经济实惠的补阳膳食

aixiaozhu

香菜羊肉水饺 热 量：2252.4大卡 工 艺：煮 口 感：皮薄馅大，面软肉鲜，咸鲜中还透着羊肉，香菜的香气，咬开饺子，汤汁外溢。
风 味：本味咸鲜 分类 快餐/主食,壮腰健肾食谱,补阳食谱,阳痿早泄食谱,冬季养生食谱 食谱配料 主料：小麦富强粉250克 羊里脊250克 香菜100克 猪肉(肥)100克
; K' z, Z, E' t  B" N0 D- E辅料：鸡蛋150克
调料：大葱20克 姜10克 植物油20克 盐3克 味精2克 酱油5克 胡椒粉2克 香油5克 大蒜（白皮）10克 醋5克
+ \3 C! c6 H& X3 u食物做法 1.葱姜洗净捣碎用料酒加适量水取汁，即成葱姜水；猪肉剁成末；香菜择洗干净切成末；精羊肉剁成细泥加葱姜水沿一个方向搅打上劲，然后加肥肉末、盐、味精、胡椒粉、香菜末、鸡蛋搅匀成馅。
2.饺子粉加少盐，水和匀，醒1个小时，做成60个剂子，擀成大薄皮，分别包上羊肉馅，放开水中煮熟，食用时带大蒜汁（大蒜汁即大蒜泥，酱油，醋，香油调匀）佐餐。

yumiko

好味道又健康.........

alecro

直接喝羊肉汤不就好了？不过真的好怀念小时候在北方喝的羊肉汤。长大后，一直国内国外飞，偶尔回老家，也没有碰到。已经好久没有吃过了。难忘的童年美味。