让你牙齿白起来的简单实用方法

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一、简单，快速使牙齿变白的方法
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1、家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。
" Q# F; z. A1 `3 }+ S效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。
否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），恩，并可以除口臭：）
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) D# c9 B% ^5 u1 v- d; Z2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白

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7 a0 T$ T7 r+ L( g: e! z& _3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法）


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' O; `& M* c! E* M7 _0 r4 R4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿

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5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白
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9 G7 m9 R- I- g7 k% |1 Q2 K2 Y" ?6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）


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二、关于洗牙等医护手段


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1、洗牙只能让牙齿变干净，但是不能让牙齿变白
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" ^* ?; @' O) X普通洗牙是有效果的 只是可能过个一年半载可能又黄了
" x+ F* ]& B0 W/ g' p( N# y主要是好像洗牙其实对牙齿很不好，听说会破坏牙釉质，这样以后就很容易长蛀牙，这就得不偿失了。
洗牙只能洗去牙垢。牙齿上面有一层保护膜，牙齿色斑就附在上面。一般洗牙或牙齿漂白，会将这层膜破坏掉来消除色斑，而这层膜通常24小时内重新长成，因此无法彻底达到美白牙齿的效果而且容易“反弹”。洗牙能除去牙垢和牙结石，但对天生牙齿黄、四环素牙可能没用，且洗牙易伤牙釉质，所以最好还是问问专业医生的意见。

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7 u7 o& D1 h; Y" L, j; m3 s2、冷光美白全名——Beyond冷光牙齿美白

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# a* ^0 C4 D6 X一种从美国引进的新技术，美白效果持续5年以上。原理是利用一种特殊的漂白剂，被冷光催化，然后与牙齿表面以及深层的色素放生氧化
还原反应，使牙齿得到美白。美白过程中〈10%的人有轻度过敏,微痛，24小时消除,大概2-3天白亮的感觉十分明显。

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3、药水洗的，用美国药水。
做好了牙模放药水上去，就放在牙齿上 晚上睡觉时放的。一次要一个月才见效。300元左右,不过可能会伤牙的表面层,刚开始时牙酸酸的,可是惯了就好了。
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三、推荐的牙膏及其他

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# S* k9 D6 ]  F) {8 P3 s1、高露洁的捷齿白（高露洁的那个效果不太好，只是干净了一点,颜色均匀了,根本没白）
& R( n3 R# I& m9 }+ l  P% S7 m/ m  J高露洁的simple white （是一种看上去像瓶装修正液的东东，但液体是透明的。说明书上说至少要用14天，但只能维持6个月）

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2、佳洁士美白牙贴（效果很好哟！贵是贵了些，不过有用就好）
$ G2 D( h) B! m, p$ t# I9 B% Q1 X佳洁士的亮白（对牙黄比较有效,至少我用是这样,一两个星期就能看出来了）



' F9 w4 [. z! i1 c/ z+ d; y/ Y3、LG的美白牙膏很管用   
% ?2 i0 T0 N9 p) T3 V1 `  ^LG竹盐,（如果有毅力可以用粗盐擦牙）
LG可来得牙膏（美白牙齿作用很好）



4、洁诺的超感白（最重要的就是勤刷牙，为了让牙白，一天3次刷,每次起码3~5分钟）


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1 `# H* r! x- Q, {! G5、安利的牙膏效果很明显（一般刷了三四次就有效果）

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& n& z! S6 A' S6、黑人超白牙膏
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四、选好牙膏，勤刷牙
想要美白牙齿，当然是要去医院洁牙，然后就是你在牙膏方面的选择
首先：就是不要经常用含氟太多的牙膏，例如：佳洁士，高露洁等，偶尔要和中草药牙膏换着用。
如果长时间用含氟太多的牙膏，牙齿就会有牙垢，然后牙齿就会慢慢变黄，这是因为太多的氟附着在牙齿表面；
% h  g0 Z) ^3 ~4 E1 Q* ]# r# `1 e4 q其次就是要勤刷牙，不过最好每次吃完食物都要刷牙，尤其是最后一顿饭（晚餐或宵夜）。

warrain

受教了，但我是因为牙齿参差不齐需要矫牙的

幸福鱼

我也需要矫正牙齿