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东北菜系列之赫哲族菜系:糖醋三文鱼

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发表于 2009-2-26 22:55:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
菜系及功效:东北菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 # j0 {. c& ^$ l, x
口味:糖醋味      工艺:炸烹! S" f; Y0 `3 M' \9 o
糖醋三文鱼的制作材料:
4 I4 W) e6 e: g3 y2 E主料:鲑鱼750克
. m$ |) B$ i4 x+ l4 K: m辅料:竹笋25克,胡萝卜25克,菠萝25克,豌豆20克5 Z1 i1 X+ H8 X5 W0 _
调料:大葱15克,大蒜(白皮)15克,姜10克,料酒10克,白砂糖25克,醋10克,盐3克,味精2克,酱油10克,番茄酱30克,香油15克,淀粉(豌豆)25克,植物油50克9 v6 ~# G; @( d7 N! n
糖醋三文鱼的特色:
! H. p1 _. x( Z  E7 R: g& |7 v造型美观,色泽金红,外焦里嫩,醇香味美。
0 D+ `) M  {+ o3 n$ z& C教您糖醋三文鱼怎么做,如何做糖醋三文鱼才好吃
* f; s# `" t6 l! F1.将大马哈鱼肉劈成长方形,在其内侧剞上深而不透的蜈蚣状纹花刀,拍匀淀粉。将竹笋、胡萝卜、菠萝分别洗净均切成小丁。
; F/ R* e7 v1 w6 }0 L& [5 M2.炒勺内加宽油,烧至六成热,将鱼肉花刀面向下入油中炸成型捞出。待油温度升至七成热时,再下入鱼,复炸至外酥里嫩时捞出沥油,花刀朝上放入盘内。 / c1 B3 M+ Y7 w/ m6 E! ]8 F
3.炒勺内加油40克,下入葱丁、蒜丁、竹笋丁、豌豆粒、胡萝卜丁、菠菜丁、姜末、料酒、白糖、番茄酱、酱油、醋、鸡汤200克、精盐烧开,加味精,淋入香油,浇在鱼上即成。3 {" N3 }, F) e! g

, p. g$ [! H. O' G/ r1 `糖醋三文鱼的制作要诀:! |* i; ~, c: N) w+ Y6 X  A+ G
因有过油炸制过程,需准备植物油约1500克;三文鱼又称大马哈鱼。
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