冬季好菜排骨海带

jrg8241601

1、将海带用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方条；排骨洗净，入沸水锅中煮一下，去浮沫，再捞出用温水洗干净。
/ _" X0 {: o$ n3 X' w& h5 q
! d$ F6 D- f7 u2 @, [$ O2、净锅内加入清水，放入排骨、葱段、姜片，用旺火烧沸，再转小火焖烧至肉酥，倒入海带块，继续炖，大约四十分钟，在后半段时间加盐调味。即成。

特点：

此汤菜肉烂脱骨，海带滑烂。整菜味美，汤鲜。冬天喝特暖和：）

, t: ~7 j* B: t特意查了一些资料，海带偏碱性，女孩子吃了对头发有好处，对于肝炎病毒携带者也有好的补身作用哦！

小海龟

想吃，想吃，下次自己做试试

白狼0915

呃~~哦~~这些还都是比较常见的东西~不难弄到~