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发表于 2008-12-31 00:36:24
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泰式蛋包什锦 【原料】绞肉(猪,牛或鸡肉)3两、蒜末1/2小匙、
! E+ q2 l( N6 O1 v- D1 M W6 P; b* p (1)洋葱末,红萝卜丁各1大匙、芹菜丁2大匙、青豆仁1大匙、小西红柿(切半)3粒、草菇(罐头)6个、 $ S) R& ?9 H+ j O$ D9 N' [
(2)鱼露3/4大匙、鲜味露,糖各1小匙、西红柿调味汁1大匙、蛋(打散)2个 ' r! j3 N- i( H9 T
【制作过程】
' I; U5 }! E# b. E. H2 T 1.油2大匙烧热,炒香蒜末,随入肉炒熟,依序入(1), (2)料拌炒后即铲出. & S8 |2 Z2 x. E
2.在干净锅面涂少许油,用中火将蛋液煎成蛋皮. 1 i8 i* R9 p1 ]! R
3.将炒好材料置蛋皮上,对折成半圆形即。
( t, h3 G! {2 y& o甜酒鸡蛋 9 ]4 u$ N% J( b- }
[原料]鸡蛋2个 甜酒1碗 生姜适量 糖一茶匙 0 w" P6 S. c0 h) V
[制作方法] * t6 z/ z( s- G0 A0 Z
1、将鸡蛋煎好,铲出
3 ^7 Q& {! [7 }9 k% L* F 2、将甜酒放入锅内煮沸,放入生姜
$ b% B/ ]& [" c9 r6 @' G/ } 3、将鸡蛋一起放入锅内煮3分钟,放糖,出锅 . G2 H0 o; G" A/ n/ [( n [% | P
荷包蛋
; V! }8 P, Z# e& S 鸡蛋1个或数个,酱油、糖适量。
& J: h' r3 X( v: v a* J3 V 1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面稍煎
0 x- j& m- Z& C: U$ L, W 2、加适量酱油和糖(按个人喜好加量)水,烧开略煮,将火灭掉即成。甜咸可口
4 u0 V2 A' `5 {4 j鲜玉米鸡蛋饼
) N( V5 F3 ~" f6 R) O) M 新鲜玉米放入搅拌器绞碎,加入新鲜鸡蛋搅拌均匀作成原料(不用放水和糖),用平底锅加入香油高火加8成热,放入原料煎成玉米饼,清香可口,很有营养。 # V, @, j X4 Z3 @' g+ t
琉璃蛋球 & w( {) q R' A) s
面粉、鸡蛋、糖。 - r. q& O( O4 N' \0 K
1、将面粉放在容器里,加入约1/3重量比的开水拌匀,待冷却后,磕入与水等量的鸡蛋拌匀。
. G4 o& l8 E5 J, i- Q# F# u: Z 2、油锅烧至三成热,改用小火,将蛋糊做成丸子逐个放入锅中,轻轻搅拌,待蛋球浮上油面,变成淡黄色时捞出滤干油待用。
6 c& A( w P# f) ~) R2 a$ L 3、炒锅上火,加适量清水,放入白糖(与水的比例约为4:3)轻轻搅动,待糖汁变稠时,倒入蛋球,轻轻翻锅,使糖汁包裹蛋球,将锅端离火,捡出蛋球,盛入盘中即可。整个过程中注意掌握火候,火不能太大;盛盘后可用水果装饰点缀。 / K+ D3 P. x( L5 _: i, z
肉末蒸蛋 + E( V: ~ _* T5 ?; S6 o
很简单的,两样东西放在一起蒸就行,具体做法不讲了。也可以用咸肉代替肉末。也可以用金华火腿。
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! V7 R/ J2 ~. Z! i丝瓜虾米蛋汤
* F8 `) U9 G4 f2 U! r: x 丝瓜250克,虾米50克,鸡蛋2只,鸡精清汤块1块,葱花、盐适量。 3 O9 q( Y: H3 G/ o% u5 v/ ~) z( X6 F( @, \
1、将丝瓜刮去外皮,切成菱形块;鸡蛋加盐打匀;虾米用温水泡软。 0 A; {# H$ D* @6 l7 q6 W$ T
2、炒锅上火,将油烧热,倒入鸡蛋液,摊成两面金黄的鸡蛋饼,用铲切成小块,铲出待用。 ' [4 l" H# h; q5 N; E
3、锅中放油再烧热,下葱花炒香,放入丝瓜炒软,加入适量开水、鸡精清汤块、虾米烧沸,煮约5分钟,下鸡蛋再煮3分钟,这时汤汁变白,调好咸淡即可出锅。此汤的关键是煎鸡蛋一定要煎得两面金黄,才能香气扑鼻;参看炒鸡蛋的窍门。
$ r* X. c% P" j4 S& G& a黄花蛋汤 ' g( L8 I) S* t" B; v
黄花菜100克,鸡蛋3个,绍酒、盐、葱姜、清汤各适量。 t" l4 a2 e+ h/ {) O
1、将干黄花用清水多洗几遍,再用温水泡2小时左右,发开后择洗干净,挤干水,码整齐,从中间切断;葱姜切丝;鸡蛋加盐、绍酒搅打均匀。 5 ~5 p& n6 g* `5 b
2、炒锅上火,放油烧至六成热,把鸡蛋炒熟放入汤盆中。
" D0 @& ]) N* G0 o) ? 3、锅中留油少许,烧热,投入葱姜丝,煸炒出香味,倒入黄花菜,加少许绍酒、盐及汤,烧开后撇去浮沫,倒入汤盆即可。鸡蛋要搅打均匀,不可炒得过老;汤可用鸡粉加水代替。
0 [- P, S6 F2 y( ^5 z番茄煎蛋汤 ( E& U- }6 ^& ]% {% A( d, M; E
鸡蛋3个,时鲜绿叶蔬菜100克,番茄2个,葱花、胡椒粉、盐、鲜汤各适量。 $ z% e5 T$ z9 B4 N* Z0 d* o
1、把鸡蛋打在碗里,搅匀;蔬菜摘洗干净;番茄用沸水烫后撕去皮,切片。 % Q4 T2 @* U5 ^% }' X
2、炒锅置旺火,下油烧至六成热,倒入蛋液煎熟,加入鲜汤(可用鸡粉加水),放盐调好味,放入蔬菜、番茄烧沸,撒葱花,出锅即成。可以用各种时鲜蔬菜,如小白菜、豌豆尖等;注意不同蔬菜下锅时间不同,以免煮太老。 + c0 @3 U8 w; ^! G/ D, l* `* ?
醪糟蛋 , a S5 ]# A% ?$ f& Z( F# V
醪糟、鸡蛋、糖、猪油。
" _9 X, {+ k s. f/ y3 [) o2 C2 \ 1、锅内放醪糟与适量水烧开。 1 d$ o9 |4 J8 Q: Y
2、打入鸡蛋,煮熟,分盛入小碗中,加猪油、糖即可。记忆中的醪糟蛋都是要放猪油的,若有炼猪油剩下的油渣加进去味道更好;鸡蛋别煮太老,最好是蛋黄是生的,称为“糖心蛋”。
* @' C. @% Q9 c5 O9 g! A洋葱炒蛋 ( k1 s0 S/ v8 Q5 {
鸡蛋4个,洋葱1个(150克左右),火腿80克。盐半茶匙,酱油、香油各适量,胡椒粉少许。 5 W6 K/ X* N( E( d+ ]
1、把鸡蛋磕在一大碗里,加入盐和少许胡椒粉打匀;把洋葱去皮、洗净,切成粒;将火腿冲干净,切成细丝或末待用。
5 K' J0 b7 U% U4 ?* n) Y: A6 W 2、炒锅里放少量油,烧热后,下洋葱粒炒片刻,铲出;晾凉后和火腿一起倒入鸡蛋液中,拌匀。 2 J7 p9 N1 z R
3、把混合液分成两份,每份用2汤匙油炒熟上盘,倒入适量酱油、香油即可。炒蛋时,注意油要热;若想火腿香一点,可与洋葱粒一起先炒。 # L" J; s7 H i1 d* i
2 k+ r; C1 R* l; q/ T; R* ` $ S/ f2 W. B; K" M4 ^( l3 d
菠菜炒鸡蛋 菠菜300克,鸡蛋3个,盐、料酒、葱末、姜末、味精、香油各适量。
9 u. H& b5 K0 x0 ]4 } c5 _3 Y 1、将菠菜洗净后切成3-4公分段,放入开水中烫一下,捞出后用凉水浸一下待用;将鸡蛋加盐在碗中打散。 + D+ p5 c* O$ K: ^9 Z) I& [
2、炒锅置旺火上,将油烧热,倒入鸡蛋炒熟,盛出待用。
/ q: a0 _0 t, l2 l1 n 3、炒锅再烧热,放油,下葱姜末爆香,烹入料酒,下菠菜、盐,煸炒至菠菜断生,然后放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加味精、香油炒匀出锅。菠菜烫时别太很,如果有微波炉,可以将菠菜放入用高火加热约1分钟,就不用过凉水了。 4 z& S s; l; @! B' d, B! ^
鸡蛋炒豆腐
) l! M2 V" [) X: }' w' v+ I: |( s1 y. D 豆腐500克,鸡蛋2个,盐、酱油、葱末各少许。 ' F; G5 a! ^7 P m
1、把鸡蛋磕在碗中,加少许盐打匀待用。 $ l% y7 Y+ v! s5 j% Y, G
2、炒锅置中火上,放入适量油,烧热后炒香葱末,下豆腐,用锅铲捣碎后翻炒几下,再把鸡蛋液倒入锅中,加入适量盐和酱油,翻炒片刻即可出锅。此菜做法简单,味道还不错,可事先把豆腐捣碎再下锅;放入鸡蛋液后,炒的时间不要太长,鸡蛋刚熟才嫩。
w7 ?0 @; C* [- X; |$ I/ [! P腐乳炒蛋
, D; b: j* B7 ~6 u0 T- L- O 鸡蛋、腐乳(1个鸡蛋配1块腐乳),香菜末,葱末。
( e4 y0 b' z* [/ P( R 1、腐乳捣烂,加鸡蛋、油(1个鸡蛋配半汤匙油)、葱花、香菜末打匀待用。
* J9 j+ `$ p1 J+ a. K 2、炒锅烧热放油,下鸡蛋翻炒熟即可。可根据自己口味自由选用腐乳。
+ g* }" E' {8 k) B7 f特色炒蛋
% d& r7 w2 w Q. y5 s 4个鸡蛋、1个熟咸蛋,1个松花蛋,1个西红柿,香菜末、生抽、盐各适量。
2 ^! e, G9 K3 P 1、把咸蛋、松花蛋分别去壳后切成大颗粒;西红柿用开水烫去皮,去核后切成小块;鸡蛋加盐、1茶匙生抽、1汤匙油打匀。
, }, i% i4 Y b0 J 2、用1汤匙油将切成小块的西红柿爆炒2分钟,盛出;在炒好的西红柿里加1茶匙半点粉,拌匀。
5 \) _, i5 M% _# d$ E 3、把鸡蛋、咸蛋、松花蛋、西红柿、香菜末一起搅匀,在炒锅中放3汤匙油,炒熟即可。注意炒蛋油的用量,太多会腻。
1 c$ d4 G# B9 k2 A9 n3 g咸荷包蛋 % L6 ~! Q2 r2 S5 F! o7 x
鸡蛋1个,葱丝、姜丝、盐、味精适量。
% P4 H) I. p, j) @( ^ 1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面煎黄,取出待用。
) A9 @7 `3 [7 ^ 2、用锅内剩余的油,下姜丝炒香,加适量水,加盐,放入煎蛋烧开略煮,将火灭掉,加葱丝、味精即成。鲜咸可口。可用猪油代替植物油。
$ L2 d: m$ U* Q& ~, _' S五香茶鸡蛋 0 |( Q+ O; q S2 k3 O" F( S
鸡蛋若干个,茶叶、花椒、大料、盐、酱油各适量。 ' _; q7 ~4 c! l9 z
1、将鸡蛋洗净,放入砂锅中加冷水煮至八成熟,用筷子或勺子将蛋皮敲破。 & G# i) n/ V3 w( M$ R% S
2、砂锅中放入茶叶和少量花椒、大料、盐、酱油,用慢火煮1小时左右,鸡蛋皮呈棕色即成。色泽酱红,味道咸香。用普通的锅也可以。 3 U, h2 r: ?" i: \, h
香菜皮蛋 8 y, L& m& I5 a$ A' R* I
皮蛋(松花蛋)4个,香菜(芫荽)200克,蒜茸、酱油、辣椒油、醋、香油、盐、味精适量。 + j: F5 n$ E3 t8 E! t
1、香菜洗净切段,铺在盘内;皮蛋切瓣后整齐码放在香菜上;蒜茸撒在皮蛋上。 A4 M/ i, u% u, v" q/ G3 k+ }
2、将用酱油、醋、盐、味精、辣椒油兑成的汁浇在皮蛋上,淋上香油即可。此菜为凉菜,建议调料配比为:酱油:辣椒油:醋;切皮蛋用线切方便又整齐。 5 V1 {- [3 l; c$ k; R) [
皮蛋炒青椒
# s) J4 W% f& g1 j/ l 皮蛋2个,青椒150克,银鱼干(或虾皮、白饭鱼干)20克,鸡粉、盐适量。 : I" o& i: K$ c6 A9 g0 `' R. K
1、银鱼干洗净,滴干水,用油炸香捞出(用虾皮炒香即可;用白饭鱼干需要先用水浸泡15分钟,再蒸10分钟,使鱼软化后再炸)。
. k, g; `% v {/ g 2、皮蛋去壳,洗净切小块;青椒切丝;将3汤匙水加鸡粉、盐兑盛调味汁。
) f! s1 L% S2 X& M: t: p$ w 3、锅中下油2汤匙,下青椒炒香,下皮蛋、银鱼炒匀,下调味汁炒至汁干即可。不能吃辣的,可以用柿子椒;此菜冷热吃均可 9 ~5 ] g3 C/ o
赛螃蟹
/ U& i* [( x( o6 | 鸡蛋5个,油80克,香醋1汤匙,绍酒1茶匙,葱末、姜末各少许,盐、味精适量。 ! n: ]+ l! M- _ ?1 M
1、把鸡蛋磕入碗中,将蛋清和蛋黄分开,置于不同的碗中,各放少许盐搅匀待用。 2、炒锅放油,烧热,下蛋黄炒熟,盛起待用。 4 \ A$ X! d! k ~
3、锅中再放油烧热,下葱末、姜末爆香,放绍酒、香醋、味精,倒入蛋清和蛋黄,炒至水气渐干,蛋上发亮即成。黄白两色相间,色泽光亮,味似蟹粉。
; _' V$ k$ [$ N) ]肉末蛋羹 & ?" P' q2 K0 n% |- j, s( R
鸡蛋3个,瘦肉末150克,姜1片,盐、味精、绍酒适量。
& `' {: [7 ]+ y, r; A 1、鸡蛋打在肉末碗内,加入1倍清水搅匀待用。
( G2 x s) b& _ 2、把姜切成细末与绍酒、盐、味精一起放入肉蛋碗内,充分搅拌均匀。
9 H5 L7 u% U, \8 D+ @% T 3、将肉蛋碗放入烧开的蒸锅里,用大火蒸熟即可。鲜嫩味美,营养丰富。 ) b6 H+ M9 f. u$ Q! J# N
西红柿炒鸡蛋
; B* V% ?0 m8 R; @7 X1 e 鸡蛋3个,西红柿150克,植物油4汤匙,盐、味精各适量,糖1汤匙。
* ^1 M& B8 U& f5 j3 W' U 1、将西红柿洗净后用沸水烫一下,去皮、去蒂,切片待用。 4 \: `+ _1 y/ D; Z) n
2、将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分搅打均匀待用。 + P9 ~7 u7 S+ M" C, [# b* a& g b
3、炒锅放油3汤匙烧热,将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。
# K9 Y) h4 Y, g 4、将剩余的油烧热,下西红柿片煸炒,放盐、糖炒片刻,倒入鸡蛋翻炒几下出锅即成。炒制此菜时,要旺火速成。 |
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