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社交中，常会碰到对方有口臭，弄得相互都很尴尬，这样的社交效果就大打折扣了。探究口臭原因，还真不少。
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# r+ O9 x; ~0 ]' I& j 几乎每个人都发生过口臭，有些人会因此产生自卑心理。口臭是身体某些疾病的反映，引起口臭的原因有哪些？
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9 `# G) E! V8 u1 [6 S" t& z4 l 一、食源性。
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5 Y/ w/ C4 h# ]% z9 k* d4 S4 q 一般而论，口臭程度随进食品种而异，与进食数量成正比，与进食时间成反比。首先是蒜葱类，蒜头、蒜叶、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱头等。其次是臭字号食品，臭冬瓜、臭乳腐等。还有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等“咸货”，食后也有咸腥臭。酗酒后的酒味怪臭，令人作呕，但醉汉还经常健谈失控，使人大倒胃口。多吃蔬菜有效防口臭>>多吃蔬菜有效防口臭
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8 u0 C+ N7 b7 d# ~7 j 二、气源性。& K( ]( D, A* m5 S) \! w* }% t
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最典型的是吸烟。吸烟者口中烟臭冲人，让人生厌。<如果您想深入了解，请看文章下面的延伸阅读。>
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: J- j: M S1 J/ z% ?- b 三、病源性。
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如肺脓疡、尿毒症等许多重病，急需医疗，不在此赘述。还有未经治疗的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻窦炎、慢性萎缩性鼻炎、重度消化不良和月经不调等，都会使人有不同程度的口臭。& s& J. J) K/ {
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四、习惯性。
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口腔卫生习惯不良、习惯性便秘、牙齿缝隙食物残留未及时清除等也会口臭。饮水过少也会口臭。
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/ V7 O L' @# x, r# y 五、老年性。- c3 {/ c' h4 I9 m/ i# j4 X$ O# E1 e
* E6 d% c$ o! P6 o0 ]2 t 俗称“老人味”，常为多种原因所致。
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介绍几种除去口臭的方法
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一、使用口气清新剂。& ?8 W4 ~0 w5 c) _4 b3 Y$ u
9 d; g0 C9 w0 q6 C8 k8 I/ F 口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。0 S2 b, J0 i4 Z8 w2 c$ [
. H8 I( U$ L5 R' ^ 二、喝柠檬水。' u* m( l7 V t: f9 [: G
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饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。) e& S: X/ w7 S
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三、多吃蔬菜水果。' x* f2 i+ I E8 X1 [9 m4 l& M
. ?% M: j1 E# w ~ 蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。. i3 Y7 i$ E2 o" W/ H+ {
# @! T4 ^& X; `0 B' C. B 四、早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。
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7 n& j, q/ m6 Z; |/ U# k2 E V1 r2 w 此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。 |
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狗仔卡
发表于 2009-8-25 14:03:12
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发表于 2009-8-25 18:44:22