自然 简单-核桃露

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  自然 简单-核桃露
. F+ r. u  d- ~/ r9 d8 [$ |材料：
生核桃1杯、清水3杯（或者2杯清水+1杯牛奶）、蜂蜜或糖适量。
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做法：
0 s! j; a" R, K) Y7 e1、生核桃剥去硬壳，放入开水中浸泡一下，然后取出剥去外皮，依照这个方法处理好所有的核桃。
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6 J/ v, W* h' h$ Y* a$ E+ K, V2、将处理好的核桃放入搅拌机，加入2杯或3杯清水，搅打成核桃汁。

: X7 ~- a2 ]5 f! X+ |2 t5 {3、取来小汤锅和滤网，将打好的核桃汁倒入滤网，分离出核桃汁和核桃残渣两部分。核桃残渣可以加入其它粮食用来做主食~
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& z1 K: s. D  m8 f5 }- D- a4、过滤出的核桃汁放到火上，再加1杯牛奶，如果你直接用了3杯清水，就可以不再加牛奶了。小火边加热边搅拌，煮开后关火，稍稍放凉，喝的时候加入蜂蜜和白糖调味即可。
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xingwenren

直接加牛奶，然后打出来就喝 不行吗？

yier2006

核桃很有营养，不过为什么不直接吃呢，这样太麻烦了吧。。。

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喝过一杯别人送给我的核桃露，感觉挺好喝的。

啸寒风

原来这个就是核桃露啊

phantom

和杏仁露挺像的啊,真是乳白色的,应该很香吧?不过油分应该很大吧?还是少喝点,一天一杯也就足够了.