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最全面的帅哥养成记录

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发表于 2008-12-31 00:49:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
我曾经给我的好朋友看我高中时的一张照片,他先大惊:这是你的照片吗?不可能!。然后是说:我现在真的相信麻雀是可以变凤凰的。     人都有某种先入为主的思想,最后看到你,和再回顾过去的你,虽然这中间有些东西是没办法改变的,但是两个极端的不同呈现方式可以给人绝对不同的感官。- `  D9 a9 x  S$ ]. Q- r# H
    以下完全是经验谈,照着做绝对没错哦!+ e- }# c. y4 e* I0 h5 I
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1、减肥或塑身(或保持身材)
8 d, ^+ t- t6 l6 L' L; C0 w% I    不管是男生还是女生,这一步是非常关键的。至少在当代主流的价值官中,还是瘦好看。当然也有例外。胖的漂亮或者帅的话,那就是一种绝对的天生丽质了。我以前是个绝对的肉球,很多身边的朋友会给我起一些外号,都特别让人不好受,比如“老爹”
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    减肥和保持身材的绝招:告诉各位,不要相信广告中的减肥产品,相信自己是最重要的。但是也没必要改变太多的东西。我在短期内从一个大胖子变成许多人看到觉得很瘦的人,有以下一些要点* Q2 a: T: m: \' B9 x
    (1)不饿的时候绝对不要吃东西。这是大部分胖的人之所以胖的根本。如果你没有饥饿的感觉,千万不要去吃任何东西,不管是零食还是主食。1 L7 S& K; f* G% F( ~$ h: z- v5 `
    (2)吃饭吃到六、七成饱。这一点是减肥最重要的。吃饭吃到你觉得OK了,但是还可以继续吃的时候就停下来。绝不要吃到十分饱。
7 R" o* J& V2 l2 C& b    (3)睡前三小时不要进食。或者还可以严格到,6点前吃晚餐。6点后不要再吃任何东西。带着饥饿的感觉入睡最好。千万不要在睡前吃东西,睡前进食是增肥的最好方法。
7 ~  h* \2 ?. ?* N2 t    ——这么做绝对让你很快瘦下来。另外注意饮食结构,不要吃太多水果。并且这些原则都是养生的好方法。
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    对于局部减肥的人来说,做适量的运动是必要的。如果你不是特别追求肌肉,做一些简单的日常运动就可以了。比如仰卧起坐,举举书本。
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    *水果减肥法是没用的,很多人用吃水果代替主食——这样确实可以在短期内减重。但是既影响健康,也非常容易反弹。一旦你停止下来,你的体重会快速飚高。
9 j5 Q! F4 o3 x" L- j2 q    *大部分减肥药都是减去人体的水分,造成体重下降的假象,因为人体的构成中很大一部分是水。看自己究竟胖不胖,体重不是第一指标。
: h: H  j! J6 N/ h0 j    *从一个大胖子减成一个瘦子,需要注意面部皮肤的保养。 + k) C( H- H1 w& X0 n0 B: ?
    *对于过瘦的人,睡前大餐外加甜点绝对有效。对于骨架小的人,那真是很难受了,只能说,你可能穿大部分衣服都不会好看。* N/ w  W( X; ]* a

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3 V/ h4 X5 H3 G) C2.发型$ i6 k* A4 G* b) f
    发型对一个男生来说是最重要的部分。如果你还只是刚刚参与丑男变帅哥的计划,就先不要去考虑各种奇怪和个性的发型了。你可以多参考一下那些比较俗的节目“快乐男生”“加油好男儿”——这些节目中男生的发型适合大部分人,也是最初级初等的发型样式。
8 |9 ]5 U5 \- r7 I    (1)不要留很长的头发,那样不会好看,除非你真的外型天生很佳。8 @+ U& H! i( n1 a
    (2)根据你的头型来确定你的发型。如果你的额头很高很长,你可以考虑弄个漂亮的刘海。如果你的头型很短,一定要把头顶部分的头发抓起来。
. r: ]+ w' D& D% P+ o3 i+ L# L    (3)常备一罐发蜡,可以随时给头发定型——男生头发的定型非常重要。如果你的头发比较长再用啫喱水。& Z" i) u  \, x5 A" o$ b
    (4)如果你的头发自来卷,很难打理,你有两个办法可以解决,第一、买一个拉头发的陶瓷的电发夹。便宜的一个大概50块钱(贵的像理发店的那种要上到600、700)。在沃尔玛、屈臣氏或者电器店里面可以买到。我一直在用,对自来卷的人来说非常重要。自来卷的头发用发蜡都没办法服帖的。; N0 K0 Z  s9 Y. z8 C6 D! U
         有人会说,可以去理发店做柔顺和拉直。我告诉你,对于自来卷的人来说,柔顺是维持不了多久时间的,而且柔顺的费用还比较贵。如果你很有钱,当然可以定期去做柔顺。最好还是自己买个发夹,用来拉头发。不过发夹拉的头发是暂时性的,只要头发湿水就会回复原样。所以出门前拉个头发会很不错,如果你隔天没洗头,那么稍微打理一下也就OK了。
0 j; w& T1 z: O- u9 I( V. v% T8 d    (5)戴帽子。上面说了,自来卷的头发第二个解决办法是戴帽子。如果你希望享受时尚度的话,你可以戴个套头的帽子,包在头上。找个合适你自己的,颜色以黑色与白色为宜。这样你就可以不用弄你的头发了。——鸭舌帽或者棒球帽有点开始过时了。
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# ^* ^) B1 U- D4 H& C$ r     *用发夹是比较伤头发的,所以可以定期去做头发的护理7 l3 x/ ^. ^; T0 v1 Q$ F
     *发夹对短发的持久性非常好,发夹也可以拉短发,而且拉完后可以不用发蜡。直接在拉的时候定型。; y7 g5 O2 _, n- G
     *如果你没有绝对的自信和对时尚足够的把握度,请不要轻易戴贝雷帽7 b" _7 {" ^+ r( E- ~  O3 @
     *如果你戴帽子出门,请注意和你着装的搭配
% |  e1 ^% W$ k& o7 T& r     *自来卷在夏天可以理子弹头/ `  ^# u% B8 Z& i$ w9 D4 }
     *不要理简单的平头。不要将你的头发中分或三七开、二八开。( T$ B6 `" _5 _3 {3 o/ I% g
     *如果你的发际很高,请注意头发的层次感& q9 O% E# W. \( v* P. Y3 O( I
     *不要轻易相信理发师的建议,他们一般都会给一些很糟糕的建议4 |6 R6 r6 e0 s' W
     *不要随便染发,那样会很台或者像太保
/ v/ c  f; w5 p1 q; ~     *发型如果过于简单,只适合天生的帅哥。你要撑场面的话,一定要花比较大的功夫在你的头发上。几乎出门就要打理。
, O0 `" S6 g, x! f/ K* ^" g     *如果你对时尚知之甚少,并且不了解自己适合什么发型,那么千万不要去尝试卷发
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——很多男生只要把头发一放下来基本就从帅哥变成人堆里的人了。发型真的是帅哥的灵魂。) @" d! [5 G0 O6 J' }; o

; |- S0 ^( l' b( I3 U) E
# w3 h' |3 t( e  T# ~3、修眉; q1 ^* Q3 k3 C9 g  L# E7 @
     如果你是丑男。影响你一个很重要的环节就是你的眉毛。
0 M5 Z' q# k5 y' r# m& {     有很多男生的眉毛是塌的八字眉或者纯粹的两道平均的弯眉。这样太有喜感了。如果你要做喜剧明星就可以留八字眉,你去看看冯巩、陈佩斯就知道了。
; O7 r% ?5 [+ y' r5 T# P* E     这种情况就一定要修眉了。别看眉毛是个小物件。他影响你五官的程度不是你简单可以想象的。所以尤其是八字眉的仁兄,你去照照镜子,看看你扬眉时候的样子。如果你八字眉严重了,就去找人给你修眉。) z  {: W9 @+ {. N& J4 M9 K
    (1)男生的眉毛不能像女生那样修,必须保持粗度。很多男生修眉毛修成细细的一条可真是非常恶心
' P" ^0 |) ~) i# A/ k2 e1 P    (2)八字眉矫正平,或者向内的凌厉气势,可以增加你的帅度。对八字眉而言需要动大手术,不能简单修一下。找会修眉的人给你修。! c: M6 j' P/ m# O3 Q" Q  ?
    (3)修过一次眉之后不是一劳永逸的,因为眉毛还是按照原来的地方长出来,所以你需要定期去调杂眉。为此,你当然可以定期去理发店修,当然也可以自己备镊子或者刮胡刀去掉这些杂眉毛
" E1 T( ?) G; i: [    (4)去大型的某某国际理发店,都会有修眉的店员。如果你去理发,顺带修眉的话,对男生而言,是不需要收钱的。
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     *如果你是浓眉,注意不要把眉毛修淡,这是很好的优势。不过如果已经浓到四散,就需要好好修整一下了。
% \% S% D% Z6 _& E: w0 b+ ?  Q     *如果两条眉毛中间连在一起,那更需要修。6 d7 ?9 O# @. [. r& `5 }
     *就算你很有钱,也不要学女生那样去纹眉或植眉,如果你这么做了,那么你几乎被毁了...- O1 ]; ^, Y% N6 V. B# i2 ~
     *剑眉是男生最理想的眉形,但不要过于“剑”了。
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& t: c) E! y$ q" R& A7 R7 M4.眼睛的部分(相关眼镜等)——不戴眼镜的请忽略此部分: a  L1 G9 Y+ ]2 t+ A( ?# p
     我从初三开始戴眼镜。戴到大二大概5年时间。然后我就开始摘掉框架眼镜,起初会不习惯,觉得样子不如戴眼镜好看。后来发现,那是假象……
; G6 R+ T% ^/ K1 M  C! y6 o; F    (1)不要觉得戴框架眼镜还可以让男生很帅——只有天生丽质,本来就非常帅的男生,才可能在戴着眼镜的时候还很帅,比如蒋友柏。" n, l7 d% `0 e3 o; Y
    (2)只有在你眼睛真的很丑的情况下,才考虑戴着框架眼镜——这是很少一部分人。别以为自己就是这少部分人。
' |! e; C/ a' a5 {3 S8 p    (3)如果你想变帅,请你立刻把眼镜摘下来。起初你会觉得很不习惯,或者你周围的人都不习惯,甚至认为自己不戴框架比戴着丑。但过些时间你会有所改变。尤其是长期佩戴框架,你眼睛的周围会产生黑眼圈,镜架的支点鼻翼处会有色斑。
* e( D$ p  M$ m+ O% K5 b9 b    (4)长期不佩戴框架眼镜,可以让你的眼睛明亮许多
- Q; ]8 W* l$ \0 Z' q& w  E    (5)平时的视力问题,可以靠佩戴隐形眼镜来解决。(我第一次戴隐形眼镜花了我几个小时时间,第二次花了一小时……多戴后只需要几秒钟); Y" s0 C; p4 ?( R$ e2 V" x
    (6)只在非常必要的场合佩戴框架眼镜。
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     *如果你的眼珠黑色部分很小,眼白部分太多。你可以考虑用佩戴美瞳的隐形眼镜来弥补,并且非常有效。美瞳的隐形眼镜价格也不贵,和普通的差不离。只不过美瞳眼镜的镜片比普通隐形眼镜稍厚一点。注意,男生不要佩戴扩瞳太大的黑色美瞳眼镜,那样会让你的眼睛显得很假。! q* x) K) s: B* U* r$ }- n* ]* ?
     *不要经常佩戴隐形眼镜,每天的时间请限定好。空余时间如果不是很必要,那就不要戴眼镜。
2 u, S0 Q! Y  K: z7 O     *如果你的眼睛已经到了影响市容的丑态,那么就戴着框架吧
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; B" I3 f& B+ T  K+ ?/ s) U. @5.眼睛部分(双眼皮与单眼皮)
. Z# W+ A; [0 c/ h3 ?     所有的朋友过去都说我的眼睛是完全无神的,而且看起来又很小,单眼皮。整个就是脸部的败笔。我也这么承认,所以当初才一直戴着框架眼镜。不过后来发现有一些神奇的东西可以改变。 " s( c5 j% x, N; i, |; x
    (1)如果你觉得自己的眼睛是双眼皮比较好看,可是自己的眼睛却是十足的单眼皮,那么有两种解决办法。1.如果你有充足的预算,可以考虑去割双眼皮。其实现在割双眼皮的手术也不贵了,而且男生割双眼皮的也很多,我就有好几个朋友去割了,效果挺不错。2.如果你没有预算,可以考虑购买双眼皮贴。每份只要2块钱,可以在许多小饰品店买到,小摊上也有。不过贴双眼皮是个很费脑筋的过程。贴着双眼皮,保持两个月,不要拿下来,除非自然掉的时候再贴上。两个月后,双眼皮就自动定型了。不信你可以试试
" D' g5 t. ^# I) H    (2)还有一些内双的人,双眼皮不明显,很容易解决。一方面是注意控制睡眠。还有就是用牙签去直接挑动你的眼皮看看,眼睛上面一点的位置,从靠近鼻子一端的眼角开始,分离一段眼皮出来。看看有没有可能挑成双眼皮,过去曾经有过这类产品可以将单眼皮通过这种方法,挑成双眼皮,并且可以维持一整天。睡觉后会失去。第二天醒来你还可以再挑起来。6 @& u5 _+ g  S5 n3 E( h3 E) y
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     *不要以为双眼皮和单眼皮的差异很小。双眼皮整体比单眼皮帅度加了N多分。
! D: o2 ^; _7 t6 i     *也有单眼皮很帅的人,但那是绝对的少数,比如金城武。# j/ a' k4 I. x0 v5 M$ l  p
     *有些人,眼皮是时单时双的,那么我告诉你,用牙签挑的方法是绝对凑效的。我每天起床就是直接用牙签把双眼皮挑出来的。& t1 U. |7 \4 O

9 o4 ~) G  a/ r  O* t, A. X——自从完成前面两项之后,开始有人说我的眼睛很好看了,并且眼睛有绝对的放大效果。
 楼主| 发表于 2008-12-31 00:50:09 | 显示全部楼层
6.着装部分
* j3 s" T7 _; U# e7 [2 K( b7 C    (1)如果你对时尚或者搭配方法一无所知。那么你可以购买万能的牛仔裤,和上身的假两件套。(不过假两件套会整体降低人的质感)
7 S' l* h, y+ n" G    (2)不要买花花绿绿的衣服。金、银、黑、白、灰这五种颜色是白搭的颜色。可以任意与其他颜色匹配。男生的着装要有质感,主要是靠灰色与黑色支撑的。1 P9 q$ ]0 N0 {1 y" B3 G) n! G
    (3)不要穿混合其他颜色的暗色系,比如土黄色、大地青等等,这样会显得老气。6 A  I; p+ v! B2 b
    (4)如果你要走街头风格或者嘻哈风格,那么会很简单,多看看型男的搭配方法就OK. o% p1 C# I6 c6 h. K, y# g2 s
    (5)不要戴金首饰,那样会有流氓的架势
' q4 l1 b+ q1 H8 p$ s, I4 {- S$ f+ ^& A    (6)平时可以用板鞋来替代运动鞋,这样会增加时尚度。
3 t% M1 F5 r5 h5 a+ b    (7)牛仔裤的颜色拿捏要准确,不要买街上大部分男人都会穿的传统颜色。可以买深蓝、或浅灰、黑色等等。
3 l# S8 S7 y0 K2 B0 ~$ n! u9 G    (8)如果你是刚接触时尚,请不要买腰带或皮带。——时尚的老手才会考虑这些。
. w6 X  C8 ^8 y) q) I" ]) R8 z4 Q, X    (9)不要穿着休闲西裤,这种裤子搭配起来非常麻烦,而且单穿也不好看。
6 b- h( ^# X# C    (10)在了解时尚之初,不要购买太多奢侈品。
& n. `, H" O4 ^: J' s( W
; z+ c2 Z6 r$ T/ |     *牛仔裤是万能的,不过牛仔裤的型有很多种,自己揣摩& k3 I- B7 l& t. K
     *男生的牛仔裤和女生的牛仔裤区别非常大,如果你不是身材非常好,一定不要买紧身收身的牛仔裤(包括过瘦或过胖)。绝对不要买喇叭裤(一些特别的场合与搭配方式例外)。# K" D* q8 m1 x8 L2 J/ i
     *如果你走视觉系路线,不在今天的考虑范围内% p$ i! ~3 F% }% _: L: j
     *不要轻易试穿靴子,这有点时尚的难度。而且很多男生穿靴子不得当,就会显得非常娘娘腔。
; f6 R2 C; ]7 x' i8 u$ |     *如果不是正式场合,避免穿扁平的贝壳头皮鞋7 E/ E9 J, c" V9 X# l' r
     *可以试试高帮的休闲鞋,对穿着有很大的帮助,并且基本百搭
! r+ C/ D0 ^9 {7 w) h* k6 a     *如果你觉得牛仔裤太俗,可以考虑穿着工装裤,那些也很酷。
) I* f) Q4 {# n+ [7 @; r5 M     *除非是正式场合穿着的西裤或者类似绝对收身的裤子,穿着其他裤子时不可过短,长度最好在你坐在一般凳子上的时候都不会露出袜子为宜。(也有一些牛仔裤和绸缎面料裤子的搭配方式例外的,正式的西裤也不能这么长)% D. M+ s* \& {1 }" p/ ~: @- f
     *如果你开始懂得时尚,请考虑有质感的东西。: B8 H: m, t' C! X

- h! O. L- Q0 B3 ^1 m5 s! u( g
9 z# P# [8 I& X: m$ z9 R7、护肤
9 m4 a: l" R: Q2 ^+ r7 P     脸上的皮肤必须得OK,不要满脸青春痘。所以就要学会护肤。比如用洗面奶,比如祛痘,比如补水等等。男生尤其是到25岁以后,如果你不保养皮肤的话,会老得非常快。. d! L8 e/ }1 N& Y4 v
     肤质均匀些,尤其是脸部。否则会给人很脏的感觉。男生如果脸部皮肤很棒的话,就算你长得不怎么样,也会给人清爽和俊朗的感觉。(当然这一部分,我做得不是很好啦)。
0 h  E/ s9 ~7 ]8 ~; k  G1 v     男生不一定要很白。如果你是古铜色的皮肤,那么需要给人健康的感觉。
; \/ A; X, s9 `6 k9 a$ q) q# s! u" j     准备一支遮瑕膏,脸上如果有突然冒出来的“污点”,可以在出门前临时用一下。! C/ N! o% o: K3 e
     如果你还迷粉底,那你的皮肤就完美了。/ Y+ d; @7 x/ Y" M# M) ?& N$ f
     护肤我就不具体说了,这个要说的话太多了。
2 E1 ?6 M- [5 n6 Y$ s4 s! V* c; d! [8 z2 e* r
     *注意你的胡须,不要因为不好意思或者觉得麻烦而不去理他。一定要把胡子胡渣全面清理掉,要不然你会显得很脏。除非你修型。
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发表于 2009-1-2 13:27:26 | 显示全部楼层
好是好,就是太麻烦了
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发表于 2009-1-2 14:55:22 | 显示全部楼层
恨实用谢谢你!!!!
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发表于 2009-1-3 11:51:08 | 显示全部楼层
收到,学习了,谢谢
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发表于 2009-1-3 22:19:17 | 显示全部楼层
实用到不顶都不行!!
. _/ m) w* b' B虽然我很多地方都做不到
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发表于 2009-1-3 23:27:37 | 显示全部楼层
支持!再接再厉!
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发表于 2009-1-4 00:26:57 | 显示全部楼层
楼主正解阿.
9 r8 c: \& h3 a8 ]) b( L达人.
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发表于 2009-1-4 02:39:54 | 显示全部楼层
宁可带眼镜也不能因为美带隐形眼镜 那样对眼睛的伤害太大 得不偿失
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发表于 2009-1-4 08:52:42 | 显示全部楼层
不错,很好,支持一下,
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