|
|
|
运动后面部护理
7 U3 K) j* t, Z2 ]: |# M" X2 ?: `8 g: T1 F
每次健身后要彻底清洁面部，肌肤经过运动，新陈代谢加快，清洁后毛孔也完全打开，涂抹具有保湿和抗老化作用的产品，会有更好的效果。长此以往，可有效避免皮肤过早老化。当然，洁肤、爽肤、再润肤整套的护肤工作也要同样做足。每个星期要坚持做一次皮肤的彻底修护，去除脸上旺盛油脂分泌的残留物，并充分补水，可使肌肤褪去暗沉，重现光泽。
* w0 N- f( {" n
8 ?% [% d; L6 W, f" `9 I
; v* D# e. } r' d/ K0 f3 q1 u5 V# r% L
运动后身体沐浴
1 N: \3 \# O) L, F& A7 A5 G# Z. u$ f6 d& V, Z
健身后沐浴不仅可以在毛孔全部张开时洗去皮肤积存的污垢、促进血液循环，还能调节皮脂腺与汗腺的功能，使皮肤更具有健康光泽。运动时，皮脂腺分泌会更显旺盛，因此运动后要选择清爽浴液或香皂沐浴，才能行之有效的使毛孔畅通。推荐使用含茶树、芦荟和柑橘等天然成分的沐浴液，非但有镇定、清爽效果，还特别适合易受细菌感染的肌肤。0 L! G a$ R0 V# z
5 j" o+ X& o- B/ j5 W6 f# l
运动四季重防晒
: B% i) ~) Q: x5 x6 Y& N) A& ]. T
# W, Q0 U! n7 }% v! g+ i, w$ @. Y 经常运动的人要终年使用防晒霜。由于阳光照射会使皮肤衰老，所以经常在户外进行体育运动，更要格外注意保护皮肤，时刻不忘使用防晒品，杜绝皮肤与阳光过分接触。户外运动时会大量流汗，推荐使用清爽质地、不粘腻的防晒护肤品。 |
|
狗仔卡
发表于 2009-8-14 13:16:09
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡