男人性健康 “内裤”很关键

jiemeng

从目前男士内裤设计上看，阴囊和“小弟弟”往往被同等对待，并被紧紧包裹在双层布料中。在办公、驾车或长期静坐不动时，若穿着内裤过紧,不仅透气不好，还把睾丸紧紧压向会阴部，阴囊无法自我放松。时间长了，阴囊自身温度就会升高，从而导致阴囊内精子出现畸形、坏死、活动能力下降等问题。
* W1 ?2 n! I! ~7 R; k' {' _* s) N
) E& t  m# g6 ]8 N, J; [" f! a   “开洞”保健内裤能“伸缩”
    男性在挑选内裤时，要根据自己的“尺寸”挑选舒适的尺码，别忘了给下身留点呼吸的空间。除普通内裤外，目前市面上还出现了一种在裤裆下部“开洞”的保健内裤，静坐时阴囊可以伸缩、裸露到内裤外，行走时，阴囊又可以收缩到内裤里面，既透气又不影响行动。
    内裤：颜色自然的最好
    内裤的颜色，也与男性健康紧密相连。不少男性钟情于黑色、深蓝，部分时尚男性还喜欢穿着颜色鲜艳、花纹复杂的内裤。
! ]; f9 A! `: t+ p; _% `/ Z

+ l3 M0 N6 m; O& A' C7 G0 W
男科专家提醒，男性在选择内裤时，应首选自然颜色。深色内裤上的染料多少有些毒性，太白的内裤也有过度漂白之嫌，化学物质和皮肤接触后可能会被吸收。因此，自然色的内裤要相对安全得多。
    纯棉的才是健康的
- Q' |7 I$ J) L/ J    男人最好不要穿化纤内裤，尽管价格便宜，但通透性和吸湿性均较差，还会抑制精子生成，影响精子质量。开罗大学一项研究显示，分别穿着纯聚酯、半棉半聚酯混纺和纯棉组的男性，睾丸温度及血浆激素水平有显著性差异。其中，36%的聚酯内裤穿着者到第14个月时精子数明显减少;9%的混纺内裤穿着者第10个月时患了少精子症;而穿着纯棉组的男性的精液质量却无改变。在实验中有精液改变者，一般在脱去含聚酯的内裤4个月至8个月后可恢复正常。
* n- ?3 U3 s+ w, S: @    可见，纯棉内裤是不错的选择，但别忘了保持内裤的干燥。
9 W9 a4 h' }% Q( B. I; E    运动时别穿普通内裤
" q1 I, w7 \7 P7 d5 ^9 E    男人运动时若穿着薄薄的，没有支撑力的普通内裤，不知不觉中，他的臀部会因为弹性纤维组织松弛，支撑力不够而向地心看齐。专家提醒，男性运动时要有一条“专业”内裤，而且，不同的运动还需要挑选不同性能的内裤。
& u7 E7 S* K; M) M- Q    1.动感单车———此运动体温升高快、易出汗，宜选择透气性好、平脚的内裤。看看专业的动感单车教练，他们穿的可是大腿内侧有护垫的内裤，这可以大大减少运动时大腿与坐垫亲密接触带来的不适。
    2.瑜珈———这类动作幅度比较大，但是速度缓慢的运动，宽松、有弹性的内裤更为合适。
  a8 N5 W* y; u7 \7 r2 C7 }  I" a0 o    3.户外运动———宜选择“棉质+排汗”型的运动内裤。在激烈的户外运动中，普通的纯棉内裤可能“吸汗有余，排汗不足”，所以，一条棉质又排汗的运动内裤必不可少。
7 ?% s9 v( \6 k; ]5 S: g" a5 K- V    内裤最好用肥皂水洗
    1.新内裤穿之前最好用开水烫一下，去除可能残留在内裤上的有害物质。
    2.内裤要天天换，天天洗，及时洗。不要让内裤过夜，否则容易滋生细菌，且增加清洗的难度。
    3.内裤必须是手洗。内裤一般相对较小，为增加摩擦密度，建议用拇指与食指捏紧，细密地搓弄，这样才洗得干净、彻底。注意不要过度用力、洗液必须是肥皂水、器皿最好是专用的、水最好是凉水。
6 T$ Y1 K9 G2 S' |3 b& Q2 ^    4.如果用洗衣机洗，最好将其放入洗衣袋，并避免和袜子等同洗。
9 `5 M+ Y* c$ z# ]6 K, S
' @3 u! x7 w# Z( B+ p4 b5.洗净的内裤不能直接暴晒，应先在阴凉处吹干，再置于阳光下杀菌消毒，否则，内裤容易发硬、变形。