B1 v; [0 Z" u
3、锅中下油2汤匙,下青椒炒香,下皮蛋、银鱼炒匀,下调味汁炒至汁干即可。不能吃辣的,可以用柿子椒;此菜冷热吃均可 N" I, s# |' ~& t9 |0 o4 N- D
赛螃蟹 0 R4 w+ a3 a0 r. ~2 e# u( D" ]# k
鸡蛋5个,油80克,香醋1汤匙,绍酒1茶匙,葱末、姜末各少许,盐、味精适量。 : H" Q9 S% b! p1 ~# F
1、把鸡蛋磕入碗中,将蛋清和蛋黄分开,置于不同的碗中,各放少许盐搅匀待用。 2、炒锅放油,烧热,下蛋黄炒熟,盛起待用。
3 e2 M7 o" A+ `; j# j 3、锅中再放油烧热,下葱末、姜末爆香,放绍酒、香醋、味精,倒入蛋清和蛋黄,炒至水气渐干,蛋上发亮即成。黄白两色相间,色泽光亮,味似蟹粉。 1 `$ _6 R# \: b$ U
肉末蛋羹 1 W+ B p$ r) P8 r) @. O% V
鸡蛋3个,瘦 |
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