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社交中，常会碰到对方有口臭，弄得相互都很尴尬，这样的社交效果就大打折扣了。探究口臭原因，还真不少。
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几乎每个人都发生过口臭，有些人会因此产生自卑心理。口臭是身体某些疾病的反映，引起口臭的原因有哪些？$ o- L- P8 L+ Y0 J) O
) d! p' g; Q s+ v" \; V8 O9 S 一、食源性。
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一般而论，口臭程度随进食品种而异，与进食数量成正比，与进食时间成反比。首先是蒜葱类，蒜头、蒜叶、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱头等。其次是臭字号食品，臭冬瓜、臭乳腐等。还有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等“咸货”，食后也有咸腥臭。酗酒后的酒味怪臭，令人作呕，但醉汉还经常健谈失控，使人大倒胃口。多吃蔬菜有效防口臭>>多吃蔬菜有效防口臭/ ~/ C7 a5 e% ?, Z \
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二、气源性。) ]/ P* U/ c0 R$ ]; s9 r/ y
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最典型的是吸烟。吸烟者口中烟臭冲人，让人生厌。<如果您想深入了解，请看文章下面的延伸阅读。>9 L( L) I( {% Q
* H5 i, c) C0 z* T 三、病源性。
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如肺脓疡、尿毒症等许多重病，急需医疗，不在此赘述。还有未经治疗的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻窦炎、慢性萎缩性鼻炎、重度消化不良和月经不调等，都会使人有不同程度的口臭。) ~3 r X/ e r8 g3 O
: M) a' G8 q% ~; m1 `0 U0 ] 四、习惯性。
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( b- N7 q9 b3 ?, e 口腔卫生习惯不良、习惯性便秘、牙齿缝隙食物残留未及时清除等也会口臭。饮水过少也会口臭。
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五、老年性。; s( ^( h2 ?3 T3 n7 H
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俗称“老人味”，常为多种原因所致。
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$ t2 `2 Y: X a, h* Z 介绍几种除去口臭的方法: \& E0 B% K$ J$ r& Y
5 ]% @( O( k6 A. s6 a 一、使用口气清新剂。: {, W; ]: T ]4 y6 |
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口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。) H; o+ m- d5 p3 V
5 `7 F7 n3 s7 I2 t, Z7 D 二、喝柠檬水。4 Q$ f2 X& |7 ^8 x0 s
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饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。
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& y5 [* V% T7 T/ C T 三、多吃蔬菜水果。
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蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。4 V. Y' ^! X' ]! J; d1 |# K* C+ O# a! K
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四、早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。
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" p) \( u1 o; |. o; _ 此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。 |
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狗仔卡
发表于 2009-8-25 14:03:12
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发表于 2009-8-25 18:44:22