男生小便后应该注意的问题

8894944 · 发表于 2009-5-17 19:54:55

说到排尿，大概除了婴幼儿，没有人说不会。不过，从健身防病角度看，又有几人敢说排尿方法科学。
姿势取蹲位对于男人来说，若能像女性那样改为下蹲式排尿，将使你少受癌症之害
原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射，加速肠内废物清除，缩短粪便在肠道内的停留时间，硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少，从而保护肠粘膜少受致癌物的毒害。
  有关调查资料表明，下蹲排尿男性的患癌率较站立排尿者降低40%，这也是习惯取蹲位的印度男子肠癌发病率低的奥秘之一。
  人何时排尿多久排一次没有一定之规。习惯的做法是：尿胀了(即膀胱充盈)就入厕。不过现在有了说法，如果你不想成为膀胱癌患者的话，你得记住医学专家的最新忠告：每小时排尿一次，不管有无尿意。
  美国国立身体中毒研究所的专家为此所作的解释是：膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中呆的时间成正比。原来尿液中有一种可以致癌的化学物质，此种物质可侵害膀胱的肌肉纤维，破坏其细胞，促发其癌变。研究人员将每小时排出的尿液和相隔2—3小时排出的尿液相比较，后者所含的致癌物相当多，所以建议每小时排尿1次，可有效减少膀胱生癌的危险。
   巧排残余尿尿液若排不尽，易诱发尿路感染，成为患病的一大祸根。如何才能将残余尿排尽呢？专家介绍几点技巧：
●解完小便后，用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样不仅能排出残余尿，而且对患有前列腺炎的人颇有好处。
  ●勤做提肛动作，以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，可以促使残余尿尽快排出。

zcz0826 · 发表于 2009-5-17 20:05:22

天哪每小时排尿一次太夸张了吧

a10057 · 发表于 2009-5-17 22:54:56

同意楼上的~太频了吧

rainingday · 发表于 2009-5-17 23:10:06

还有这么多讲究啊！？？

djjopp · 发表于 2009-5-17 23:36:42

支持，顶起来！:380:

yiyeqing · 发表于 2009-5-17 23:41:41

自己会去好好摸索的，不过我已经早就开始下蹲式小便了！

saker1 · 发表于 2009-5-30 11:55:06

噢这也有那么多讲究的

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