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发表于 2010-4-13 14:44:07
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最近已经停吃了. X$ y- U, H6 _( g) m7 }
# T9 r) ~0 J' s6 Q K* @5 X毕竟 是药3分毒!!!!!!1. ]" M. T4 x/ X7 t% _2 G
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我建议你去办 一张健身卡吧 可以练肌肉 又可以减肥3 e; l4 K+ c4 {. n4 i m
$ ~! `/ }- G6 B: N) e H7 t9 \有氧运动 是减肥最好的 ( |& K0 z4 u; D& N( \* B6 y4 K
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最近喜欢上了 动感单车 效果不错的 但是一星期最少要锻炼3节课 每节课45分钟--1小时: g- Y1 Y; q4 l$ O1 h. N
, E( p' t6 L$ u然后的话 在健身房看到很多帅哥
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$ X% |( ]; r8 \; Q我和BF就是在健身房认识的 ! m% F9 @# ^6 R! U) x, V
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健身房太多GAY了 |
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