|
发表于 2009-7-15 01:57:00
|
显示全部楼层
闭上眼 默念3遍
* l' ?5 i* A- [7 r# n" q4 o/ y" y. q8 m5 V3 Y. |$ g
倒计时 深呼吸
! }; e5 P Y, R+ p" C- G4 k! e. _! N i7 O& V; u5 \9 E6 M
彻底放松
4 Q. Q$ u0 A; t6 D, g7 ~% O3 P4 \% M3 e. z* d9 X
充分滋润/ @, x4 F6 J. Q5 N
' Y1 p' V1 H* w A: ]2 }
排除杂念; X9 R# E* F* h2 _3 x4 O7 e" r
& p6 y: Q5 B! |# m+ f, v全情投入+ r7 P5 \1 l( p A6 z, c" T% B
) ^7 J& G! V8 E; V
细细享受
5 m5 k* J: e+ H; L }% ^5 D% s: R( _4 u1 M
慢慢回味 |
|