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来源:医网5 w5 F) p2 Z7 ]. w" M' r. V" K- T
3 h3 [' C0 ?1 H Z- f) f肾脏是男性的精力之源，男性要学会保护自己的肾脏，不要忽视日常生活中损害肾脏的误区。
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1.服药不当
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随便吃药、和别人分享药物这些用药的不当行为会损伤肾脏。很多药物代谢需要溶解在尿液里排出体外，肾脏也有浓缩尿液的功能，所以用药期间局部药物浓度很高。如果服药不当会增加药物浓度，使得肾脏成为药物攻击的目标。$ L! d$ q( @0 l4 d( |& H# t7 i
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2.吃过于松软的面包" d" e% O4 P. o4 d- `
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面包和糕点中有一种食品添加剂“溴酸钾”，它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。国际癌症研究机构已将其列为致癌物质。0 x3 \0 H1 V4 D0 A2 I; p2 r5 f
Y G* V' v, V8 H: ~. X 3.酒后浓茶
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酒后喝浓茶是常用解酒之方，但也是伤肾途径之一。茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解，便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醛的刺激，从而损伤肾功能。
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" K9 q1 m6 ^) m" N) [; _ 4.过度喝饮料 c9 T6 S% g, L) f7 m
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软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度约为7。2，这些饮料普遍为高度酸性，有些饮料酸碱度甚至为2。5，饮用后体内酸碱度明显下降。肾脏是调节体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料会给肾脏带来负担，增加肾损伤的几率。9 i+ N I! Y7 z: J" t q7 S& ^& }
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5.吃咸
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咸入肾经，适量可补肾强骨，多食则损肾，使人早衰。饮食偏咸，尤其是某些零食盐分含量过高，例如薯片会让人不知不觉吸收了过量的盐分，导致血压增高，肾脏血液不能维持正常流量，而诱发肾病。 |
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发表于 2009-8-14 07:33:55
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发表于 2009-8-15 12:26:43
