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发表于 2010-4-13 14:44:07
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最近已经停吃了
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毕竟 是药3分毒！！！！！！1
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$ N, H! ^" W7 H* R我建议你去办 一张健身卡吧 可以练肌肉 又可以减肥: s6 ~, a0 t+ g' m2 R& ^5 b9 }
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有氧运动 是减肥最好的 6 f0 j- j" V) |* e% O& _3 B1 s5 K9 \
, X; X! F) b) v最近喜欢上了 动感单车 效果不错的 但是一星期最少要锻炼3节课 每节课45分钟--1小时& I# z7 R6 N/ h$ \2 s# s p6 X
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然后的话 在健身房看到很多帅哥) [- g- y7 n# |% e
: J6 h) t1 r( C d* ^: h5 B6 G我和BF就是在健身房认识的
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! t& T" f/ ^, X- r6 j' w- L健身房太多GAY了 |
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