找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 895|回复: 1

蛋包饭

  [复制链接]
发表于 2009-3-9 16:27:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
用料:
9 ]. O: P9 Z9 ?% E$ j) L  1、米饭一碗。2、虾仁一两。3、熟青碗豆二两。4、甜椒半个。5、黄瓜三分之一根6、鸡蛋两个。7、香葱两棵。8、咖喱粉一小匙。9、番茄酱三大匙。10、料酒一小匙。11、盐适量。+ N# D, B7 U# w' L1 [7 o. E4 J

( V7 d, t! Y4 H8 y
0 d* m7 ]# c$ ?& E! ?, h7 c做法:
" r, @2 l6 c8 ^; r* h% o5 C( G 1、黄瓜、甜椒均切小丁;取一个鸡蛋打碗里,放适量盐搅打成蛋液;香葱切碎;淀粉里加少量水兑成水淀粉;虾仁去沙线后切丁,放入料酒、盐、一咖啡匙水淀粉拌匀腌五分钟。
6 k) S4 _. D2 V, h" B7 M5 B; v0 ?8 D) `
    2、锅中放油烧至六成热,倒入蛋液炒熟后用锅铲切割碎。8 _! p& h9 L' e; i- J  U- u
. H: n2 q7 a4 ~# F, x0 K+ o: [
    3、将蛋推至锅边,下黄瓜、甜椒、虾仁丁炒约两分钟。、
% e; I; l% `7 A# d9 d
. x$ W$ I9 n; T. L$ J. @; T    4、倒入米饭、适量盐,用大火翻炒约一分钟。) I- o5 Z9 ~- M  U6 F% N8 d2 G# {9 c3 ]
6 ]" Y4 @5 q2 e6 m! ]
    5、放咖喱粉、葱碎翻炒成咖喱饭,起锅装碗里待用。
% K* E* z2 ]! ]2 ]4 X2 e; I6 }, D3 Z. f
    6、将另一个鸡打碗里,放适量盐搅打成蛋液,再加入水淀粉搅匀,( l# Z1 c7 A$ s+ h8 E3 W+ k

/ B6 {' ?7 p+ ^1 T     7、倒入温热的不粘平底锅中(如果煎锅没有不粘涂层的话,那就需放少量油湿锅),将锅转动几下,使蛋液铺得既薄又圆,用小火摊成蛋皮。
5 a+ x) K. @7 ^* g3 J- r, p/ C" \$ e* C5 y& W" P
      8、蛋皮起锅盛入一大盘内,将咖喱饭放在蛋皮上。
. N* l* `3 @; N5 x2 u! S! _
; ]4 T0 \7 Z) w) Y      9、将饭包好。淋上番茄酱即可食用。
发表于 2009-3-12 23:09:04 | 显示全部楼层
很可爱的一道菜呢?
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2025-5-25 13:16 , Processed in 0.055439 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表