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. h( y! I# a t. p4 J家常烧茄子（含：2种省油的方法）
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做法：圆茄子1个（或长茄子2根） 青红椒各1根 大葱20克 大蒜4瓣
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调料：生抽1汤匙（15ml） 老抽1/2茶匙（3ml） 米醋1汤匙（15ml） 清水3汤匙（45ml）糖1汤匙（15克） 盐1/4茶匙（1克） 味精1/4茶匙（1克） 香油1/2茶匙（3ml）水淀粉2汤匙（30ml）! t' e' M; E5 c8 o" U- j5 @
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做法：. w# n6 w& e8 c6 ~7 L& C; x5 b
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1）茄子去皮切成菱形块。青红椒去蒂去籽切块。葱和大蒜切成碎末。- j6 n4 y/ z# z9 S. j2 q2 Y
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2）将生抽，老抽，米醋，清水，盐，味精，香油和水淀粉倒入小碗中，搅拌均匀备用。
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3）锅中倒入油，大火加热至7成热时，放入茄子块，炸成金黄色后捞出，充分沥干。（锅中的油过滤后还可以用）! e- o9 ]1 W0 M& r1 ?0 v- m: y
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" {6 Q5 W! C7 m5 I, r: ^4）锅中留少许的底油大火加热，放入葱末，和一半的蒜末炒香，然后放入炸好的茄子，和青红椒块，翻炒20秒。
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, r7 j! U+ ~. }; i5）将碗里的料汁用筷子再搅几下，以免淀粉沉底。然后将料汁倒入锅中，翻炒均匀。- ]& w: F4 `- w1 S
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6）出锅前，撒上另一半蒜末即可。 |
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狗仔卡
发表于 2009-7-23 21:07:26
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