求助 问下完全不吃淀粉类跟糖类的方法可行不

白狐狸1985

偶在减肥
) u: v1 ~) p3 p+ z: I. z5 ^/ j
: d9 r3 V: p) M# ~不吃淀粉 糖类的东西1星期了 每天吃肉跟蔬菜水果 会影响健康不，，，，，，，，，，，，》

克雷森特

1 u) w. G$ x# {: r4 }
早餐：一杯无糖豆浆加一个水煮蛋
7 b5 L, f: L! s# c/ [" M午餐：一百克青菜加一百克辣味泡菜
晚餐：一大杯超浓无糖黑咖啡
$ l6 l& B/ h7 `9 |/ b' C' A6 ]/ u每天两包大印象减肥茶
$ j2 J. D3 x  @1 u/ L8 _
后期上健身房运动半个月
三个月下来一共减60斤（170~110）
- t  d+ T; F4 Q8 K3 C, F9 [除了无糖豆浆完全不沾淀粉类食物
# S: _  z2 s8 V' L" D
副作用：皮肤由白嫩变黑变粗糙 头发变枯变黄 严重落发！失眠！

ly2009080

没必要这样吧  水果里也有糖啊  你这样时间长了没营养  身体都差了
% F, a$ w* [  H  L& V2 Z/ h4 B8 ~8 r还是适当饮食  坚持运动比较好

my_fish

这样会增加肾脏的负担，碳水化合物使人体每天需要最多的物质，把蛋白质什么的转化为糖类提供能量很不明智啊

雪夜花

当然不行，淀粉类物质也是人身体必须的，因为它们大多含有多糖类物质啊

Beany_IRC

LZ你身体绝对受不了地说