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材料：苹果1个、香梨1个、圣女红果5个、脐橙1个、柠檬1个、西瓜皮适量5 d6 ]3 G( \1 l6 `
) ?3 _, q* G2 S4 `9 Q- V 调味料：香草叶2片、清淡沙拉酱、脱脂酸奶适量
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# s" j+ O5 I! R 做法：
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# ~+ K: k, b* `& e2 M# j 1、柠檬去皮与香草叶一起放入榨汁机中打碎，用纱布滤去渣，取汁液备用；+ F/ u9 _5 S6 P0 l2 b7 S' H! T
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2、苹果、香梨去皮切丁浇上柠檬和香草叶的混合汁液；* H9 E' o. x5 P1 _% a
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3、西瓜皮去掉外面的绿色外皮后切丁；圣女红果切丁；脐橙切四瓣；0 Y, n- p( ~% M: |
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4、将西瓜皮、圣女红果与苹果、香梨充分混合，浇上清淡沙拉酱、脱脂酸奶；
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! C" z. T5 j, F+ J! ~& ?% { 5、最后在盘子的四角点缀上脐橙即可。 |
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狗仔卡
发表于 2009-2-7 11:41:33
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