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《去他的“胖”》（skinny bitch）
( a* s0 y3 L6 M  K4 H     这是被辣妹维多利亚•贝克汉姆着重推荐、侯佩岑随身携带的健康读物，是风靡时尚界的贴身朋友，来看看里面是怎么说的吧！
　　全美畅销的《去他的胖！》就是为你而写！语言辛辣、犀利、时尚，不同于那些乏味的健康理论书，在揭示了许多我们习以为常的身边的食物的真相的时候，一针见血地将我们放任自流的心态批评得体无完肤，养成良好的生活习惯，认真选择适合我们的食物，让我们能够为自己的健康做出明智的决策。这种知识将给予我们健康起来的力量！
% R$ L8 r/ s/ R% T8 t5 y    本书作者的观点辛辣、直白，道出了很多所谓的专家没有讲出的，而大众特别需要了解的内容。
7 C% K5 b5 ^3 Y6 e" s9 g/ G　　罗里·弗里德曼，曾担任福特模特公司的经纪人，自学成才。
; s$ W+ X7 {4 ^9 B　　金·巴诺伊，曾经是一位模特，拥有整体营养学硕士学位。
9 j/ E6 u7 k3 l2 o　　她们已经成功地劝说一些模特、演员、运动员和其他专业人士在生活中运用本书的健康方法。

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/ Z3 ^0 ^% c$ I: Y" uhttp://book.sina.com.cn/new/nzt/vip/69704/50532.html
目录
　　第1章 学会放弃
　　放弃恶习
* ^1 A# g3 @. R- z3 D/ R$ Z, ]　　适当喝点有机红酒
% m. G! [9 G9 u, J　　液体魔鬼——苏打饮料
' h' Y8 \6 z; A( Y　　“等我喝完早晨的咖啡再跟我说话
, R2 p. P1 [. ~3 S　　你会抛弃垃圾食品吗？
　　不能动不动就吃药
　　合理饮食+适当锻炼二健康
　　第2章 探求碳水化合物的真相
8 d. i% F4 I& ?9 L" C* w; z　　第3章 糖是魔鬼
% G3 k- O3 x: i/ `9 |　　邪恶的敌人
　　惹是生非的坏蛋
6 Y1 q! [' D! b* P% \% L8 Q　　自然健康的替代品
! ?! V' C- B) Z　　有趣的阿斯帕坦的使用历程
% p# `2 e6 W  V( _. i. U1 ~　　阿斯帕坦的危害
. y9 N( U; r% W2 G　　另一种毒药
' h  Q& f3 g3 |3 B) \　　精准的平衡
0 C8 p% W5 x/ S' H$ R, y: R" N　　第4章 难以下咽的肉类食品
) T0 s- b# c2 W( O　　英国士兵的食品
　　人与动物的区别
　　瞧瞧庞大的肉制品行业
　　放弃肉类
+ a+ c7 Z& F5 v2 |% C6 ?. V, @　　第5章 奶制品造成的灾难
　　牛奶与母乳
　　我们为什么一定要喝牛奶？
　　奶制品导致疾病
　　奶制品的替代品
　　第6章 饮食对你的影响
5 [3 G9 F2 d( ^$ S0 `　　残忍的宰杀
　　目击者的陈述
+ f* |+ o/ B$ y: A, Q  I# @0 t　　有感情的动物
/ i; K' _' w$ f0 l　　选择素食生活
* T( ?7 s- |: W+ j4 ^) ]. c, y& l　　第7章 关于蛋白质的神话和谎言
( {+ w* Y/ w: o1 ~　　第8章 让自己筋疲力尽
& E: e. Z& H6 b. h' ]9 G  q　　第9章 没有人会对你的健康做出保证
　　美国农业部并不是你认为的
7 w8 t5 I* K3 R+ _　　那样尽职
　　最后的安全
, e' u  H- u+ W; e- q　　赚钱第一
　　是有机的吗？
　　你知道自己吃的到底是什么吗？
　　你是自己唯一的选择
　　美国环境保护署让我们生病
% X. i6 L& Z: n! Z　　别相信任何人
　　第10章 不要再优柔寡断了
$ G1 F5 l3 z8 I0 d& q4 y　　拥有自己梦想的生活
　　遵循健康的生活方式
" q- H7 r# C; b2 a( p1 ^) r　　自由感觉身体的需求
# M- n& h- f- ~　　让人兴奋的多巴胺
　　影响人体的化学物质
+ D. Y. g7 v/ X) t/ |8 H5 ?, Z( q　　控制饮食的量与速度
' `1 @' o" l  n+ L　　禁食法
% K" {5 k6 y9 v& J8 c) o% X/ G" a　　维生素
* i1 V) D. [* Y. P　　第11章 让我们享受美食吧
　　一天的食品分析
' m( a# J9 z9 k' ]　　一个月的饮食清单
7 ^& E! S; k  r( j9 `" R　　不好或有潜在危险的成分
9 b& z' I% O/ t$ n8 Q; Z　　听起来恐怖但事实上并无坏处的成分
　　第12章 健康生活信息站
' Y- k/ G9 g" L2 r" \　　第13章 会思考的女人更有魅力
4 d4 M( s2 F$ u4 ?2 [9 ~! q8 {9 n　　多看产品成分说明书
　　分享心得
　　把握现在
　　动动屁股健康来招手
　　思想的力量
  y+ `7 k/ z* Y# A  y　　爱自己多一点
　　作者的话