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岁月流逝,青春不再,松弛、布满皱纹的面庞已经不再是成熟稳健的代名词,而更多沦为丧失活力,无竞争力的印象。在竞争日趋激烈的今天,充满青春活力,刚毅紧致的面庞更能代表新一代都市精英男士的风采!, Z4 @+ @6 x% s0 y9 l i" b; }1 t
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z5 Q4 t4 Y" X# y Q:哪些原因导致了男士皮肤的衰老?" u/ ^% y' Z7 z
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A:1.生活方式不当,如烟酒过多,缺乏足够的睡眠等。79%的吸烟者脸色暗沉、鱼尾与眼下细纹多,若经常日晒,皮肤老化指数将高于不吸烟者的12倍。% ~' {* e& j D0 O) x" d
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+ Y) X" o5 }/ ^& h0 \ 2.肌肤缺水。久处于日光之下;干燥的气候引起水份的蒸发;长时间热淋浴会出现脱水;食盐中的氯化钠成份能起吸水作用。
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2 _& F3 E J9 \0 ~# K* f! i- e% K 3.久处空调环境及长期受电脑辐射影响。
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男士问题皮肤攻略之紧致抗老篇
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4.营养不均衡。
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5.疲劳、焦虑等因素。) V( ^1 V: d$ E9 o. Q
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6 T* l5 a( |. g3 y! U 6.健康状况不佳。$ ^8 e2 R) _- W& L
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9 o8 O, V7 c4 G P Q:日常生活中如何用食品抗衰老?; N8 ^7 T* A) ]( Z7 w/ W. g
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A:1.多食含胶原质多的食物。如猪肉皮、猪蹄等。
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2.在日常的食物中获得维生素C。如青椒,花椰菜,木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚等蔬果。也可以通过口服维生素C片补充。* u$ S5 y' w" W4 B( F) Q, [
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5 z- }; g1 ]# L 3.在日常的食物中获得维生素E。如小麦胚芽、植物油、各种坚果类、鳗鱼、蛋类等。4 k, T! ~3 R- }; Q1 C8 C% A
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4.Beta-胡萝卜素。如红萝卜、菠菜、南瓜、海带、地瓜、芒果等黄绿色蔬菜水果。5 b5 O# m" y- s, @4 R
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