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家常烧茄子(含:2种省油的方法)$ p: `2 b. l! u! z
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# O; ]* m x2 i7 ^' G& S0 @做法:圆茄子1个(或长茄子2根) 青红椒各1根 大葱20克 大蒜4瓣
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调料:生抽1汤匙(15ml) 老抽1/2茶匙(3ml) 米醋1汤匙(15ml) 清水3汤匙(45ml)糖1汤匙(15克) 盐1/4茶匙(1克) 味精1/4茶匙(1克) 香油1/2茶匙(3ml)水淀粉2汤匙(30ml)4 V6 O, G" X: B& ?, A1 p, @& d/ B
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1)茄子去皮切成菱形块。青红椒去蒂去籽切块。葱和大蒜切成碎末。$ K; {) A, P' ~3 B0 M. v
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2)将生抽,老抽,米醋,清水,盐,味精,香油和水淀粉倒入小碗中,搅拌均匀备用。* a. R( O) c7 ]+ E7 M
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/ f0 B2 t( s' V3)锅中倒入油,大火加热至7成热时,放入茄子块,炸成金黄色后捞出,充分沥干。(锅中的油过滤后还可以用)' b$ k$ K5 ?, h2 U8 E9 F; \
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3 X2 j- k+ v+ S; j a" s4)锅中留少许的底油大火加热,放入葱末,和一半的蒜末炒香,然后放入炸好的茄子,和青红椒块,翻炒20秒。
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" a @5 `" E' K% ^5)将碗里的料汁用筷子再搅几下,以免淀粉沉底。然后将料汁倒入锅中,翻炒均匀。
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8 Z6 V+ ]! ] o6)出锅前,撒上另一半蒜末即可。 |
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