|
|
|
本帖最后由 漂泊的心 于 2009-5-3 12:25 编辑
8 m4 K2 G$ c& A$ u2 S$ g5 S
. p7 Y# H# U5 t. }% o. u“男人何需置镜”的时代过去了，现如今，一个男生没有像样的头面，如何出来混事？只可惜调查数据很有些不好看：四个男生中就有一个皮肤油光光，不油的人当中还有一半肤色暗沉、干燥松弛。好好关注一下自己的皮肤吧！首先搞清楚问题的症结所在，再慢慢制定出改善计划，看上去健康整洁的人在人际关系和竞争力上都会更胜一筹哦！毛病根源分析：
! N- g* I+ \; d% a `0 t' m9 ]0 S; ?. q
1.荷尔蒙的作用3 p, \9 J1 s3 e+ l: R& w. `
' d8 _( `4 v- |# h+ `% H; g( ~: w
男性皮肤一般偏油性，PH值约为4.5到6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。
# W$ G2 M* m( q4 t' ?3 r% m0 C
8 }" w& v1 ^3 o4 \ T& ~1 O 2.不屑于皮肤护理3 ^$ I# \. [/ G, r
8 o9 O5 l. a) S, c6 h$ \3 b 不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。
! X6 B6 D; B! \8 a ? |0 `1 D& y : ~- g4 \+ n! j. c" Y- s; e
3.生活方式不良
, e/ }3 \1 j) Z% r5 k
# L7 |. a4 {8 c/ g q" a 抽烟、熬夜、各种酒肉应酬、饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显；应酬过多皮肤泛油光；而饮食无规律会造成长痘痘。
; p+ g+ b# c. @ 0 ]2 G' f+ s" w5 H" Z; V2 h
4.来自压力! k$ |% V0 J2 x- f& E) _8 N
. f+ f* z! x, E' n5 q9 K 男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现，精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的身心功能失调。以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈病态状，这种现象称为“凌乱皮肤综合征”。9 Y% U+ F+ S6 b* Q9 z" r8 }
) `! |0 F& O, V' Q7 h( ?8 t8 c6 |
解决方法：
( M' q# L4 W; z. i8 q+ Z' \9 y
# C. V7 u( ~1 i: s4 w r 1.早睡早起
1 b! ], c; Y b+ i4 o$ [) W" v4 _, f r . u% h7 P3 }* @
睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。
4 E* K3 P; G' f8 I
+ L K; @' m& x! S7 h4 R0 C 2.备一套男性专用护肤品: v$ c- o+ F+ r4 M3 L
% _+ X. {. B- H: F
对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。
: Z1 `/ a n1 a9 ? 0 c1 i$ w. E- S1 r0 `0 H. ~$ f
3.把剃须当作一种享受
, S8 ]8 B ^1 `' k
1 W0 `" j' D& ]" v& J 刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机。( U3 S. \" B# U
" t* N* Z0 V* b( r3 ^6 k 4.吃出好皮肤
: d( Q, o% f u) x* | 8 |$ f* B3 ?3 V8 z' l% L2 E
有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃。% _ u" L0 f% e0 `. f
# G& f( O. [+ ]4 Q 5.精神美容法, `9 w5 A i0 w3 m1 z3 Z6 E
# c, ?* ?3 }: H' f' v7 e
瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地，只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情，纵情大笑1到2分钟，每天坚持3到4次，用不了一个月，就会容光焕发。9 I3 U( s4 J# j
2 f! {+ k. u H
6.适量运动
' T- y) F; g4 `& \
4 E t8 W J& r- s3 L 男性较喜欢户外运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。运动能使血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要，不过也要适量。
& P/ B* ]$ {3 |9 G/ _$ T$ @ |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？加入华同
×
|
狗仔卡
发表于 2009-5-3 12:23:14
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡