学九招 酒桌上保住小命

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男人应酬在外，喝酒难以避免。但适量喝酒，有益于健康，酗酒将伤身。怎样喝酒不伤身？相信也是大家关心的问题。

　　1、尽可能饮热酒

　　不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口；二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。

: ^9 R& t; T: i* b7 U: C6 c3 Z　　喝酒难以避免。适量喝酒，有益于健康，酗酒将伤身。怎样喝酒不伤身？相信也是大家关心的问题。
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# A2 Z+ L" C/ n　　2、空腹时不要饮酒

　　一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。
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　　3、不要多种酒混合饮
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$ |. m- R) ^& p. E8 x　　因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。
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% ?6 h8 S3 h1 `( R! Y* ^　　4、不要大口猛喝

　　要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

　　5、白酒、啤酒应注意

* o2 D9 n* X, w, o* U　　喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块。
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9 {" r" M7 `- g6 ]; v8 K　　6、喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品
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　　绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。
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. V/ j# a, v$ t　　7、饮酒后切不要洗澡
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) g2 T# A5 [3 R2 T0 U　　人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。
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: ^& Z% E: h& n! U$ J　　8、不要用药酒作宴会用酒
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& g+ n5 T- y8 V( y4 [6 C7 |4 h　　某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾，或者起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适。

　　9、最好的醒酒物不是茶水，更不是雪碧与可乐，而是果汁。
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+ S# _# x. N' m8 C  O% L　　果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。

hzzm

很实用的东西，经常要用到啊！

shahuhu

学到一招
0 d# W6 z+ G) [$ @0 f+ G很实用啊对我来说

xt198625

学着，我现在几乎等于是陪酒男

whose

学到 不过已经开始戒酒了。。。。

ferro

一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。
喝多了的时候,第二天早上起床吃几个梨,感觉会好很多,头就不疼不晕了

zarn

太有帮助了，谢谢

shangdong

呵呵，我酒量不高，可以学习一下

涸辙之鲋

楼主功德无量，阿弥陀佛
2 X+ p, o' A" J: F  @9 t2 h最怕酒桌了

深蓝

这个东西好哎，要学一下子！