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发表于 2008-12-31 00:36:24
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泰式蛋包什锦 【原料】绞肉(猪,牛或鸡肉)3两、蒜末1/2小匙、
{ a( v0 B8 p5 w, |& \; w7 K0 o2 X7 A (1)洋葱末,红萝卜丁各1大匙、芹菜丁2大匙、青豆仁1大匙、小西红柿(切半)3粒、草菇(罐头)6个、
) q" V4 K3 j% c, T! M (2)鱼露3/4大匙、鲜味露,糖各1小匙、西红柿调味汁1大匙、蛋(打散)2个
0 b8 G+ G# w8 u5 t |+ j 【制作过程】 ; Q% [3 j6 k0 U* H* k2 }+ s8 Q
1.油2大匙烧热,炒香蒜末,随入肉炒熟,依序入(1), (2)料拌炒后即铲出.
O6 _8 K+ Z# z1 `% U 2.在干净锅面涂少许油,用中火将蛋液煎成蛋皮.
- b! V+ b4 o* L 3.将炒好材料置蛋皮上,对折成半圆形即。 6 C$ T, P& c3 ]5 ^* M% `
甜酒鸡蛋 ! H# O0 C6 D6 a/ D$ H6 A
[原料]鸡蛋2个 甜酒1碗 生姜适量 糖一茶匙 . t2 t& E2 Q- k% Z- |0 |2 g
[制作方法] . u+ N8 g! n; a) l
1、将鸡蛋煎好,铲出
3 a: E; E9 K7 _- g- i& u 2、将甜酒放入锅内煮沸,放入生姜
* X9 b- N- X8 U9 i$ H) g 3、将鸡蛋一起放入锅内煮3分钟,放糖,出锅 ' T' P& Z5 v# f/ y0 q- O
荷包蛋 9 n$ m4 h2 Y3 k+ `/ C
鸡蛋1个或数个,酱油、糖适量。 9 \6 J" Z+ E& i; C# g0 O
1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面稍煎
; ^# w! v% b; A# d- q9 u 2、加适量酱油和糖(按个人喜好加量)水,烧开略煮,将火灭掉即成。甜咸可口 # D6 P% A) }' B9 ?" b
鲜玉米鸡蛋饼
' o. u/ F( {0 g# Y8 S. \( _ 新鲜玉米放入搅拌器绞碎,加入新鲜鸡蛋搅拌均匀作成原料(不用放水和糖),用平底锅加入香油高火加8成热,放入原料煎成玉米饼,清香可口,很有营养。 - [1 Q1 b+ I+ |
琉璃蛋球 ' F4 B% |0 z! R' Y9 S+ a
面粉、鸡蛋、糖。 * W$ @2 Q, o; [+ X
1、将面粉放在容器里,加入约1/3重量比的开水拌匀,待冷却后,磕入与水等量的鸡蛋拌匀。 ) U+ [. Y( ? w
2、油锅烧至三成热,改用小火,将蛋糊做成丸子逐个放入锅中,轻轻搅拌,待蛋球浮上油面,变成淡黄色时捞出滤干油待用。 * `) `3 m) S9 ^$ u7 S9 X- n8 Y
3、炒锅上火,加适量清水,放入白糖(与水的比例约为4:3)轻轻搅动,待糖汁变稠时,倒入蛋球,轻轻翻锅,使糖汁包裹蛋球,将锅端离火,捡出蛋球,盛入盘中即可。整个过程中注意掌握火候,火不能太大;盛盘后可用水果装饰点缀。 & O: t1 p" n5 z5 _) v
肉末蒸蛋 3 T0 T+ i% R+ ]8 _
很简单的,两样东西放在一起蒸就行,具体做法不讲了。也可以用咸肉代替肉末。也可以用金华火腿。 & ^7 N% | |. v' s( U, l: r
: b7 c: q! @: U; e1 Q+ ?' V! D丝瓜虾米蛋汤 3 g5 C% p, b, h* l, D8 M0 }
丝瓜250克,虾米50克,鸡蛋2只,鸡精清汤块1块,葱花、盐适量。
8 H2 D. q3 W+ } 1、将丝瓜刮去外皮,切成菱形块;鸡蛋加盐打匀;虾米用温水泡软。
0 ]1 O9 M+ f3 X5 ] p 2、炒锅上火,将油烧热,倒入鸡蛋液,摊成两面金黄的鸡蛋饼,用铲切成小块,铲出待用。 9 {' }* G& n$ Q1 u0 `& S
3、锅中放油再烧热,下葱花炒香,放入丝瓜炒软,加入适量开水、鸡精清汤块、虾米烧沸,煮约5分钟,下鸡蛋再煮3分钟,这时汤汁变白,调好咸淡即可出锅。此汤的关键是煎鸡蛋一定要煎得两面金黄,才能香气扑鼻;参看炒鸡蛋的窍门。
6 W; n9 I2 f0 F5 D7 H+ B黄花蛋汤
) k$ `2 Y, c. Y/ C% @ 黄花菜100克,鸡蛋3个,绍酒、盐、葱姜、清汤各适量。 ) ^6 n v- f8 d0 ~& p% t7 ^
1、将干黄花用清水多洗几遍,再用温水泡2小时左右,发开后择洗干净,挤干水,码整齐,从中间切断;葱姜切丝;鸡蛋加盐、绍酒搅打均匀。
% z' A- x$ x2 E$ s3 W% E 2、炒锅上火,放油烧至六成热,把鸡蛋炒熟放入汤盆中。
% Q0 W* R+ K% ] 3、锅中留油少许,烧热,投入葱姜丝,煸炒出香味,倒入黄花菜,加少许绍酒、盐及汤,烧开后撇去浮沫,倒入汤盆即可。鸡蛋要搅打均匀,不可炒得过老;汤可用鸡粉加水代替。 % P* [7 k7 ?4 n. o$ p
番茄煎蛋汤
6 d( U# }& ~3 O g* B 鸡蛋3个,时鲜绿叶蔬菜100克,番茄2个,葱花、胡椒粉、盐、鲜汤各适量。
, S! \; e( F) v$ n( P7 b0 [# ? 1、把鸡蛋打在碗里,搅匀;蔬菜摘洗干净;番茄用沸水烫后撕去皮,切片。
8 ]7 q- G5 R6 S' l 2、炒锅置旺火,下油烧至六成热,倒入蛋液煎熟,加入鲜汤(可用鸡粉加水),放盐调好味,放入蔬菜、番茄烧沸,撒葱花,出锅即成。可以用各种时鲜蔬菜,如小白菜、豌豆尖等;注意不同蔬菜下锅时间不同,以免煮太老。 1 O) |+ n5 A; z1 R" q7 O1 Z9 d+ ^
醪糟蛋 ; p9 I8 i% }1 Q1 E r
醪糟、鸡蛋、糖、猪油。 % a$ ]! E6 m" U
1、锅内放醪糟与适量水烧开。
% O/ K$ ]5 K8 | k1 R1 i 2、打入鸡蛋,煮熟,分盛入小碗中,加猪油、糖即可。记忆中的醪糟蛋都是要放猪油的,若有炼猪油剩下的油渣加进去味道更好;鸡蛋别煮太老,最好是蛋黄是生的,称为“糖心蛋”。
/ l" `! F6 n0 {, P洋葱炒蛋 ! L" w6 S6 l0 {# M, S
鸡蛋4个,洋葱1个(150克左右),火腿80克。盐半茶匙,酱油、香油各适量,胡椒粉少许。
' ?# i% p2 x: o0 D% g4 L 1、把鸡蛋磕在一大碗里,加入盐和少许胡椒粉打匀;把洋葱去皮、洗净,切成粒;将火腿冲干净,切成细丝或末待用。
4 K1 P# d' q) u( M8 A9 |7 B/ j 2、炒锅里放少量油,烧热后,下洋葱粒炒片刻,铲出;晾凉后和火腿一起倒入鸡蛋液中,拌匀。
* @1 ~. g* i# G Y9 G, w7 A 3、把混合液分成两份,每份用2汤匙油炒熟上盘,倒入适量酱油、香油即可。炒蛋时,注意油要热;若想火腿香一点,可与洋葱粒一起先炒。
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! g8 b/ M. F4 o: \( d$ a! i) i 菠菜炒鸡蛋 菠菜300克,鸡蛋3个,盐、料酒、葱末、姜末、味精、香油各适量。 " k2 E* D) H) S0 K- I! J/ C2 l
1、将菠菜洗净后切成3-4公分段,放入开水中烫一下,捞出后用凉水浸一下待用;将鸡蛋加盐在碗中打散。
' m; r: |2 h5 |: C4 j5 L 2、炒锅置旺火上,将油烧热,倒入鸡蛋炒熟,盛出待用。 , b- {6 |/ V/ X* q+ f- f2 B& l
3、炒锅再烧热,放油,下葱姜末爆香,烹入料酒,下菠菜、盐,煸炒至菠菜断生,然后放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加味精、香油炒匀出锅。菠菜烫时别太很,如果有微波炉,可以将菠菜放入用高火加热约1分钟,就不用过凉水了。 & q/ K3 V( X# D* o
鸡蛋炒豆腐
1 D; z4 [. Z/ }. |4 Q. Y1 _ 豆腐500克,鸡蛋2个,盐、酱油、葱末各少许。
1 W$ _) [! b, z; x 1、把鸡蛋磕在碗中,加少许盐打匀待用。
( a# _" J* i2 K 2、炒锅置中火上,放入适量油,烧热后炒香葱末,下豆腐,用锅铲捣碎后翻炒几下,再把鸡蛋液倒入锅中,加入适量盐和酱油,翻炒片刻即可出锅。此菜做法简单,味道还不错,可事先把豆腐捣碎再下锅;放入鸡蛋液后,炒的时间不要太长,鸡蛋刚熟才嫩。
. K+ |+ {3 w: T9 \% Q0 t- c+ W1 P腐乳炒蛋 . Q8 A$ P. w. a* N
鸡蛋、腐乳(1个鸡蛋配1块腐乳),香菜末,葱末。 a0 j9 ]# L% T; @/ e/ J$ z
1、腐乳捣烂,加鸡蛋、油(1个鸡蛋配半汤匙油)、葱花、香菜末打匀待用。 ; j; ]" {9 T0 u6 V4 m0 c
2、炒锅烧热放油,下鸡蛋翻炒熟即可。可根据自己口味自由选用腐乳。 " Y: |7 B. ~2 H; w1 }: f. f
特色炒蛋
) K3 O1 T; k" A* R: V9 j 4个鸡蛋、1个熟咸蛋,1个松花蛋,1个西红柿,香菜末、生抽、盐各适量。 $ Y6 _3 N( V! ?# K. e. }5 q
1、把咸蛋、松花蛋分别去壳后切成大颗粒;西红柿用开水烫去皮,去核后切成小块;鸡蛋加盐、1茶匙生抽、1汤匙油打匀。 0 P0 k" l" ` q8 k
2、用1汤匙油将切成小块的西红柿爆炒2分钟,盛出;在炒好的西红柿里加1茶匙半点粉,拌匀。
9 R# _0 B; B- i- i9 s3 T* { 3、把鸡蛋、咸蛋、松花蛋、西红柿、香菜末一起搅匀,在炒锅中放3汤匙油,炒熟即可。注意炒蛋油的用量,太多会腻。
6 l& o1 S* k: k+ [咸荷包蛋
5 l) `0 l- x9 [# {+ u- I1 T7 I 鸡蛋1个,葱丝、姜丝、盐、味精适量。
+ r( K' {3 ^- j9 l8 M 1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面煎黄,取出待用。
1 a) I% j2 X2 T# [: F4 c8 | 2、用锅内剩余的油,下姜丝炒香,加适量水,加盐,放入煎蛋烧开略煮,将火灭掉,加葱丝、味精即成。鲜咸可口。可用猪油代替植物油。 9 d! a# {4 {/ r# f! {/ P
五香茶鸡蛋 8 R' k8 M3 R: Q5 H9 q$ S
鸡蛋若干个,茶叶、花椒、大料、盐、酱油各适量。
9 @$ ]$ V! }' q( Q0 Y 1、将鸡蛋洗净,放入砂锅中加冷水煮至八成熟,用筷子或勺子将蛋皮敲破。
2 M5 }5 v/ h i4 s/ I, W/ v! @, s8 F 2、砂锅中放入茶叶和少量花椒、大料、盐、酱油,用慢火煮1小时左右,鸡蛋皮呈棕色即成。色泽酱红,味道咸香。用普通的锅也可以。 2 K2 c3 J N- [
香菜皮蛋
7 m# R7 ]' n% t% I 皮蛋(松花蛋)4个,香菜(芫荽)200克,蒜茸、酱油、辣椒油、醋、香油、盐、味精适量。 * _( X% @8 T9 ]+ p/ g
1、香菜洗净切段,铺在盘内;皮蛋切瓣后整齐码放在香菜上;蒜茸撒在皮蛋上。
7 a2 q4 q+ T; Z 2、将用酱油、醋、盐、味精、辣椒油兑成的汁浇在皮蛋上,淋上香油即可。此菜为凉菜,建议调料配比为:酱油:辣椒油:醋;切皮蛋用线切方便又整齐。
8 T) a7 }# q. c! @7 C& S" u皮蛋炒青椒 3 M1 |6 ]2 B$ z
皮蛋2个,青椒150克,银鱼干(或虾皮、白饭鱼干)20克,鸡粉、盐适量。 * R; \" N- `# w
1、银鱼干洗净,滴干水,用油炸香捞出(用虾皮炒香即可;用白饭鱼干需要先用水浸泡15分钟,再蒸10分钟,使鱼软化后再炸)。
) Q# w u9 n6 y* R. q/ U4 X 2、皮蛋去壳,洗净切小块;青椒切丝;将3汤匙水加鸡粉、盐兑盛调味汁。 3 U, l; [. n- b( T! z! M
3、锅中下油2汤匙,下青椒炒香,下皮蛋、银鱼炒匀,下调味汁炒至汁干即可。不能吃辣的,可以用柿子椒;此菜冷热吃均可 5 i- K$ h: v/ w. V3 }- P; |/ k
赛螃蟹 % ^4 I% t2 Z7 l) M* A, j8 S
鸡蛋5个,油80克,香醋1汤匙,绍酒1茶匙,葱末、姜末各少许,盐、味精适量。
4 R; P) e* q; `5 U3 M 1、把鸡蛋磕入碗中,将蛋清和蛋黄分开,置于不同的碗中,各放少许盐搅匀待用。 2、炒锅放油,烧热,下蛋黄炒熟,盛起待用。 $ q9 _0 G: N- `3 I/ o
3、锅中再放油烧热,下葱末、姜末爆香,放绍酒、香醋、味精,倒入蛋清和蛋黄,炒至水气渐干,蛋上发亮即成。黄白两色相间,色泽光亮,味似蟹粉。
4 M8 A4 x/ ~ o/ T3 `; R( c肉末蛋羹 8 C$ h. a: v0 a6 w8 a4 d/ Y* _
鸡蛋3个,瘦肉末150克,姜1片,盐、味精、绍酒适量。 4 G1 q+ R3 \+ w9 y8 w& e
1、鸡蛋打在肉末碗内,加入1倍清水搅匀待用。
" A6 D2 \( D, {" k3 @6 w 2、把姜切成细末与绍酒、盐、味精一起放入肉蛋碗内,充分搅拌均匀。
0 S5 z9 W8 M6 X- m! t" w& K 3、将肉蛋碗放入烧开的蒸锅里,用大火蒸熟即可。鲜嫩味美,营养丰富。
& e; C% h, t0 e6 o西红柿炒鸡蛋
2 u8 }$ N8 R' |/ x& ]% B 鸡蛋3个,西红柿150克,植物油4汤匙,盐、味精各适量,糖1汤匙。
! s* l5 v+ o* b5 l# l 1、将西红柿洗净后用沸水烫一下,去皮、去蒂,切片待用。
; H" q; k+ k" L/ A) c 2、将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分搅打均匀待用。
1 j) o# {4 `5 J0 e. I1 T0 @ 3、炒锅放油3汤匙烧热,将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。 6 i! M2 z2 C) t
4、将剩余的油烧热,下西红柿片煸炒,放盐、糖炒片刻,倒入鸡蛋翻炒几下出锅即成。炒制此菜时,要旺火速成。 |
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