男人性欲低下的判断方法

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“性冷淡”，原本是一个针对女性性问题的术语，但由于它没有明确指出女性性问题的实质，且对女性有贬义之嫌，故已弃用。

　　不过，如今“性冷淡”一词，也可特指没有性欲，一般称为“性欲低下”，指人们对性生活丝毫不感兴趣。

　　而性欲低下，可发生在任何年龄及性别。

! J; d. b1 W  j( N$ C) G　　如有的健康男性，30岁左右才结婚(开始告别“处子之身”)，但结婚还没几年，就常常诉说性欲消失或减退，或对性根本不感兴趣;
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　　同时，也伴随一系列继发症状，如境遇性勃起困难、情绪问题，甚至躯体症状等。
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　　自己计算性生活次数

9 r9 G) f& h3 [+ d7 P% U- V$ G, J　　有人问：“究竟性生活或性欲望的次数是多少，才算正常？”又或者，“少于多少次的性生活或性欲望，才叫‘性欲低下’呢？”“我这个年龄，每月该过多少次才算合适呢？”……
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/ x1 F, H3 l) x　　确实，由于现代生活的变化，人们已不仅仅关心性生活的质量，还热切关注着性生活的次数。

% P- [& d9 u6 ~: ]  j, I　　我们经常遇到这样的情况：

  b9 c$ D0 \& S! b$ \1 O2 T, R　　夫妻或情侣一方指责另一方性欲低下，而另一方指责对方性欲亢进，结果，双方就在性要求或性欲问题上发生了冲突。
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$ w" L' Q3 I( t% C: C1 ]1 [　　实际上，夫妻性生活的次数应为多少，并没有一个确定的数字。
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　　公式
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& H: h& l  t5 \: z* d- R0 h/ ?　　不过，有人推荐这么一个公式，即用年龄的十位数乘以9，将所得乘积的十位数作为时间，个位数则作为这段时间内应有的性交次数。
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　　例如30多岁的人，用十位数3乘以9，等于27。
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　　即20天内过7次性生活，大约每3天一次；
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　　40多岁的人，则为4×9=36。
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　　即30天内过6次性生活，大约每5天一次，以此类推。
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　　不过，这只是一个人为的公式。
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　　而性生活往往是一个随时发生、受激情所左右的事情。
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　　因此，大家不必特意受此拘束；
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　　唯一的先决条件是，夫妻双方的身体情况允许，能承受得起这样的体力活动。
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　　次数多少没关系，关键在于满足感

4 b: V& l( L- Q8 I　　如果在结婚之后，夫妻其中一方的性要求不仅远远低于上述公式的推算。

　　而且，在思想上对性生活也丝毫不感兴趣，那很可能反映其存在性欲低下的问题。

　　当然，我们还得看个人的心理满足感。

/ r8 P/ u5 C8 ~1 x! n　　简单地说，即便性生活次数很少，但夫妻双方都感觉很满意，并不存在压抑，那就不存在问题。
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" O1 H( J# D$ M! e7 k　　只是个人的选择而已。
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　　不过，有人发现，结婚初期的性交频率，与中老年时期的性活动频率密切相关。
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　　即年轻时性欲较旺盛或性功能较好者，到年老时，性活动次数也相对多一点。
年轻时手淫少，不一定是性欲低下
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　　曾有男士问说：

　　很多人在年轻的时候，因还没有伴侣，只能通过手淫来满足性欲望。

　　但问题是，自己连手淫的兴趣也不大，次数极少，这种情况算不算性欲低下呢？
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+ Y* `8 z1 |1 e. L; I6 I. l, [　　其实，手淫次数能否作为预测性冷淡的参照标准，就目前来看，只能说两者之间有一定关系，但并不明确。
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　　也就是说，手淫少，并不一定意味着以后会性欲低下。

) E8 y$ \1 y$ v7 o2 w5 X  m　　原因在于——手淫次数少，既可能反映男性自身存在某种生理或心理问题，也可能是个人生活习惯的问题。

/ _$ W3 X* W, k　　就如，自己本来就没有太多地往性爱方面想象或幻想，自然手淫次数会减少；
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　　又或者，有些男性感觉手淫不如真正的性生活，结果也没有选择它作为性欲望发泄的途径。
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4 J. @0 t: i8 W/ y　　当然，若男子本身就存在先天性性腺功能低下，那么，他自然不会有性欲；

5 t7 N: M: e2 k1 K+ k8 Y/ ?　　但这类人群，往往同时伴有其他症状，如性器官及第二性征不发育，或生长发育迟缓等。
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% s( F% a; ]( g, F% Q: v- n　　不过，若男子出现勃起功能障碍或性交持续时间太短，夫妻双方经常得不到满足，最终也有可能导致性欲低下。
) x# i3 a" H, t- N* }
) {/ N3 n+ o% F8 e: S4 Z) b  B: X9 \　　此外，我们也应认识到，几乎所有男性到了40～50岁后，都会出现性欲减退的现象。

　　对于这种变化，可能有的人没在意，有的人却十分紧张。

4 W% Q! m5 v6 Z0 s& J, V　　其实，性欲是一种本能，一般不会完全消失，但它很容易受恐惧和情绪波动的干扰。
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: L8 R0 L0 l& F- m　　所以，至关重要的是：去除抑制因素，让性欲能够尽可能长久地维持。
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　　链接：性冷淡的主要原因
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- Z9 h" x; y# v+ p! V　　当出现性欲突然消失或减退，我们应考虑以下因素：
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　　①焦虑

( d2 D) Q+ y, y: Z　　由多种情境激发的、全面的、强烈的过激情绪反应与畏惧。
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　　如害怕妊娠、不安全、怕被别人发现、工作压力大、关系紧张等非性方面因素的干扰。
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# A0 x  O5 P4 a/ K7 q& q9 j　　②抑郁

& \9 `7 j7 z. O6 D8 S9 o2 _　　情绪低落、自我贬值、自暴自弃、被不幸事件打击、隐藏的内心冲突造成意志消沉。
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　　③敌意

  B" f! B3 c# |( z　　公开的或隐蔽的敌意，如发现伴侣与人私通或其过去有不忠行为时的暴怒。
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　　由于缺乏热情或受忽视而产生的挫折感、因嫉妒产生的敌意或敌对情绪等。

　　除了情感方面的因素外，躯体的各种疾病和药物，也可能导致性欲低下。
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　　只不过，此时的性欲低下不一定那么引人注意，因为原发疾病已显得更需要关注和治疗。

( T9 t/ _5 E) Z! _$ V8 r7 L! T　　在这种情况下，我们不妨尝试降低原有药物的剂量，或替换其他无降低性欲作用的药物。

! M3 \: w: c# R% ?　　当然，在药量调整之前，最好先咨询专科医生。