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家常烧茄子(含:2种省油的方法)
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2 s. W a- W& a/ I+ `做法:圆茄子1个(或长茄子2根) 青红椒各1根 大葱20克 大蒜4瓣' A/ f* C' b8 m% d5 U% n0 Y
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调料:生抽1汤匙(15ml) 老抽1/2茶匙(3ml) 米醋1汤匙(15ml) 清水3汤匙(45ml)糖1汤匙(15克) 盐1/4茶匙(1克) 味精1/4茶匙(1克) 香油1/2茶匙(3ml)水淀粉2汤匙(30ml)
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做法:
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0 h, x7 y# b2 ~) a1)茄子去皮切成菱形块。青红椒去蒂去籽切块。葱和大蒜切成碎末。& Y. ]( D8 `) q( ~$ z0 u% e0 u
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2)将生抽,老抽,米醋,清水,盐,味精,香油和水淀粉倒入小碗中,搅拌均匀备用。' k q$ F i+ E) b
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3)锅中倒入油,大火加热至7成热时,放入茄子块,炸成金黄色后捞出,充分沥干。(锅中的油过滤后还可以用)3 u% g( P1 O, N% v
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3 @: ]) u" _! A/ M' V4)锅中留少许的底油大火加热,放入葱末,和一半的蒜末炒香,然后放入炸好的茄子,和青红椒块,翻炒20秒。
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5)将碗里的料汁用筷子再搅几下,以免淀粉沉底。然后将料汁倒入锅中,翻炒均匀。
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3 @& X }6 \6 G7 n- e9 S; M& X: V) w6)出锅前,撒上另一半蒜末即可。 |
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