3种食物吃一周皮肤变白

aixiaozhu

随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。这里向您推荐既天然又经济的排毒食品。
番茄
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+ k3 X8 M3 f# t  P- i7 g% }这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。
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+ |+ h! T" @5 f1 n; I- |2 \+ R柠檬

含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降底皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。

' n: L0 c; C$ H' W- y. X鱼类
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9 O; A7 S* \4 G  C7 `科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。

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维生素C很好，但好东西也要适量哦，过量了白癜风发病几率会增高

年轮

要是已经变黑了怎么办啊
我的熊猫手啊

wizzwind

没这么快吧~

alecro

不可能有这么快啦！皮肤的更新周期大概是28天左右，使用美白类内服或是外用产品，几乎都只能在一个月后才能见效。相信夏天连续食用番茄超过一周很容易，可是有那么明显变白吗？当然没有。

wyawp

因为坐办公室，我的脸越来越白了，连我妈都开始怀疑我是不是贫血了....哈哈哈

wdxcj

真的啊？
试试看了

ltac

不可能有这么快啦！皮肤的更新周期大概是28天左右，使用美白类内服或是外用产品，几乎都只能在一个月后才能见效。相信夏天连续食用番茄超过一周很容易，可是有那么明显变白吗？当然没有。
$ |& M2 Y7 c! Q( t6 Zalecro 发表于 2009-9-6 14:32

4 A1 E$ U8 b. |! ~4 R更新周期28天并不是意味着28天才改变，应该可以简单理解成28天达到预期效果，相信楼主的“一周变白”是比较夸张，但是他没说变白了多少，所以，就算说一天变白也可以

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提醒一下看帖的各位，柠檬感光，请不要白天吃，还有芹菜等等。。

sckami

不觉得这么有效.再说现在流行小麦肤色.所以大家要猛晒.