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0 S, {$ j2 w, V' z7 d3 P家常烧茄子(含:2种省油的方法)
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做法:圆茄子1个(或长茄子2根) 青红椒各1根 大葱20克 大蒜4瓣
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4 N+ h/ D1 ~6 {. q( h" C调料:生抽1汤匙(15ml) 老抽1/2茶匙(3ml) 米醋1汤匙(15ml) 清水3汤匙(45ml)糖1汤匙(15克) 盐1/4茶匙(1克) 味精1/4茶匙(1克) 香油1/2茶匙(3ml)水淀粉2汤匙(30ml)
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9 t3 c# S$ w; h3 q8 s) A# C6 Y f- c) ]做法:
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1)茄子去皮切成菱形块。青红椒去蒂去籽切块。葱和大蒜切成碎末。2 R0 C! z- C: B7 |, g* ~9 g5 m! o
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2)将生抽,老抽,米醋,清水,盐,味精,香油和水淀粉倒入小碗中,搅拌均匀备用。- S% Q: J" z$ u; {
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3)锅中倒入油,大火加热至7成热时,放入茄子块,炸成金黄色后捞出,充分沥干。(锅中的油过滤后还可以用)
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! {) l1 M9 }1 M4)锅中留少许的底油大火加热,放入葱末,和一半的蒜末炒香,然后放入炸好的茄子,和青红椒块,翻炒20秒。2 f- n7 s1 h4 l& p# v& Z8 w# I
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6 v0 ^) i3 V8 A3 b, r5)将碗里的料汁用筷子再搅几下,以免淀粉沉底。然后将料汁倒入锅中,翻炒均匀。0 e2 W, p- ?; T$ q: @- p
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1 n" F& F+ z4 ?- z2 a3 U/ t0 O' |6)出锅前,撒上另一半蒜末即可。 |
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