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东北菜系列之赫哲族菜系:糖醋三文鱼

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发表于 2009-2-26 22:55:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
菜系及功效:东北菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱
$ t+ U9 v4 _" E* Y7 ?口味:糖醋味      工艺:炸烹* O8 i8 s1 p4 l3 q( t1 w
糖醋三文鱼的制作材料:1 U3 e: L" r5 f& c8 Y  ?! H' j
主料:鲑鱼750克
9 U* C  }7 P' u/ ]3 m; I$ F: a辅料:竹笋25克,胡萝卜25克,菠萝25克,豌豆20克9 N5 ]6 c% |3 b8 m9 [! B# X
调料:大葱15克,大蒜(白皮)15克,姜10克,料酒10克,白砂糖25克,醋10克,盐3克,味精2克,酱油10克,番茄酱30克,香油15克,淀粉(豌豆)25克,植物油50克
! T; N! w+ ~; ]' p1 _糖醋三文鱼的特色:
! t- m5 Y% `7 [5 G造型美观,色泽金红,外焦里嫩,醇香味美。4 f' _# d' h2 O( t: ^' l
教您糖醋三文鱼怎么做,如何做糖醋三文鱼才好吃) @; i* g2 D4 s2 S: j
1.将大马哈鱼肉劈成长方形,在其内侧剞上深而不透的蜈蚣状纹花刀,拍匀淀粉。将竹笋、胡萝卜、菠萝分别洗净均切成小丁。
/ `. _. {& [- @2.炒勺内加宽油,烧至六成热,将鱼肉花刀面向下入油中炸成型捞出。待油温度升至七成热时,再下入鱼,复炸至外酥里嫩时捞出沥油,花刀朝上放入盘内。 % a7 Z* H7 _% T7 f, D1 N1 f' D: ^
3.炒勺内加油40克,下入葱丁、蒜丁、竹笋丁、豌豆粒、胡萝卜丁、菠菜丁、姜末、料酒、白糖、番茄酱、酱油、醋、鸡汤200克、精盐烧开,加味精,淋入香油,浇在鱼上即成。
/ D+ y+ D6 a. i( C/ n: j, Q
8 \( v; J$ }; f  L/ j糖醋三文鱼的制作要诀:/ W5 k3 ~( }6 M
因有过油炸制过程,需准备植物油约1500克;三文鱼又称大马哈鱼。
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