|
|
|
菜系及功效:粤菜' G: A/ D# q0 i+ }, C) g
口味:咸鲜味 工艺:生煎
$ K$ U3 u9 `5 J$ F$ R" r煎封鲳鱼的制作材料:
5 h* h) h$ I2 u) O( F主料:平鱼750克7 e5 F6 W4 ~0 i4 m% J8 ]
调料:大蒜(白皮)2克,姜2克,小葱2克,黄酒10克,胡椒粉1克,香油1克,生抽15克,花生油60克
7 ?0 L6 h0 @2 x# u; Y
7 a0 K5 S }" p/ [$ s. ? 1 ]! i) T) u; `, T4 k+ c* `
) ?( C/ T }. m% x. z$ g2 b煎封鲳鱼的特色:
# v8 Z, T/ Q. e% U) k9 A" T成品既有煎的芳香,也有焖的浓醇,滑软可口,风味别致。
, }. k; [* B" ]" Z6 i8 P0 S/ v3 d教您煎封鲳鱼怎么做,如何做煎封鲳鱼6 W2 \, P- ~7 e' Z: |/ z/ b
1. 将鲳鱼(平鱼)宰杀,去鳞、鳃、内脏,洗净,两面各斜拉4 刀;
# [* v8 s& y" C3 t( f5 p2. 再用酱油、姜汁酒腌约10 分钟;
, u& c8 q- }* t, ` O3. 将煎封汁250克、香油、胡椒粉兑成芡汁;
; v3 N R" }4 |% c# C: u4. 炒锅用中火烧热,下花生油涮锅后倒回油盆,放入鲳鱼,边煎边加油,煎炸至两面呈金黄色;
& \& O+ n( G6 a0 Z) m" [8 [5. 再加油炸约10分钟至熟,捞起盛在盘中;
' P( K& Q- P2 Z4 ^/ I6. 把油倒回油盆;6 I+ G! W% r' g3 ?- k! k5 m$ _9 z
7. 将炒锅回放火上,下蒜、葱、姜,爆至有香味,烹黄酒,用芡汁勾二流芡,加花生油推匀,淋在鱼身上即成。
2 r. ?" `2 E: n! W: p( _ I4 [+ T. O; v& E0 Z/ S. b
煎封鲳鱼的制作要诀:
' y2 l9 K! w J( W( {6 R5 b3 S1. 煎封汁色泽棕红,具汁香味,常用作海、河、塘鲜煎后调色调味之用,原料为:淡上汤1.25公斤、煎封汁1公斤、生抽150克、白糖50克、老抽50克、味精25克、精盐25克,制法是将上述各种原料混匀后,煮沸即成;
* |# S, t( ?3 i4 Y8 L+ `8 X( y; F2. 因有过油煎炸过程,需准备花生油1000克;4 @& B, ~# T: t% m" t
3. 姜汁酒的制法:将姜块1 斤磨成泥,装入白纱布袋扎紧口。盛在碗中,倒入米酒1 斤浸泡,用时挤出姜汁调匀便可使用。此菜约需姜汁酒15克。 5 z4 S- w4 t. L- [# d1 l/ K; w
小帖士-健康提示:8 V* Y$ [8 h1 A# r! t+ h
鲳鱼又名白鲳、平鱼、镜鱼,我国沿海均产,肉厚刺少,肉味鲜美,是上等食用鱼类,四、五月间大量上市。《本草拾遗》载:“肥健,益气力。”《本经逢原》载:“益胃气”。《随息居饮食谱》载:“补胃、益血、充精。”其性味甘平,有益气养血、柔筋利骨功效。可用治消化不良、贫血、筋骨酸痛、四肢麻木等病症。
" g. h1 e" J3 g8 ~8 u& w4 g3 u3 o6 o/ G. l5 z
小帖士-食物相克:# t& l% `7 K) U% c! K
平鱼:平鱼忌用动物油炸制;不要和羊肉同食。 |
|