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1、减肥或塑身（或保持身材）: ~- h, J- o* P) m2 }$ T8 I
不管是男生还是女生，这一步是非常关键的。至少在当代主流的价值官中，还是瘦好看。当然也有例外。胖的漂亮或者帅的话，那就是一种绝对的天生丽质了。我以前是个绝对的肉球，很多身边的朋友会给我起一些外号，都特别让人不好受，比如“老爹”
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& ^# B5 e) f7 B, |* p1 b2 X 减肥和保持身材的绝招：告诉各位，不要相信广告中的减肥产品，相信自己是最重要的。但是也没必要改变太多的东西。我在短期内从一个大胖子变成许多人看到觉得很瘦的人，有以下一些要点" L4 m2 x& N$ c$ v5 L# p* F2 ?4 E
（1）不饿的时候绝对不要吃东西。这是大部分胖的人之所以胖的根本。如果你没有饥饿的感觉，千万不要去吃任何东西，不管是零食还是主食。& g6 {" c0 K- T. V2 F' Z
（2）吃饭吃到六、七成饱。这一点是减肥最重要的。吃饭吃到你觉得OK了，但是还可以继续吃的时候就停下来。绝不要吃到十分饱。9 C# A7 Z" v, T' A8 G
（3）睡前三小时不要进食。或者还可以严格到，6点前吃晚餐。6点后不要再吃任何东西。带着饥饿的感觉入睡最好。千万不要在睡前吃东西，睡前进食是增肥的最好方法。 j" r' }; x4 F6 H% S$ x3 L
——这么做绝对让你很快瘦下来。另外注意饮食结构，不要吃太多水果。并且这些原则都是养生的好方法。& k- a- \" H2 h. t3 F! ]' Z
2.发型
c2 [* |0 P9 l" X4 q7 v8 k 发型对一个男生来说是最重要的部分。如果你还只是刚刚参与丑男变帅哥的计划，就先不要去考虑各种奇怪和个性的发型了。你可以多参考一下那些比较俗的节目“快乐男生”“加油好男儿”——这些节目中男生的发型适合大部分人，也是最初级初等的发型样式。
$ y* o5 |& N8 S" E! M （1）不要留很长的头发，那样不会好看，除非你真的外型天生很佳。3 S+ P$ q( Q) x W
（2）根据你的头型来确定你的发型。如果你的额头很高很长，你可以考虑弄个漂亮的刘海。如果你的头型很短，一定要把头顶部分的头发抓起来。
$ @% N3 }8 j# F4 C （3）常备一罐发蜡，可以随时给头发定型——男生头发的定型非常重要。如果你的头发比较长再用啫喱水。
% s$ T8 ]1 ^( _& W4 D+ s2 [ （4）如果你的头发自来卷，很难打理，你有两个办法可以解决，第一、买一个拉头发的陶瓷的电发夹。便宜的一个大概50块钱（贵的像理发店的那种要上到600、700）。在沃尔玛、屈臣氏或者电器店里面可以买到。我一直在用，对自来卷的人来说非常重要。自来卷的头发用发蜡都没办法服帖的。
4 E. y' j4 j) `: M 有人会说，可以去理发店做柔顺和拉直。我告诉你，对于自来卷的人来说，柔顺是维持不了多久时间的，而且柔顺的费用还比较贵。如果你很有钱，当然可以定期去做柔顺。最好还是自己买个发夹，用来拉头发。不过发夹拉的头发是暂时性的，只要头发湿水就会回复原样。所以出门前拉个头发会很不错，如果你隔天没洗头，那么稍微打理一下也就OK了。# v" z2 N+ o; q1 e! p3 q) r
（5）戴帽子。上面说了，自来卷的头发第二个解决办法是戴帽子。如果你希望享受时尚度的话，你可以戴个套头的帽子，包在头上。找个合适你自己的，颜色以黑色与白色为宜。这样你就可以不用弄你的头发了。——鸭舌帽或者棒球帽有点开始过时了。
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*用发夹是比较伤头发的，所以可以定期去做头发的护理
% W1 O/ D& @1 A3 k *发夹对短发的持久性非常好，发夹也可以拉短发，而且拉完后可以不用发蜡。直接在拉的时候定型。
* W- g- c" P: k2 a# L$ A; m *如果你没有绝对的自信和对时尚足够的把握度，请不要轻易戴贝雷帽
* j5 W6 u. l2 C- H0 ?/ {% N; N *如果你戴帽子出门，请注意和你着装的搭配, L% e# x: b/ [2 k
*自来卷在夏天可以理子弹头
2 L: b/ l, ~: E% L3 t *不要理简单的平头。不要将你的头发中分或三七开、二八开。
) P8 i) U0 D: G: Z5 ` *如果你的发际很高，请注意头发的层次感
, e" {7 |% x6 a. `" n *不要轻易相信理发师的建议，他们一般都会给一些很糟糕的建议
5 s- @! {$ w ]* s4 l7 X *不要随便染发，那样会很台或者像太保
* K) r# d& I; K! B, A *发型如果过于简单，只适合天生的帅哥。你要撑场面的话，一定要花比较大的功夫在你的头发上。几乎出门就要打理。1 n! v; N7 i7 [0 L, p" [' X( }
*如果你对时尚知之甚少，并且不了解自己适合什么发型，那么千万不要去尝试卷发
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: x7 {# {) ]5 [——很多男生只要把头发一放下来基本就从帅哥变成人堆里的人了。发型真的是帅哥的灵魂。/ s* y7 l% X9 @. o" k
3、修眉
( I# C4 M8 t& g( R 如果你是丑男。影响你一个很重要的环节就是你的眉毛。8 ?3 Z! `' n- Z! ]2 b
有很多男生的眉毛是塌的八字眉或者纯粹的两道平均的弯眉。这样太有喜感了。如果你要做喜剧明星就可以留八字眉，你去看看冯巩、陈佩斯就知道了。4 R1 E6 [) R# ], q" O. f5 b
这种情况就一定要修眉了。别看眉毛是个小物件。他影响你五官的程度不是你简单可以想象的。所以尤其是八字眉的仁兄，你去照照镜子，看看你扬眉时候的样子。如果你八字眉严重了，就去找人给你修眉。
3 @5 [' f6 v# A7 X6 m; l （1）男生的眉毛不能像女生那样修，必须保持粗度。很多男生修眉毛修成细细的一条可真是非常恶心
" Q% ` z" J4 K- h- P/ V; h# P （2）八字眉矫正平，或者向内的凌厉气势，可以增加你的帅度。对八字眉而言需要动大手术，不能简单修一下。找会修眉的人给你修。) G) J7 y9 z4 h4 f. z8 |- a6 F
（3）修过一次眉之后不是一劳永逸的，因为眉毛还是按照原来的地方长出来，所以你需要定期去调杂眉。为此，你当然可以定期去理发店修，当然也可以自己备镊子或者刮胡刀去掉这些杂眉毛
* X6 ]/ X" @8 g) D （4）去大型的某某国际理发店，都会有修眉的店员。如果你去理发，顺带修眉的话，对男生而言，是不需要收钱的。3 E4 I P4 Q1 @" ^9 q+ q8 \
6.着装部分8 C" o+ \2 P) H! X6 a% ]2 S
（1）如果你对时尚或者搭配方法一无所知。那么你可以购买万能的牛仔裤，和上身的假两件套。（不过假两件套会整体降低人的质感）
7 u4 n/ _9 R* A: X6 I （2）不要买花花绿绿的衣服。金、银、黑、白、灰这五种颜色是白搭的颜色。可以任意与其他颜色匹配。男生的着装要有质感，主要是靠灰色与黑色支撑的。' u9 H2 B, z5 N* T( |
（3）不要穿混合其他颜色的暗色系，比如土黄色、大地青等等，这样会显得老气。' |. E! y. G/ ~
（4）如果你要走街头风格或者嘻哈风格，那么会很简单，多看看型男的搭配方法就OK
2 n. Y$ A4 L' S# l* i, z （5）不要戴金首饰，那样会有流氓的架势
( c- ], W) [% L* H （6）平时可以用板鞋来替代运动鞋，这样会增加时尚度。
- \* ~- J6 V9 K t# q5 b- ] K# v# L （7）牛仔裤的颜色拿捏要准确，不要买街上大部分男人都会穿的传统颜色。可以买深蓝、或浅灰、黑色等等。6 X$ V; _4 E# u8 ^: ]6 \4 A- x
（8）如果你是刚接触时尚，请不要买腰带或皮带。——时尚的老手才会考虑这些。4 D/ ^' j" ]& }; G& j
（9）不要穿着休闲西裤，这种裤子搭配起来非常麻烦，而且单穿也不好看。
/ |' }. R& I7 z0 U （10）在了解时尚之初，不要购买太多奢侈品。: m, {( r/ A# s0 K7 `: }
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*牛仔裤是万能的，不过牛仔裤的型有很多种，自己揣摩9 A) o( z+ q9 \/ R
*男生的牛仔裤和女生的牛仔裤区别非常大，如果你不是身材非常好，一定不要买紧身收身的牛仔裤（包括过瘦或过胖）。绝对不要买喇叭裤（一些特别的场合与搭配方式例外）。
2 c! ^/ a* o" I! X0 |& G p; ] *如果你走视觉系路线，不在今天的考虑范围内
& b4 M1 w' d; x4 J *不要轻易试穿靴子，这有点时尚的难度。而且很多男生穿靴子不得当，就会显得非常娘娘腔。
' {/ c7 q) t p7 k5 Q *如果不是正式场合，避免穿扁平的贝壳头皮鞋
5 {- v: w$ y+ q/ M7 m *可以试试高帮的休闲鞋，对穿着有很大的帮助，并且基本百搭
3 ]" X1 x: H+ P2 T4 M- n4 C# u7 j *如果你觉得牛仔裤太俗，可以考虑穿着工装裤，那些也很酷。
2 J' A5 h+ O5 ^! ~7、护肤- ^" d, I+ d! E' v+ i4 r p
脸上的皮肤必须得OK，不要满脸青春痘。所以就要学会护肤。比如用洗面奶，比如祛痘，比如补水等等。男生尤其是到25岁以后，如果你不保养皮肤的话，会老得非常快。
% x7 t- \; _9 l" f3 g2 h) F 肤质均匀些，尤其是脸部。否则会给人很脏的感觉。男生如果脸部皮肤很棒的话，就算你长得不怎么样，也会给人清爽和俊朗的感觉。（当然这一部分，我做得不是很好啦）。* V1 ~( M4 Q/ X
男生不一定要很白。如果你是古铜色的皮肤，那么需要给人健康的感觉。( m6 q# M: \; s! v/ ?9 M/ n* b
准备一支遮瑕膏，脸上如果有突然冒出来的“污点”，可以在出门前临时用一下。2 \$ f) A. r8 T! R! i9 K
如果你还迷粉底，那你的皮肤就完美了。) t, E O0 d8 y5 K6 E
护肤我就不具体说了，这个要说的话太多了。
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*注意你的胡须，不要因为不好意思或者觉得麻烦而不去理他。一定要把胡子胡渣全面清理掉，要不然你会显得很脏。除非你修型。 |
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狗仔卡
发表于 2009-2-15 17:12:47
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