五香牛肉

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) w4 a$ v2 q" _% f; S【菜名】 五香牛肉

【菜系】家常菜谱

) Z' {0 N. P0 i2 k/ }【主料】牛肉

1 K3 B+ H% @$ r% o1 _【做法】卤

【味型】其它
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【成菜】凉菜
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用料

牛肉1000克，精盐50克，白糖15克，红酱油30克，姜块2块，葱结3只，料酒、茴香、桂皮、红米汁、白汤各适量。

0 z6 U7 G9 o8 P; S' O& ?/ y' g制法

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5 X2 F0 k$ P( B7 o) |5 k$ b1、选用牛肘子部位的全精肉，先按肌肉纤维用刀直切开，再戳上若干洞。板上先撒上少许精盐，将肉块放在上面反复推擦，至盐粒融化。

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2、以上处理过的肉块放在大碗内腌3天(夏季腌1天)，经过多次翻动，腌至肉红、硬、香。

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! J4 M+ h% e) ]% J0 ]( W, ~- w' H3、锅内加水，武火烧滚，投入肉块，翻动几次，捞出刷洗清爽。在锅底先放锅垫，垫上放牛肉块，加入茴香、桂皮、葱结、姜块、料酒、白糖、酱油和红米汁，武火烧滚，至牛肉变成红色时，再加入白汤淹没牛肉，放入精盐适量，加盖烧沸，移文火焖煮2小时左右，捞出，冷透后，按其肌肉纤维横向切片即成。

功效

/ c& A% [0 _5 x7 A3 Q* k- ^补气血，益气力，开胃口。适用于气血虚少、营养不足、体质虚弱者。

龙御天下

我是第一哟，这种类型的菜好中意！

快乐边缘

应该适当加些小茴香。

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呵呵，这样做一定错不了。