|
|
|
专家介绍，近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势，究其原因，各种社会和环境因素的作用在所难免，但生活习惯和生活细节的影响也不可忽视。 M- K% q9 U$ S4 N) S
, B9 ?. V' g/ w4 a
高温影响精子生成% n8 n- }, H7 d8 a
3 x Y- e* _: r+ @' K% m
家里有浴缸的人，总喜欢在寒冷的冬夜里泡上一个暖暖的热水澡。虽说精神和身体都极为轻松，但泡澡的时间如果太长，水温太热的话，这对精子而言无异于是“谋杀”。' ^2 E8 R% D! k9 j
+ l9 ?- Y/ K. }“精子生成和存活的适宜温度是低于体温1~2℃，而冬天泡澡长时间处于高温环境下，会使精子的生存环境被破坏，同时使生精上皮受损。”刘雅峰说，睾丸的生精上皮是专产精子的，一旦被破坏，精子的数量、质量、密度、活动力都会下降，再生成新的精子也有困难。这将导致受孕机会减低，婴儿畸形率增高。% U" y: [) y3 d0 W) N
& d: {" `% t" A, f& a. P" \与此类似的还有经常长时间泡桑拿浴、泡温泉、睡电热毯等，都会因高温引起生精功能下降。因此，如果你是一个爱“高温”的男人，最好能够适当减少呆在高温环境中的时间，有泡澡习惯的改成淋浴。- h+ o$ v9 |- A5 ?. q( F5 X! B% J7 U
+ P- \6 G; d" \3 g0 z饮食危害不能不防; N* `; U! w" P
% f) R8 d g3 s7 S- A" S在饮食之中，对男性生殖功能影响最大的就是烟、酒。据专家介绍，长期吸烟和过量饮酒者的精子数量较不吸烟、不喝酒的人都明显降低，精子的形态异常率也较之明显升高。因此，在准备怀孕的前几个月里，准爸爸要完全戒烟、戒酒，以保证成功受孕和孩子的健康。
1 Z) O7 }+ m7 Q6 e) D% p) d4 y7 g3 [8 P% g: V8 {2 _: S! A0 ]
不过，戒烟戒酒通常是大家都明白的道理，还有一些食物是很多人都不曾想到的。譬如生棉籽油、雷公藤(中草药)以及玄参、天冬、含水石、黄柏、玄参等复方汤剂，都会影响生精功能和降低精子活力。人们印象中健康又营养的豆类食品，含有丰富的植物雌激素，过量食用，可引起体内内分泌紊乱，可能会减少精子的数量和活力。对于有生育要求的男性而言，在食用豆类食品时一定要适量。
' E, S. i+ T& Y- p2 J% G6 Z, m% S/ D% z8 f7 k! T
烧烤油炸食物多吃伤“精”4 u$ D8 y; v+ _' d1 `1 R0 R
' t- w2 n5 T) R7 G/ M/ n8 c
夏天爱吃烧烤的男人注意了，河南省医学会男科分会主任委员、郑大一附院泌尿外科张卫星和副主任委员王瑞教授提出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。6 v2 S- f! u" b' l
& E( T: P9 |- v" m1 M# x3 O
有研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。
s% J' t( |" e5 B: B+ a, i$ v' u8 N& K; ]6 \! ^7 T/ T- ^3 g
体外冲击波碎石是治疗尿路结石的重要方法。不过，国外科学家针对接受该疗法的患者进行精液分析，发现精子活力和密度下降，因此对医源性损失应有所警惕。
( ]+ i+ h' P2 z4 Z8 t! R, }2 S m& Z; r+ d1 { w( H6 C
在疾病方面，精索静脉曲张可影响睾丸的生成，因此这类患者应早诊早治。 |
|
狗仔卡
发表于 2009-4-11 23:05:46
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡