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◥◣ 茄子煲 ◢◤

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发表于 2009-8-4 21:27:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
来源:私房菜" G  M) [& z2 u, b. P' ^

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2 E9 r3 C! y: U材料:长条茄子、瘦肉- E' d$ e. _. K

& Q/ V3 V- |& e3 Y/ i# Z9 w! V调料:剁椒、葱花、米酒、植物油、生抽、盐、糖、生粉、鸡精
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" T9 G4 K$ z3 G# P做法:
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6 f5 j# e$ j; \' X% C1.将茄子去蒂,切成三角形块状,中间切一刀,不要切断(如下图2);$ d& L2 g/ o) U' ^8 z! I! \
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2.瘦肉剁成肉末,拌上生抽、米酒、盐、糖、生粉,加一点水,向一个方向搅拌均匀;
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' j& d7 M1 f$ B5 p' I4 K3.将拌好的肉馅酿进茄子内(如下图4);
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4.起油锅,放茄子煎,开小火,一面煎得微泛金黄后换另一面,再倒进一些油,两面煎好后再换酿着肉那一面;3 h- S. f7 @7 C; a) K( X
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5.小煲内加入小半煲开水三大匙米酒,放茄子进去,加入生抽、糖、鸡精,煲二十分钟左右;
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6.汁收得差不多,最后撒上剁椒和葱花。
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! o2 _- c7 T! {4 U% S% c小贴士:
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1.茄子很吸油,如果要一次就倒够油,得倒很多油,先放少量油,煎了一面,换另一面再倒一点油进去,这样总共用的油不多,人体也不用吸入那么多油脂;
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3 V7 e5 ], i: x; P" d2.在煲的过程中,茄子本身会出水,放的清水不需要没过茄子,靠蒸腾,也能把放上面的茄子蒸熟;& z7 Z3 t0 u+ k" k

/ D+ ^4 K# E9 P# m# C* t3.我做的菜有时会放剁椒,就有筒子问我:不能吃辣怎么办?很简单,最后别放剁椒就行了。

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发表于 2009-8-9 10:22:52 | 显示全部楼层
呵呵,色彩鲜艳,让人非常有食欲。我在想啊,夏天的时候如果不放肉,改放一些鸡蛋,或者是鲜贝之类会不会更好吃呢?
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发表于 2009-8-10 11:59:36 | 显示全部楼层
感觉不错。。。不过不喜欢吃葱
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