藏餐--枸杞蜂蜜酸奶酥油糌粑

waha666

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【糌粑】
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$ x- X- |1 U6 ^( }# m藏族的主食。青稞麦炒熟后磨成的面。用酥油茶或青稞酒拌和,捏成小团食用,是藏族人的主食。由于糌粑吃法简单，携带方便，很适合游牧生活。牧民们出远门时腰间总要挂一个糌粑口袋，饿了，就从口袋里抓把糌粑吃。有时，他们从怀里掏出个木碗，装些糌粑，倒点酥油茶，加点盐，搅拌几下，抓起来就吃。有时，边吃糌粑，边喝酥油茶。有时，把糌粑倒进一个叫“唐古”的皮口袋里，再加入酥油茶，一手抓住袋子的口，一手隔袋抓捏，一会儿，喷香的糌粑便可入口了。

6 `/ x/ i9 N, {. X0 v3 N' ]8 n2 Z到拉萨很久之后才吃的糌粑，总认为这东西不适合偶汉族人的味蕾。偶尔一次，小妹带我去大昭寺广场附近的小吃店甜品，哈，藏族的【芝士蛋糕】，一层蜂蜜糌粑，一层酸奶，撒点可可粉，和罐头菠萝，还蛮好吃。于是偶们自己就跑去买了酥油和糌粑，呵呵。自己做，蛮好吃滴。。。

这边的酥油茶，就是用奶酪和砖茶盐熬成滴，和芝士浓汤的味道很相似，感觉西藏还是蛮适合咱们这些爱好西点的同志们生存滴，嘻嘻。。。

# H7 U' W- b1 a' e' `3 e) x7 t+ o先上糌粑吧，呵呵。。。呵呵，玛格丽特小饼加上酸奶枸杞，哈哈
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桃心呢。。。

比较原始滴

: g$ s" N6 S& N" O* ^8 J1 T做法很简单：糌粑粉（已经炒熟的青稞粉）加入酥油、茶水、蜂蜜捏成团，依自己喜好再放些枸杞、葡萄干、人参果之类的
5 [5 ^$ B+ n' z1 W( F酥油这边卖20元一斤
" v  `# N& @- y0 K酥油形状很奇怪吧，呵呵，使用羊肚子包裹滴，冬天一般都不会坏。。。

& T3 Y0 c4 |0 J! k- s, y糌粑粉13元5斤装
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6 e9 }) U5 C5 d: z藏人喜好用皮囊装入糌粑粉，倒酥油茶，慢慢揉匀捏实吃，呵呵

/ Q  o1 _, o/ ~* v7 G* _* u2 W+ t: e[转贴] 作者：藏·飘·荨

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哈哈。回帖要积极嘛