男士预防痘痘的六个好习惯

isgd

1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。爱美的少男们最好对这些食物敬而远之。

! E! t% t/ t5 }7 t& B- G4、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。

5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

! g' B' F' t: F( f3 v2 T6、无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。

喃喃自语

感谢了，哈哈，学习学些

zhujian

经常熬夜。。嘎嘎

3094848

好哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

强力超人

最后那条太。。。。。。。。其他都还好啦，呵呵

︷夜貓孓'|飠

了解了，   
6 z& Y# B: y+ G4 M( A; c8 {

% x' X+ |. s8 F/ X1 r8 R& T7 n  谢谢，  这些我都很注意！
  嘿嘿

manseryan

说得好！！！！！！！！！！！！！！

27g

谢谢@@@
绝对有用！！！

wzw86

大忌我都犯了，难怪我一痘未平一痘又起

sh.c

经过一年的努力 总算包住这张脸了 欣慰了..