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黑芝麻山药何首乌粉
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原料:黑芝麻250克,山药250克,何首乌250克。% o& V" x# [5 H$ d3 z
; {4 A1 F5 B8 v8 ?, k+ e" r2 S 做法:将黑芝麻洗净,晒干,炒熟,研为细粉。将山药洗净,切片,烘干,研为细粉。将何首乌烘干,研为细粉,与芝麻粉、山药粉混合拌匀,瓶装备用。
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* [) p1 K2 X& w; h, O9 t, E 用法:每日2次,每次25克,入锅,用温开水调成稀糊状,置于火上炖熟即成。
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作用:健脾补肾,养血益精。* M. L! [6 q# w* E, f6 a& x' j/ B
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三味地黄酒
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原料:生地黄(切片)100克,大豆(炒熟)200克,牛蒡根(切片)100克,酒2000毫升。
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做法:将上述药材装入纱布袋内,放入干净的器皿中;倒入酒,将其浸泡,密封;3~5日后开启,过滤后装瓶备用。# @; r3 C/ p4 J8 ~4 h% o% u
, D- r6 C2 [: j0 V$ Q 用法:不限时,适量服用。
3 b1 n' I$ ]. w 作用:此酒可补肾除烦,祛风止痛。 |
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