冬季好菜排骨海带

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1、将海带用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方条；排骨洗净，入沸水锅中煮一下，去浮沫，再捞出用温水洗干净。
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" J7 J6 M5 a' g) j: w! p" P  V2、净锅内加入清水，放入排骨、葱段、姜片，用旺火烧沸，再转小火焖烧至肉酥，倒入海带块，继续炖，大约四十分钟，在后半段时间加盐调味。即成。
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- p9 P& f* [: W6 [+ q2 }% k特点：
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此汤菜肉烂脱骨，海带滑烂。整菜味美，汤鲜。冬天喝特暖和：）
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( |! a3 g" W2 X特意查了一些资料，海带偏碱性，女孩子吃了对头发有好处，对于肝炎病毒携带者也有好的补身作用哦！

小海龟

想吃，想吃，下次自己做试试

白狼0915

呃~~哦~~这些还都是比较常见的东西~不难弄到~