本帖最后由 逆轉 于 2009-1-22 15:50 编辑
7 y6 j/ n/ l, p3 b( ^! C, ]' u7 u" \; j
' M% D2 v4 L/ P& }* `第一步,先脱裤子哈~
' j* j4 L9 o* s4 N8 t1 Q
$ a* @. X9 \7 `( E2 X+ [
* c9 d: Y0 F7 j
* N+ k. |' a5 V
2 g/ x( Q' G# g E1 b/ B+ s/ z8 z* l" D/ z8 \8 H4 }
然后把手放进内裤里抓抓~
" T4 a( r5 {0 W4 Y: M# | ( s# C( j$ Z& p7 [, {- T) W
7 C* G, s1 i) R9 Y0 Z4 ~( {4 [8 k! n0 I9 @
: G K) A- d1 A) p' a1 N, T+ P1 k1 r5 J
: P, L8 r8 I% C; l, h
' j: V8 t" b" q N, y+ m' H n" K! y& I
" m! z8 I& t) ] D$ K* h9 v8 |嘿嘿,再来压压腿
# t4 B; [" N2 Q* z7 p- v
# D; ]: E1 [+ S. }" A) h5 d; }: F6 o ?
/ `" z4 a, t) w# |! w& L! I
5 o2 f5 `; \4 p9 A! `再做做侧身运动! |# P. `) J: ~, z: p1 z
9 _4 [9 b0 Y& {8 y: r* S* }3 P8 h3 k% U; d
# z$ @2 J" {4 Y
当然啦,还要把身体洗得干干净净的% e4 @; ~. @3 e n+ j
% E3 h' u2 v3 v* p0 `& G8 W5 j
2 }& Z0 W5 W. \- U1 X# J8 {- m4 j) t. F" a
/ R3 P3 _% F# v, C8 X& t* L
" v( w M& e- m, ~8 I, d* v9 a
1 {5 j8 e7 f- h8 |, b- `- V) g1 P/ z% r. _
最后,来个高难度的瑜伽5 |' w9 ]& X8 y: T$ {
% v9 S1 i% }7 n; ^8 u6 a" {8 D- S
. a) {7 ?- ?7 s2 r4 B; v
) f; Y Q) ?. h/ }3 ~. {: O恩,我好了。。。哥。。快来~
5 r/ W7 d r% |6 V. c, g3 o
) n# }0 ?% b4 X9 d |
|