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是哪些食物在危害男性精子?

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发表于 2009-4-11 23:05:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
专家介绍,近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势,究其原因,各种社会和环境因素的作用在所难免,但生活习惯和生活细节的影响也不可忽视。
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高温影响精子生成' M0 c; w. C) t5 U

- w# A7 b  v+ _0 x% J! [" U  l家里有浴缸的人,总喜欢在寒冷的冬夜里泡上一个暖暖的热水澡。虽说精神和身体都极为轻松,但泡澡的时间如果太长,水温太热的话,这对精子而言无异于是“谋杀”。. o$ n. S- y4 f  E
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“精子生成和存活的适宜温度是低于体温1~2℃,而冬天泡澡长时间处于高温环境下,会使精子的生存环境被破坏,同时使生精上皮受损。”刘雅峰说,睾丸的生精上皮是专产精子的,一旦被破坏,精子的数量、质量、密度、活动力都会下降,再生成新的精子也有困难。这将导致受孕机会减低,婴儿畸形率增高。
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与此类似的还有经常长时间泡桑拿浴、泡温泉、睡电热毯等,都会因高温引起生精功能下降。因此,如果你是一个爱“高温”的男人,最好能够适当减少呆在高温环境中的时间,有泡澡习惯的改成淋浴。
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饮食危害不能不防
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在饮食之中,对男性生殖功能影响最大的就是烟、酒。据专家介绍,长期吸烟和过量饮酒者的精子数量较不吸烟、不喝酒的人都明显降低,精子的形态异常率也较之明显升高。因此,在准备怀孕的前几个月里,准爸爸要完全戒烟、戒酒,以保证成功受孕和孩子的健康。
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不过,戒烟戒酒通常是大家都明白的道理,还有一些食物是很多人都不曾想到的。譬如生棉籽油、雷公藤(中草药)以及玄参、天冬、含水石、黄柏、玄参等复方汤剂,都会影响生精功能和降低精子活力。人们印象中健康又营养的豆类食品,含有丰富的植物雌激素,过量食用,可引起体内内分泌紊乱,可能会减少精子的数量和活力。对于有生育要求的男性而言,在食用豆类食品时一定要适量。
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1 u, n* w2 J3 a! ?% r# G9 v# L3 @$ e烧烤油炸食物多吃伤“精”; w/ Z- S9 p5 G. u

2 z. `, L, I% H# N$ E; t夏天爱吃烧烤的男人注意了,河南省医学会男科分会主任委员、郑大一附院泌尿外科张卫星和副主任委员王瑞教授提出,烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少、弱精。此外,重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。4 J6 b  d. k; _0 `! k- E7 Y" N7 m

- i) r- k. K8 z& P4 _$ R有研究发现,少弱精症患者的精子减少、活力下降,与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此,多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物,可以保证“精”力充沛。
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体外冲击波碎石是治疗尿路结石的重要方法。不过,国外科学家针对接受该疗法的患者进行精液分析,发现精子活力和密度下降,因此对医源性损失应有所警惕。4 z- R, m! E( Q) Z* ]

; A- e4 q, Y" b: |" m. b在疾病方面,精索静脉曲张可影响睾丸的生成,因此这类患者应早诊早治。
发表于 2009-4-12 05:40:37 | 显示全部楼层
写得不错 满有知识性的
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发表于 2009-4-14 20:05:30 | 显示全部楼层
人们印象中健康又营养的豆类食品,含有丰富的植物雌激素,过量食用,可引起体内内分泌紊乱,可能会减少精子的数量和活力。对于有生育要求的男性而言,在食用豆类食品时一定要适量。因此,多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物,可以保证“精”力充沛。             豆类到底能不能吃,我是不明白,大家呢?
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发表于 2009-4-15 04:16:14 | 显示全部楼层
可乐喝多了也杀精
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发表于 2009-4-15 08:09:32 | 显示全部楼层
学到了点 支持    ,,,
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发表于 2009-4-27 05:51:06 | 显示全部楼层
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发表于 2009-4-28 23:36:01 | 显示全部楼层
学习了   以后会注意   谢谢
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发表于 2009-4-29 00:22:23 | 显示全部楼层
支持一个。。。。。。
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发表于 2009-4-29 13:33:48 | 显示全部楼层
知识性很强,随时提醒注意。。好
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发表于 2009-5-5 11:19:58 | 显示全部楼层
肥肠分小肠,中肠,大肠,
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. e7 S7 ^% z+ Q/ ame小肠味道一般,大肠太油腻,中肠最好,又嫩又脆又香
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