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发表于 2008-12-31 00:36:48
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泰式蛋包什锦 【原料】绞肉(猪,牛或鸡肉)3两、蒜末1/2小匙、 2 H. R- l( t- M
(1)洋葱末,红萝卜丁各1大匙、芹菜丁2大匙、青豆仁1大匙、小西红柿(切半)3粒、草菇(罐头)6个、 : K. S1 i1 O% M4 v9 ~
(2)鱼露3/4大匙、鲜味露,糖各1小匙、西红柿调味汁1大匙、蛋(打散)2个
. g* M, _3 S. s3 M( c 【制作过程】 6 d* F3 R3 n1 p( K. R
1.油2大匙烧热,炒香蒜末,随入肉炒熟,依序入(1), (2)料拌炒后即铲出. ! J4 \6 t6 h2 F. }2 `
2.在干净锅面涂少许油,用中火将蛋液煎成蛋皮.
% f, j3 h% ]; z/ z; w6 E 3.将炒好材料置蛋皮上,对折成半圆形即。
4 l+ G' q4 u( j( u甜酒鸡蛋
+ r/ h' Q( [' K- o) q [原料]鸡蛋2个 甜酒1碗 生姜适量 糖一茶匙 . m `+ e4 n% S! @
[制作方法] 0 p3 Q! z8 g* b# _! ]' T; N5 p! W
1、将鸡蛋煎好,铲出 5 [% ^. Y: {" V
2、将甜酒放入锅内煮沸,放入生姜
" t9 e r. e' b5 s \ 3、将鸡蛋一起放入锅内煮3分钟,放糖,出锅
2 \6 R; D, A" {, `荷包蛋
+ s. q" @2 L0 v' q# B, q. e 鸡蛋1个或数个,酱油、糖适量。
2 a$ F, a% ?& r2 P1 Z 1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面稍煎
( [' F7 _, _( }& g1 ?# ^ 2、加适量酱油和糖(按个人喜好加量)水,烧开略煮,将火灭掉即成。甜咸可口 3 U( W2 J: L0 Q1 d' B
鲜玉米鸡蛋饼 3 [- [' ?9 K8 ~# g+ R
新鲜玉米放入搅拌器绞碎,加入新鲜鸡蛋搅拌均匀作成原料(不用放水和糖),用平底锅加入香油高火加8成热,放入原料煎成玉米饼,清香可口,很有营养。
2 P9 U) H+ Z; c# X" W1 P l琉璃蛋球
_0 d' Y* F6 s7 T1 W 面粉、鸡蛋、糖。
5 ]3 z; Q+ Q$ M, } 1、将面粉放在容器里,加入约1/3重量比的开水拌匀,待冷却后,磕入与水等量的鸡蛋拌匀。
8 m* p5 S9 i' L+ F$ _) N5 c( ? 2、油锅烧至三成热,改用小火,将蛋糊做成丸子逐个放入锅中,轻轻搅拌,待蛋球浮上油面,变成淡黄色时捞出滤干油待用。 & y4 Z7 z. M( |* ?7 q9 z8 R: ?* U1 ?0 j
3、炒锅上火,加适量清水,放入白糖(与水的比例约为4:3)轻轻搅动,待糖汁变稠时,倒入蛋球,轻轻翻锅,使糖汁包裹蛋球,将锅端离火,捡出蛋球,盛入盘中即可。整个过程中注意掌握火候,火不能太大;盛盘后可用水果装饰点缀。
% E5 U- ]: X6 F5 m y _) U# S肉末蒸蛋
; X0 M& {3 U+ |2 h0 \ 很简单的,两样东西放在一起蒸就行,具体做法不讲了。也可以用咸肉代替肉末。也可以用金华火腿。
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' F6 F2 H* q: P2 }7 a" W5 E8 [丝瓜虾米蛋汤
0 d0 L6 R v! _ B L( [ 丝瓜250克,虾米50克,鸡蛋2只,鸡精清汤块1块,葱花、盐适量。
. d, t+ e" N8 V/ D) l3 q 1、将丝瓜刮去外皮,切成菱形块;鸡蛋加盐打匀;虾米用温水泡软。
( h3 K/ u5 c) z) G' ^ 2、炒锅上火,将油烧热,倒入鸡蛋液,摊成两面金黄的鸡蛋饼,用铲切成小块,铲出待用。
, o3 o, x; ]( G 3、锅中放油再烧热,下葱花炒香,放入丝瓜炒软,加入适量开水、鸡精清汤块、虾米烧沸,煮约5分钟,下鸡蛋再煮3分钟,这时汤汁变白,调好咸淡即可出锅。此汤的关键是煎鸡蛋一定要煎得两面金黄,才能香气扑鼻;参看炒鸡蛋的窍门。 6 G6 N8 C8 \+ Y' J
黄花蛋汤
. E: E% l$ g! B 黄花菜100克,鸡蛋3个,绍酒、盐、葱姜、清汤各适量。 : u' f/ W9 j( ?' k/ X7 i
1、将干黄花用清水多洗几遍,再用温水泡2小时左右,发开后择洗干净,挤干水,码整齐,从中间切断;葱姜切丝;鸡蛋加盐、绍酒搅打均匀。 0 e" t% c7 Q( J2 `0 F
2、炒锅上火,放油烧至六成热,把鸡蛋炒熟放入汤盆中。 ) ^: i# W5 v5 N9 z4 |' t
3、锅中留油少许,烧热,投入葱姜丝,煸炒出香味,倒入黄花菜,加少许绍酒、盐及汤,烧开后撇去浮沫,倒入汤盆即可。鸡蛋要搅打均匀,不可炒得过老;汤可用鸡粉加水代替。 $ k! f2 o) _* K$ f0 [# o, ]
番茄煎蛋汤
. M1 [% F |; o, R. g5 u 鸡蛋3个,时鲜绿叶蔬菜100克,番茄2个,葱花、胡椒粉、盐、鲜汤各适量。 ( J' h% \+ S( n6 r
1、把鸡蛋打在碗里,搅匀;蔬菜摘洗干净;番茄用沸水烫后撕去皮,切片。
" j I8 i- a$ _5 r' } 2、炒锅置旺火,下油烧至六成热,倒入蛋液煎熟,加入鲜汤(可用鸡粉加水),放盐调好味,放入蔬菜、番茄烧沸,撒葱花,出锅即成。可以用各种时鲜蔬菜,如小白菜、豌豆尖等;注意不同蔬菜下锅时间不同,以免煮太老。 , ?5 ~( D2 Z' y
醪糟蛋 - d- d+ s( y Q; N& r1 n
醪糟、鸡蛋、糖、猪油。 4 H# @' b4 G2 I) B+ v
1、锅内放醪糟与适量水烧开。 0 S9 n3 [) H& y( X% t
2、打入鸡蛋,煮熟,分盛入小碗中,加猪油、糖即可。记忆中的醪糟蛋都是要放猪油的,若有炼猪油剩下的油渣加进去味道更好;鸡蛋别煮太老,最好是蛋黄是生的,称为“糖心蛋”。
2 e+ _5 |( `8 t洋葱炒蛋
W0 s! E+ o0 W& T+ Q 鸡蛋4个,洋葱1个(150克左右),火腿80克。盐半茶匙,酱油、香油各适量,胡椒粉少许。 - P! R! g4 [' r
1、把鸡蛋磕在一大碗里,加入盐和少许胡椒粉打匀;把洋葱去皮、洗净,切成粒;将火腿冲干净,切成细丝或末待用。 ) f- x n5 g7 i
2、炒锅里放少量油,烧热后,下洋葱粒炒片刻,铲出;晾凉后和火腿一起倒入鸡蛋液中,拌匀。
7 b& y! ^7 S" @ 3、把混合液分成两份,每份用2汤匙油炒熟上盘,倒入适量酱油、香油即可。炒蛋时,注意油要热;若想火腿香一点,可与洋葱粒一起先炒。 % V/ C( e1 q3 u$ W0 `) W
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- J# e' L* M; A% x, `: z$ E* P+ P 菠菜炒鸡蛋 菠菜300克,鸡蛋3个,盐、料酒、葱末、姜末、味精、香油各适量。
4 N G* ?3 _. l# K* A/ P" z 1、将菠菜洗净后切成3-4公分段,放入开水中烫一下,捞出后用凉水浸一下待用;将鸡蛋加盐在碗中打散。
- S( W4 u' D v$ P" m 2、炒锅置旺火上,将油烧热,倒入鸡蛋炒熟,盛出待用。 ( p6 f3 S0 c. n: H0 y
3、炒锅再烧热,放油,下葱姜末爆香,烹入料酒,下菠菜、盐,煸炒至菠菜断生,然后放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加味精、香油炒匀出锅。菠菜烫时别太很,如果有微波炉,可以将菠菜放入用高火加热约1分钟,就不用过凉水了。
. c3 J" n: Z- ]/ @9 \鸡蛋炒豆腐
3 V C. x; |) o# X( W 豆腐500克,鸡蛋2个,盐、酱油、葱末各少许。
9 Q* {2 j. k9 b$ [% Z: ` 1、把鸡蛋磕在碗中,加少许盐打匀待用。 % [& Z8 m0 M- E) N, }3 Z% W: @
2、炒锅置中火上,放入适量油,烧热后炒香葱末,下豆腐,用锅铲捣碎后翻炒几下,再把鸡蛋液倒入锅中,加入适量盐和酱油,翻炒片刻即可出锅。此菜做法简单,味道还不错,可事先把豆腐捣碎再下锅;放入鸡蛋液后,炒的时间不要太长,鸡蛋刚熟才嫩。 . b6 J- z7 Z7 w8 M8 {
腐乳炒蛋 ; g6 Z7 E& z7 y6 Q# a3 w9 m
鸡蛋、腐乳(1个鸡蛋配1块腐乳),香菜末,葱末。 $ y( d a5 ?3 T2 e: J0 y7 S. N P
1、腐乳捣烂,加鸡蛋、油(1个鸡蛋配半汤匙油)、葱花、香菜末打匀待用。
8 G: ~* V" Y. E# f. V [' R 2、炒锅烧热放油,下鸡蛋翻炒熟即可。可根据自己口味自由选用腐乳。 4 [, G2 g$ G5 E0 D& c& } O ^
特色炒蛋
5 E7 X( g1 O2 O ]' ^ 4个鸡蛋、1个熟咸蛋,1个松花蛋,1个西红柿,香菜末、生抽、盐各适量。
, h, N$ [1 s0 U- j" N8 `" ?8 B& G 1、把咸蛋、松花蛋分别去壳后切成大颗粒;西红柿用开水烫去皮,去核后切成小块;鸡蛋加盐、1茶匙生抽、1汤匙油打匀。 & ^0 L* ?, W# y% a6 }3 ?; P) T Y
2、用1汤匙油将切成小块的西红柿爆炒2分钟,盛出;在炒好的西红柿里加1茶匙半点粉,拌匀。
7 E; R/ X+ L7 _) e8 v8 N2 ^ 3、把鸡蛋、咸蛋、松花蛋、西红柿、香菜末一起搅匀,在炒锅中放3汤匙油,炒熟即可。注意炒蛋油的用量,太多会腻。
0 \9 P$ S, y, o: `7 K咸荷包蛋 % l: {; B0 c$ t- _/ p+ C( j
鸡蛋1个,葱丝、姜丝、盐、味精适量。
% @7 p0 ?5 a8 v3 { 1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面煎黄,取出待用。
( A, z' |; u7 v( {0 U* U 2、用锅内剩余的油,下姜丝炒香,加适量水,加盐,放入煎蛋烧开略煮,将火灭掉,加葱丝、味精即成。鲜咸可口。可用猪油代替植物油。 : Q& [) \ ?% H
五香茶鸡蛋
8 j& Z0 O$ e0 u$ o 鸡蛋若干个,茶叶、花椒、大料、盐、酱油各适量。 ) D! |: g. K" j7 D2 _' q
1、将鸡蛋洗净,放入砂锅中加冷水煮至八成熟,用筷子或勺子将蛋皮敲破。 # b+ v: t2 R3 H; A9 ?6 H b) m! M
2、砂锅中放入茶叶和少量花椒、大料、盐、酱油,用慢火煮1小时左右,鸡蛋皮呈棕色即成。色泽酱红,味道咸香。用普通的锅也可以。 3 k) E" j. z7 q5 X! j
香菜皮蛋 $ L. i0 O/ F! |# E" s
皮蛋(松花蛋)4个,香菜(芫荽)200克,蒜茸、酱油、辣椒油、醋、香油、盐、味精适量。 . s! M5 A: t7 [! V4 w
1、香菜洗净切段,铺在盘内;皮蛋切瓣后整齐码放在香菜上;蒜茸撒在皮蛋上。
8 d! _, h( P5 ]# @6 V. W 2、将用酱油、醋、盐、味精、辣椒油兑成的汁浇在皮蛋上,淋上香油即可。此菜为凉菜,建议调料配比为:酱油:辣椒油:醋;切皮蛋用线切方便又整齐。 & {. A% i, i" Z' t+ F! Q. x
皮蛋炒青椒 9 b3 A& t, b& e$ X' [* f
皮蛋2个,青椒150克,银鱼干(或虾皮、白饭鱼干)20克,鸡粉、盐适量。 , s; F6 q! }) Z% p1 y7 H# K
1、银鱼干洗净,滴干水,用油炸香捞出(用虾皮炒香即可;用白饭鱼干需要先用水浸泡15分钟,再蒸10分钟,使鱼软化后再炸)。 1 [' P, C& R6 Y9 v, C4 ^% \- Y5 W
2、皮蛋去壳,洗净切小块;青椒切丝;将3汤匙水加鸡粉、盐兑盛调味汁。
2 [1 N% |6 D3 s2 w 3、锅中下油2汤匙,下青椒炒香,下皮蛋、银鱼炒匀,下调味汁炒至汁干即可。不能吃辣的,可以用柿子椒;此菜冷热吃均可
) x- Q9 Z( G7 c8 ?# t3 t3 X5 a赛螃蟹
' X4 _- _. m9 i 鸡蛋5个,油80克,香醋1汤匙,绍酒1茶匙,葱末、姜末各少许,盐、味精适量。 ' R% {* p" }2 P' r+ Y( H
1、把鸡蛋磕入碗中,将蛋清和蛋黄分开,置于不同的碗中,各放少许盐搅匀待用。 2、炒锅放油,烧热,下蛋黄炒熟,盛起待用。 + G5 h3 X2 n/ n- g8 z+ l
3、锅中再放油烧热,下葱末、姜末爆香,放绍酒、香醋、味精,倒入蛋清和蛋黄,炒至水气渐干,蛋上发亮即成。黄白两色相间,色泽光亮,味似蟹粉。
% r/ U) s: f4 o- [9 l0 m肉末蛋羹 $ }. `, d4 J# {# Q% w4 A2 S; ?
鸡蛋3个,瘦 |
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