找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 4745|回复: 28

转 怎样从丑男变帅哥----最全面的帅哥养成记录(获益匪浅)

[复制链接]
发表于 2009-8-16 09:04:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
我曾经给我的好朋友看我高中时的一张照片,他先大惊:这是你的照片吗?不可能!。然后是说:我现在真的相信麻雀是可以变凤凰的。     人都有某种先入为主的思想,最后看到你,和再回顾过去的你,虽然这中间有些东西是没办法改变的,但是两个极端的不同呈现方式可以给人绝对不同的感官。
$ I( i+ A( D, g" G3 Y# x    以下完全是经验谈,照着做绝对没错哦!
0 X2 u( c5 i5 p6 Z( P! a  K& G/ O2 u' S3 X, P; K
1、减肥或塑身(或保持身材)
, g7 V* z+ k+ D1 s3 F    不管是男生还是女生,这一步是非常关键的。至少在当代主流的价值官中,还是瘦好看。当然也有例外。胖的漂亮或者帅的话,那就是一种绝对的天生丽质了。我以前是个绝对的肉球,很多身边的朋友会给我起一些外号,都特别让人不好受,比如“老爹”) _3 u0 W& u. [( ?

5 D! ]- `+ S% Q% H7 @    减肥和保持身材的绝招:告诉各位,不要相信广告中的减肥产品,相信自己是最重要的。但是也没必要改变太多的东西。我在短期内从一个大胖子变成许多人看到觉得很瘦的人,有以下一些要点
' G+ o; I5 f% f, O/ l  E0 s8 r. Y    (1)不饿的时候绝对不要吃东西。这是大部分胖的人之所以胖的根本。如果你没有饥饿的感觉,千万不要去吃任何东西,不管是零食还是主食。( p$ N! W8 K# R6 S6 K" \
    (2)吃饭吃到六、七成饱。这一点是减肥最重要的。吃饭吃到你觉得OK了,但是还可以继续吃的时候就停下来。绝不要吃到十分饱。: {) d% [( O( I7 q# y  k
    (3)睡前三小时不要进食。或者还可以严格到,6点前吃晚餐。6点后不要再吃任何东西。带着饥饿的感觉入睡最好。千万不要在睡前吃东西,睡前进食是增肥的最好方法。- k2 q8 H( |8 b$ C* m* _3 R
    ——这么做绝对让你很快瘦下来。另外注意饮食结构,不要吃太多水果。并且这些原则都是养生的好方法。5 v4 b4 D1 u5 K; N5 _4 Y! T

9 T' v4 y4 v& \# ^    对于局部减肥的人来说,做适量的运动是必要的。如果你不是特别追求肌肉,做一些简单的日常运动就可以了。比如仰卧起坐,举举书本。
$ k" M  @. }6 {
0 M6 q: s# F1 b" r7 d& z    *水果减肥法是没用的,很多人用吃水果代替主食——这样确实可以在短期内减重。但是既影响健康,也非常容易反弹。一旦你停止下来,你的体重会快速飚高。. ~" E6 c3 S0 n
    *大部分减肥药都是减去人体的水分,造成体重下降的假象,因为人体的构成中很大一部分是水。看自己究竟胖不胖,体重不是第一指标。2 T9 B. B( {, T2 `1 G
    *从一个大胖子减成一个瘦子,需要注意面部皮肤的保养。 5 s% O4 E* h8 Y
    *对于过瘦的人,睡前大餐外加甜点绝对有效。对于骨架小的人,那真是很难受了,只能说,你可能穿大部分衣服都不会好看。: N# Q2 ^8 w; W  c- M4 Q! I) ~

+ D' N7 C) M3 U3 G; E9 ^$ a( D% E* G& Y4 `* ^( E, s2 j! r" D
2.发型
. W+ f8 q7 s9 v; u1 Y! r% J    发型对一个男生来说是最重要的部分。如果你还只是刚刚参与丑男变帅哥的计划,就先不要去考虑各种奇怪和个性的发型了。你可以多参考一下那些比较俗的节目“快乐男生”“加油好男儿”——这些节目中男生的发型适合大部分人,也是最初级初等的发型样式。
2 R5 h% F- A% Y; u2 V    (1)不要留很长的头发,那样不会好看,除非你真的外型天生很佳。
+ c" K! o% J# A7 \7 l    (2)根据你的头型来确定你的发型。如果你的额头很高很长,你可以考虑弄个漂亮的刘海。如果你的头型很短,一定要把头顶部分的头发抓起来。1 R7 ?: G2 r# ?- ?  l4 N
    (3)常备一罐发蜡,可以随时给头发定型——男生头发的定型非常重要。如果你的头发比较长再用啫喱水。5 f9 _3 @' B* _1 G- |
    (4)如果你的头发自来卷,很难打理,你有两个办法可以解决,第一、买一个拉头发的陶瓷的电发夹。便宜的一个大概50块钱(贵的像理发店的那种要上到600、700)。在沃尔玛、屈臣氏或者电器店里面可以买到。我一直在用,对自来卷的人来说非常重要。自来卷的头发用发蜡都没办法服帖的。
# I* ?" C, n/ J5 }- L$ a3 p         有人会说,可以去理发店做柔顺和拉直。我告诉你,对于自来卷的人来说,柔顺是维持不了多久时间的,而且柔顺的费用还比较贵。如果你很有钱,当然可以定期去做柔顺。最好还是自己买个发夹,用来拉头发。不过发夹拉的头发是暂时性的,只要头发湿水就会回复原样。所以出门前拉个头发会很不错,如果你隔天没洗头,那么稍微打理一下也就OK了。' k2 q4 f  F3 A. R
    (5)戴帽子。上面说了,自来卷的头发第二个解决办法是戴帽子。如果你希望享受时尚度的话,你可以戴个套头的帽子,包在头上。找个合适你自己的,颜色以黑色与白色为宜。这样你就可以不用弄你的头发了。——鸭舌帽或者棒球帽有点开始过时了。" m. B; c( N" [: Z

% }' o( m# u0 G& R, a     *用发夹是比较伤头发的,所以可以定期去做头发的护理
  X. A) _. ~: {+ b7 n& H     *发夹对短发的持久性非常好,发夹也可以拉短发,而且拉完后可以不用发蜡。直接在拉的时候定型。+ l) A: {: [9 D7 n9 l
     *如果你没有绝对的自信和对时尚足够的把握度,请不要轻易戴贝雷帽7 @" V/ j/ y: Y9 U  u
     *如果你戴帽子出门,请注意和你着装的搭配" T8 e& Y# Z3 y
     *自来卷在夏天可以理子弹头
4 v/ Q: P1 Q/ P8 S0 I5 O     *不要理简单的平头。不要将你的头发中分或三七开、二八开。' @- c4 }; ?7 \$ J- V/ C
     *如果你的发际很高,请注意头发的层次感, P- L' G4 d0 K: k) {
     *不要轻易相信理发师的建议,他们一般都会给一些很糟糕的建议
  ]1 |+ ]  T. z     *不要随便染发,那样会很台或者像太保. v# {# Q! g0 M0 |
     *发型如果过于简单,只适合天生的帅哥。你要撑场面的话,一定要花比较大的功夫在你的头发上。几乎出门就要打理。1 v7 [8 Y$ O, u  ^3 R
     *如果你对时尚知之甚少,并且不了解自己适合什么发型,那么千万不要去尝试卷发
: X6 [* y/ l) d( g! E; Z
* K' _5 j& a/ o. X——很多男生只要把头发一放下来基本就从帅哥变成人堆里的人了。发型真的是帅哥的灵魂。# y2 n6 Z) @  k! A( V" F' Z
: A# F4 [! b" Q# N+ s, g8 n# u8 @

; J: r9 y& w) g* C$ C+ P  [3、修眉  ^; f1 p: T3 b5 t; S( d9 K
     如果你是丑男。影响你一个很重要的环节就是你的眉毛。; e" g# o- ?3 Y; c
     有很多男生的眉毛是塌的八字眉或者纯粹的两道平均的弯眉。这样太有喜感了。如果你要做喜剧明星就可以留八字眉,你去看看冯巩、陈佩斯就知道了。
& m, t/ N/ u9 }6 j$ q( }% O     这种情况就一定要修眉了。别看眉毛是个小物件。他影响你五官的程度不是你简单可以想象的。所以尤其是八字眉的仁兄,你去照照镜子,看看你扬眉时候的样子。如果你八字眉严重了,就去找人给你修眉。
6 c9 `, I1 i. I1 t    (1)男生的眉毛不能像女生那样修,必须保持粗度。很多男生修眉毛修成细细的一条可真是非常恶心
6 _9 ~5 n) p$ F( u5 N+ }- W. g7 L! M    (2)八字眉矫正平,或者向内的凌厉气势,可以增加你的帅度。对八字眉而言需要动大手术,不能简单修一下。找会修眉的人给你修。3 V# z" T) w9 b$ n' ^
    (3)修过一次眉之后不是一劳永逸的,因为眉毛还是按照原来的地方长出来,所以你需要定期去调杂眉。为此,你当然可以定期去理发店修,当然也可以自己备镊子或者刮胡刀去掉这些杂眉毛
: l6 U: t# l& e4 I3 k3 s0 o    (4)去大型的某某国际理发店,都会有修眉的店员。如果你去理发,顺带修眉的话,对男生而言,是不需要收钱的。" b* r, c) C% B6 \3 N

* E, C; M  g- H) A: g     *如果你是浓眉,注意不要把眉毛修淡,这是很好的优势。不过如果已经浓到四散,就需要好好修整一下了。; e0 b7 \1 g! c" M3 t4 g' d
     *如果两条眉毛中间连在一起,那更需要修。9 v! g* B3 ]. i6 M3 g; S
     *就算你很有钱,也不要学女生那样去纹眉或植眉,如果你这么做了,那么你几乎被毁了...
* k- o% s3 s* d  h     *剑眉是男生最理想的眉形,但不要过于“剑”了。
& z0 Q* d7 c6 \- o# q  F1 Z6 E* w3 d+ B3 E+ E
. F* B) V' i, @
4.眼睛的部分(相关眼镜等)——不戴眼镜的请忽略此部分5 a  k& C; s/ K' Z% ~- e5 {) @' G
     我从初三开始戴眼镜。戴到大二大概5年时间。然后我就开始摘掉框架眼镜,起初会不习惯,觉得样子不如戴眼镜好看。后来发现,那是假象……
9 y3 p5 T. f2 \7 G3 S) U. f8 v    (1)不要觉得戴框架眼镜还可以让男生很帅——只有天生丽质,本来就非常帅的男生,才可能在戴着眼镜的时候还很帅,比如蒋友柏。
7 b$ o& I8 k: |  x+ G0 r. R9 `    (2)只有在你眼睛真的很丑的情况下,才考虑戴着框架眼镜——这是很少一部分人。别以为自己就是这少部分人。. a+ O1 `" [& o, `( i
    (3)如果你想变帅,请你立刻把眼镜摘下来。起初你会觉得很不习惯,或者你周围的人都不习惯,甚至认为自己不戴框架比戴着丑。但过些时间你会有所改变。尤其是长期佩戴框架,你眼睛的周围会产生黑眼圈,镜架的支点鼻翼处会有色斑。
2 S% R! B; N2 s+ h1 V1 y9 B    (4)长期不佩戴框架眼镜,可以让你的眼睛明亮许多
' ~; R8 S% g; w! q    (5)平时的视力问题,可以靠佩戴隐形眼镜来解决。(我第一次戴隐形眼镜花了我几个小时时间,第二次花了一小时……多戴后只需要几秒钟)
# p% V+ _1 ^/ V4 k& L/ [' z    (6)只在非常必要的场合佩戴框架眼镜。
( |2 a6 `; u/ L: V) h) |- l+ `, q% s5 K( R# K
     *如果你的眼珠黑色部分很小,眼白部分太多。你可以考虑用佩戴美瞳的隐形眼镜来弥补,并且非常有效。美瞳的隐形眼镜价格也不贵,和普通的差不离。只不过美瞳眼镜的镜片比普通隐形眼镜稍厚一点。注意,男生不要佩戴扩瞳太大的黑色美瞳眼镜,那样会让你的眼睛显得很假。
: Y# m8 P& D% u, X9 |1 f  [1 m     *不要经常佩戴隐形眼镜,每天的时间请限定好。空余时间如果不是很必要,那就不要戴眼镜。! O1 `0 h; `4 _, s4 ^4 d
     *如果你的眼睛已经到了影响市容的丑态,那么就戴着框架吧! A. e/ ~! c3 ]6 ]

6 j  O# L7 q: [$ |
3 C" @1 v" D: C2 \. Y. {5.眼睛部分(双眼皮与单眼皮)8 o6 o/ E3 f2 z
     所有的朋友过去都说我的眼睛是完全无神的,而且看起来又很小,单眼皮。整个就是脸部的败笔。我也这么承认,所以当初才一直戴着框架眼镜。不过后来发现有一些神奇的东西可以改变。 ( Z9 }2 h" O; T& A
    (1)如果你觉得自己的眼睛是双眼皮比较好看,可是自己的眼睛却是十足的单眼皮,那么有两种解决办法。1.如果你有充足的预算,可以考虑去割双眼皮。其实现在割双眼皮的手术也不贵了,而且男生割双眼皮的也很多,我就有好几个朋友去割了,效果挺不错。2.如果你没有预算,可以考虑购买双眼皮贴。每份只要2块钱,可以在许多小饰品店买到,小摊上也有。不过贴双眼皮是个很费脑筋的过程。贴着双眼皮,保持两个月,不要拿下来,除非自然掉的时候再贴上。两个月后,双眼皮就自动定型了。不信你可以试试
- g4 l/ x. H0 R" I1 e& u    (2)还有一些内双的人,双眼皮不明显,很容易解决。一方面是注意控制睡眠。还有就是用牙签去直接挑动你的眼皮看看,眼睛上面一点的位置,从靠近鼻子一端的眼角开始,分离一段眼皮出来。看看有没有可能挑成双眼皮,过去曾经有过这类产品可以将单眼皮通过这种方法,挑成双眼皮,并且可以维持一整天。睡觉后会失去。第二天醒来你还可以再挑起来。
- e) P& _% t9 m" X; v: D3 N( D/ q6 ~9 R9 U0 l6 O; j. x0 Z
     *不要以为双眼皮和单眼皮的差异很小。双眼皮整体比单眼皮帅度加了N多分。0 `' q7 j: U2 S
     *也有单眼皮很帅的人,但那是绝对的少数,比如金城武。9 d2 E0 A: R( V
     *有些人,眼皮是时单时双的,那么我告诉你,用牙签挑的方法是绝对凑效的。我每天起床就是直接用牙签把双眼皮挑出来的。
/ L% h7 p. w# w' N
. l! a. o9 K" M! i1 k——自从完成前面两项之后,开始有人说我的眼睛很好看了,并且眼睛有绝对的放大效果。5 D% V% V1 g2 w/ m7 a2 }

9 m1 w) Y; i" z( h( t7 L! h5 ?1 ]5 X. r! y$ [
6.着装部分
0 ^! l; J* Q; Y* F' [    (1)如果你对时尚或者搭配方法一无所知。那么你可以购买万能的牛仔裤,和上身的假两件套。(不过假两件套会整体降低人的质感)
1 X! n! x9 L6 y8 X* r* O; {0 Z4 M    (2)不要买花花绿绿的衣服。金、银、黑、白、灰这五种颜色是白搭的颜色。可以任意与其他颜色匹配。男生的着装要有质感,主要是靠灰色与黑色支撑的。
% _9 C2 I9 F$ n6 c    (3)不要穿混合其他颜色的暗色系,比如土黄色、大地青等等,这样会显得老气。
' p4 T; a4 Y+ F. ^    (4)如果你要走街头风格或者嘻哈风格,那么会很简单,多看看型男的搭配方法就OK
0 H6 A6 `1 B8 w) i    (5)不要戴金首饰,那样会有流氓的架势; T/ ?8 ^, ^: x0 }
    (6)平时可以用板鞋来替代运动鞋,这样会增加时尚度。: W, {7 b- G5 b
    (7)牛仔裤的颜色拿捏要准确,不要买街上大部分男人都会穿的传统颜色。可以买深蓝、或浅灰、黑色等等。2 ?/ `. V$ y' n0 U8 q. ?! L
    (8)如果你是刚接触时尚,请不要买腰带或皮带。——时尚的老手才会考虑这些。
, h6 d0 z  @; H  j    (9)不要穿着休闲西裤,这种裤子搭配起来非常麻烦,而且单穿也不好看。
. O' d. o( c3 [    (10)在了解时尚之初,不要购买太多奢侈品。/ s, o  c5 `. ^

) `* W0 r4 r" E     *牛仔裤是万能的,不过牛仔裤的型有很多种,自己揣摩
& P$ j/ M9 q' p. l  v4 a& ^     *男生的牛仔裤和女生的牛仔裤区别非常大,如果你不是身材非常好,一定不要买紧身收身的牛仔裤(包括过瘦或过胖)。绝对不要买喇叭裤(一些特别的场合与搭配方式例外)。
7 \4 h( x! s  R' U& D     *如果你走视觉系路线,不在今天的考虑范围内
$ y1 a! d' L3 ?8 F& E+ G     *不要轻易试穿靴子,这有点时尚的难度。而且很多男生穿靴子不得当,就会显得非常娘娘腔。
3 s8 V. ?  }% i/ j     *如果不是正式场合,避免穿扁平的贝壳头皮鞋
+ R: o3 B5 k6 G4 c2 [) Y( ~7 a2 d     *可以试试高帮的休闲鞋,对穿着有很大的帮助,并且基本百搭' [- F/ ?5 a$ v) w1 I8 U
     *如果你觉得牛仔裤太俗,可以考虑穿着工装裤,那些也很酷。8 c0 i, g! ]; u; D$ W2 J
     *除非是正式场合穿着的西裤或者类似绝对收身的裤子,穿着其他裤子时不可过短,长度最好在你坐在一般凳子上的时候都不会露出袜子为宜。(也有一些牛仔裤和绸缎面料裤子的搭配方式例外的,正式的西裤也不能这么长)
2 q8 a; u. M7 X$ n9 @* x     *如果你开始懂得时尚,请考虑有质感的东西。
 楼主| 发表于 2009-8-16 09:04:50 | 显示全部楼层
7、护肤" b" o0 [9 C( x7 s# g! T
     脸上的皮肤必须得OK,不要满脸青春痘。所以就要学会护肤。比如用洗面奶,比如祛痘,比如补水等等。男生尤其是到25岁以后,如果你不保养皮肤的话,会老得非常快。5 ]" F3 L+ X' `" ^. r$ |
     肤质均匀些,尤其是脸部。否则会给人很脏的感觉。男生如果脸部皮肤很棒的话,就算你长得不怎么样,也会给人清爽和俊朗的感觉。(当然这一部分,我做得不是很好啦)。  |9 \) i( l! S
     男生不一定要很白。如果你是古铜色的皮肤,那么需要给人健康的感觉。
+ g; c: w) T, N% p$ P* C     准备一支遮瑕膏,脸上如果有突然冒出来的“污点”,可以在出门前临时用一下。# U# P% z: Q5 z0 |
     如果你还迷粉底,那你的皮肤就完美了。, }3 ]! q( _  y' K2 N
     护肤我就不具体说了,这个要说的话太多了。
& q; y! G% [7 y% O$ x. ~5 P0 V+ s+ I5 k! l5 x# _; A% d4 l
     *注意你的胡须,不要因为不好意思或者觉得麻烦而不去理他。一定要把胡子胡渣全面清理掉,要不然你会显得很脏。除非你修型。( g$ R7 c* J7 P0 a* e

' o6 k9 R- O: i; J+ |0 M3 ]2 y( b5 }
8.整形" j9 {8 O: t% t
     如果牙齿很丑的话,就去整个牙吧。或者直接烤瓷。不过好贵,整牙时间太久,烤瓷基本只有富人才会去做。这一步是我现在都还没做的事情。哎,我错过整牙最佳的时期了。
  F  Z- t2 \, b& H) A* l     脸部如果有很难看的斑的话,浅的可以靠脉冲光去掉。深的可以用镭射,镭射的种类当然也很多。如果你两颊的肉太凸,没办法靠减肥或瘦脸霜减的话可以打肉毒杆菌,也可以在下巴处注射玻尿酸。……诸如此类,这些的前提就是你有钱……效果都非常好。
8 G; v2 z2 O. A) T# e; e
7 k& E- A2 }+ I$ \- H8 W1 w0 H$ a6 P4 o0 N
8 C, b1 ]2 P' I9 w  m9 n
总结。
3 T# ]* s- P; [     数年前,我是一个体型肥硕的矮胖子。而且平头,戴黑框眼镜,胡须不刮,穿着爸爸级别的成熟服饰,八字眉,小眼睛。
) u- \( E/ y) [! \$ S     完成上面这些内容,其实也是一个长期的过程。没人给我指点,我自己完成的。你可以比以前好看许多。修个眉毛,挑个双眼皮——整体脸部加分很多。全身减肥之后,脸会变小。加上发型的改换,拉直一下,用发蜡打理起来。在理发师那儿弄个简单的刘海,或者弄成前排的平平的样子,或者夏天弄成很短的子弹头。在着装方面进行比较大的改头换面。基本就完成了改造任务。. p" z8 A6 L; \" r/ C8 _- S
     貌似我周围这样的人还不少呢……
$ w+ Y6 V1 N( ?0 g; B
3 |( e& P5 q- Q& w( d! S     最终:要保持也是很费事的!
回复

使用道具 举报

发表于 2009-8-16 11:30:24 | 显示全部楼层
呵呵,很难啊!
# a, ?, i9 O9 H% Z; {$ P" P
) ~1 M& y% M1 E5 A! a, W要是有人指点就好了!
回复

使用道具 举报

发表于 2009-8-21 18:09:27 | 显示全部楼层
I t is a good idea!
回复

使用道具 举报

发表于 2009-8-21 21:51:45 | 显示全部楼层
没有丑男只有懒男人啊
回复

使用道具 举报

发表于 2009-8-23 15:48:03 | 显示全部楼层
恩,不错不错,起码可以让一部分普通人变帅哥
  j* S; |. V4 ]" `& G5 ^' V4 e但要从丑男变帅哥,还是蛮困难的哦~~
回复

使用道具 举报

发表于 2009-8-23 16:06:00 | 显示全部楼层
我相信这一点
* h5 z" X3 b2 m+ z3 r原来我胖的时候- -米啥印象了! D' ^. {% j$ ^+ O4 }% S/ }1 _( s
但是后来我瘦了,别人看我都是惊讶的感觉
回复

使用道具 举报

发表于 2009-8-28 09:30:46 | 显示全部楼层
看来要戒掉懒惰啦,谢谢
回复

使用道具 举报

发表于 2009-8-28 15:32:39 | 显示全部楼层
瘦身不是一件简单的事情
回复

使用道具 举报

发表于 2009-8-28 16:17:26 | 显示全部楼层
有增肥 的  秘诀么?...............
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2026-2-23 20:55 , Processed in 0.069262 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表