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男同性爱避免肛交痛的锻炼方法

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发表于 2009-5-12 17:52:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
肛交是男同性爱作为性交的普遍方式,但大多伴随疼痛,所以许多人因此排斥肛交。如何避免肛交疼痛让男同志间有个幸福开心的性爱呢?
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让肛交成为性生活中的一种非常的乐趣,其实只要足够的耐心与循序渐进的方法,肛交可以完全没有痛苦。
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, I: p! ~1 i* C9 E) k  以下是一些方法:(要看就要全部看完,切不可断章取义)2 m$ }, v6 ^; Z2 e

. ~' {, u0 J3 o. T. ]  第一个星期,让他用手爱抚你的肛门外部,每天半个小时,降低括约肌对外部刺激的强烈地条件反射。
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3 B; y) o  i! _4 i( k  注意事项:1、动作要轻柔,切勿粗鲁。
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  2、你如果总是怕痒般的收缩肛门,就表明做对了。
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7 w! C- u5 U6 B+ N3 ?  第二个星期,让他用手指伸入肛门进行探索,并用手指直接刺激肛门,每天半个小时,使肛门习惯外来的刺激。& C: L% ~8 p- `* u+ P7 T, ^
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  注意事项:1、应先用不含油脂的水溶性润滑剂对肛门内外与手指进行润滑。
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  2、动作要轻柔,切勿粗鲁。
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2 A, T8 x% i( _  3、最好在一开始先灌肠两次。
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  第三个星期,使用从情趣用品商店购买的肛门探棒,就是形状像糖葫芦的那种,要较细的。用它伸入肛门在直肠内进行抽插。每天半个小时。: c; ]: t. @+ R& b. {- }

. B: `& U4 k7 M/ z( m3 e  男同志肛交注意事项:1 c9 i+ A2 \, v( \8 }

9 c  r: ^) f$ [' f3 T7 N: L  1、动作要轻柔,切勿粗鲁。
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2 O  s* @/ v3 Q% W  2、最好在一开始先灌肠两次。
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( [1 S, l0 k. N7 F$ D0 E7 J- r  3 、从本星期开始,你每天应做缩肛运动,防止括约肌松弛。! t. O& i0 {% D! n

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  方法如下:刚开始时,应专心致志地,持续收缩肛门100次,等习惯这种运行以后,随时随地都可以进行。1 }) D: g% r' [8 t
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  好处有:你不但可以使自己的肛门收放自如,满足肛交的乐趣,又不担心脱肛等问题。4 `( e1 j8 ]5 C" \+ P5 F

- n$ J6 u6 I% Q  O  4、应先用不含油脂的水溶性润滑剂对肛门内外与手指、器具进行润滑。
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8 A# F" u2 x; F  第四个星期,每隔一天仍然做的第三个星期的活动,另外一半日子,使用从情趣用品商店购买的肛塞(直径不宜过大),塞入你的肛门,并不做抽插,每天塞15至20分钟。
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  注意事项:
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  1、动作要轻柔,切勿粗鲁。
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  2、最好在一开始先灌肠两次。
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- j/ ^# |8 |" ?) T* W% S  3 、此后灌肠,每天的第一次灌肠后,最好不要立即排出,先用肛塞塞住肛门5分钟,再排出。- z  s2 l- W4 b! J4 `0 ]3 k$ Z
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  4、应先用不含油脂的水溶性润滑剂对肛门内外与手指、器具进行润滑。8 U: X9 u" w% T. v+ w1 b6 ~- Y
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  第五个星期,从这个星期开始,就可以正式让他用阴茎插入你的肛门进行肛交了。4 o! x/ I8 o9 N4 c/ u

- n. S; [- Z; h  注意事项:
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  1、动作要轻柔,切勿粗鲁。
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  2、最好在一开始先灌肠多次。
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5 Q1 Y! W, I" ^% ^6 M  3 、此后灌肠,每天的第一次灌肠后,最好不要立即排出,先用肛塞塞住肛门5分钟,再排出。
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  4、应先用不含油脂的水溶性润滑剂对肛门内外与手指、器具进行润滑。
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7 I" n  m6 V7 T1 \& D# z" O  5、刚开始肛交的第一个月,最好用安全套包裹阴茎,以免擦伤直肠壁。  I- t  X# @' S* b; |  k
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  6、肛交时建议只在肛门附近进行短距抽插7、你每天仍要坚持不懈地进行缩肛运动。
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8 t4 F3 M* l" \" ]' l! S1 q2 L  此后,在性活动时也可以用肛门探棒或肛门拉珠同时对肛门进行刺激,一定会让你高潮迭起。
发表于 2009-5-12 19:41:28 | 显示全部楼层
不要搞得缩不起来了
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发表于 2009-5-12 19:46:02 | 显示全部楼层
呵呵呵,貌似这方法有点麻烦哈
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发表于 2009-5-12 19:51:11 | 显示全部楼层
好好学习学习,谢谢!
. r) Z, E0 j" D* x7 T6 q熟能生巧,慢慢熟悉就好!
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发表于 2009-5-13 21:37:10 | 显示全部楼层
为什么我啥都看不到?、
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发表于 2009-5-13 21:53:57 | 显示全部楼层
怎么删掉了啊,都没看到
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发表于 2009-5-13 22:36:45 | 显示全部楼层
我也想知道!怎么看不了?
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