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素食食谱:口味清淡 爽口美味素食清炒山药

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发表于 2009-9-12 13:43:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
主料:主、配料: 山药200克,笋、青椒、水发香菇各50克。 调料:素油50克,芝麻油15克,精盐5克,味精5克,白糖15克,淀粉20克,清汤适量,姜丝5克。 ) S/ W1 m  R$ \" Y" o

  i3 D1 h( ]: y+ n; H菜系类别:热菜系列 " j4 o0 W$ S2 ^' _. \

. ^+ [0 ]8 T+ E! C6 x; O制作方法:- A1 q7 ~: o4 e# W1 j
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1.把山药去皮对切开,然后切成月牙形丁,香菇、笋切成丁,青椒洗净切成丁;另取小碗1只,在碗内放人清汤、精盐、味精、白糖、湿淀粉调成芡汁备用。
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/ X1 i, i# F0 \. H2.炒锅上火倒入素油,把山药拍上千淀粉,油烧至5成热时,放入山药丁、香菇丁、冬笋寸,划透 倒出。炒锅内放少许素油,放入姜丝炒出香味,倒人山药丁等原料,烹人调好的味汁,调拌均匀淋上芝麻油即可出盘。. g# j% ]( v  L$ U( _. h4 _

2 S4 h0 o4 J* @- X( g特点:色泽乳白光亮,口味清淡滑润。
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