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巧吃维生素呵护阴茎 让你想怎么爽就怎么爽

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发表于 2009-1-23 15:56:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
人体的健康离不开各种维生素。在各色维生素中,我们究竟该吃些什么样的维生素才是有助于我们身体健康的呢?当然是缺什么补什么,如果是你缺的是“性趣”,那么你吃这些维生素也许可以有助于你性趣的提高。而且,巧吃维生素对男性呵护阴茎再振雄风有一定的帮助,可以使人们的性生活更为风生水起。不信,那么看看缺乏这些维生素时,对性生活的影响,你就会明白维生素对性生活的重要性了。0 }8 j* y' o- e8 \, n" A2 F
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  (1)维生素A( y! c1 v5 ?7 P+ _# m
1 n, Q1 ^4 o/ E, h
  对男性而言,缺乏维生素A时可影响到睾丸组织产生精母细胞,输精管上皮变性,睾丸重量下降,精囊变小,前列腺角质化等。对女性而言,则会影响到雌激素的正常分泌。
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% Y/ s/ V5 Q- T  (2)维生素C% X8 V8 Q3 A" ^& h$ _' r% W
  A9 }5 g' D' S9 `$ |( s  m
  男性在24岁后精子的质与量都在走下坡,适当服用维生素C可让老化的精子再度充满活力。另外,维生素C可降低精子的凝集力,有利于精液液化。精子性细胞中遗传基因DNA通过维生素C的抗氧化功能得到保护,如果遗传基因被破坏,可导致精子受精能力减弱以致不育。9 O" b4 v, N& A+ ]- G! \
( u4 [# U, D/ Y( y
  对女性而言,维生素C的保护作用也不可小视,墨西哥科学家的研究报告显示,孕妇在妊娠期间如果加量服用维生素C,可以降低分娩时的危险。高维生素C的食物有奇异果、橘子、青花椰菜、芦笋等。, Y" Q  h, {4 p- e1 d- |. p) B
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  (3)维生素E
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  维生素E有调节性腺和延长精子寿命的作用。还可改善血液循环,提高毛细血管尤其是生殖器部位毛细血管的运动性,适当服用维生素E可提高性欲、增加精子的生成。: |, _; @2 w( A
% r# p  g9 ?/ k; a( ^, m. ]
  另外,德国医学专家研究发现,人体多摄入维生素E和减少动物脂肪摄取量有助于预防前列腺癌,让前列腺癌罹患风险降低23%。南瓜子是维生素E的最佳来源。
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% v& d* Y% M7 `$ b  (4)维生素B12
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  维生素B12也人体的性健康也有一定的影响。比如一些坚持素食的人,久而久之会因缺乏维生素B12,使得精液中精子的浓度比其他人低,精液产生量也少,从而影响到正常的性功能。& ~1 _* l( ^3 H( l' A! S% U

0 `% M/ J1 a# m) K! \/ h+ H; I2 a$ F  维生素虽好,但不能滥用。比如盲目服用维生素A,会引发了慢性维生素A中毒症,让人头痛、头晕、食欲不振、脱发、鼻出血、贫血等症状,孕妇服用过量维生素A,还有可能导致胎儿畸形。因此,要吃维生素彼此要巧吃和遵医术,不要盲目服用。
发表于 2009-1-23 17:15:24 | 显示全部楼层
买盒21金维他,常记着吃吃就好
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发表于 2009-1-23 17:25:14 | 显示全部楼层
个人认为膳食平衡,不挑食比什么都好
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发表于 2009-1-23 17:30:02 | 显示全部楼层
以前都不知道这些维生素有这些作用
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发表于 2009-1-23 17:49:49 | 显示全部楼层
嗯,我都很注意保养呢!+ f- p3 D/ q% |$ t+ ^- p" i4 T# P$ [  w
谢谢分享!
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发表于 2009-1-23 17:50:02 | 显示全部楼层
是么?我学生物的都没这么仔细阿!!!真是意想不到
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发表于 2009-1-30 16:31:24 | 显示全部楼层
长知识了 学习一下
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发表于 2009-1-30 16:41:22 | 显示全部楼层
还有这么多学问啊
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发表于 2009-1-30 16:58:01 | 显示全部楼层
一定多吃    哈哈~
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发表于 2009-1-30 21:04:38 | 显示全部楼层
越吃越精神!!!!!!!!!!1
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