年轻的小帅哥-年龄的问题-要不要进健身房？

loveme521

只有女孩儿才在意自己身材的高矮胖瘦吗？不是。在当今，越来越多的男孩也开始在意如何练出一个完美的身体。受到银幕上各类男性明星的影响，这一趋势在全世界都已崭露头角。

　　英国男孩Reece今年16岁，他每周要上六次健身房，以练出更好的身材。
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- T0 g6 C; N5 V* j　　而他并不是特例，在英国，拥有同样愿望的男孩正在增加。在《男性健身》杂志发起的一项问卷调查中，有87%的年轻男孩想成为“肌肉男”。

% `1 M: }/ e7 }, e/ ^8 i　　该杂志的编辑Peter Muir说，他们一个月会收到60封信，问怎么才能长得更高？和2007年比，这个数字翻了一番。在英国，男孩们的梦想是：像贝克汉姆那样，又运动又健美。

! c4 _: {# a" X0 c/ G　　而各路专家纷纷对此表示担心。为了在健身房多练一会儿，男孩们喝蛋白质混合饮料，吃一些维生素，改善自己肌肉的形状和硬度。
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　　运动营养师Sarah Schenker博士警告说，如果长期这么做，一定得谨慎，消耗过量会导致很多长期的健康问题，一些男孩喝太多蛋白质饮料而不吃有营养的食物，这是没有好处的。饮料里没有身体必须的维生素和矿物质，这些在新鲜的水果、蔬菜和淀粉类食物才能吃到。

　　英国心理协会的Michael Sinclair博士说，我们应该保证整个社会的青少年不要太早熟，发展得过快。“现在的孩子都发育得很快，一些十五六岁的男孩看起来像成年人，这对他们的心理发展好吗？我想不是。”

　　Michael Sinclair博士认为，孩子们过早失去了纯真的本性，像这个年纪，本应该和伙伴在户外踢足球，享受一些更自然的东西，而不是背着如何长高、如何更健美的压力。

wxhdats

根据我国国情，大部分还没有走进健身房的闲钱
4 Y: R  e4 |5 W0 E$ q# y0 @2 |抡大锤，抗包包也能出好身材，呵呵，粉喜欢劳动人民

buleeye

感觉最好不要进，年纪还小，不太合适

隐形的翅膀

健身的项目是和年龄有一点关系的，不管是年轻的还是年长的，只要条件允许都可以进健身房，不过一定要选对适合自己年龄段的健身项目，那样才能锻炼出一个健康的身体！
同志们加油吧！

baobeilang0001

运动营养师Sarah Schenker博士警告说，如果长期这么做，一定得谨慎，消耗过量会导致很多长期的健康问题，一些男孩喝太多蛋白质饮料而不吃有营养的食物，这是没有好处的。饮料里没有身体必须的维生素和矿物质，这些在新鲜的水果、蔬菜和淀粉类食物才能吃到

baobeilang009

英国男孩Reece今年16岁，他每周要上六次健身房，以练出更好的身材

baobeilang009

英国男孩Reece今年16岁，他每周要上六次健身房，以练出更好的身材？

blare

其实只要掌握好度就可以了。年龄小的时候，要花费更大的代价才能够练成一个成年人的样子其实。