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发表于 2010-4-13 14:44:07
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最近已经停吃了
S! I* m. [( t' O* r+ i$ }; D1 R$ Q; P: M# T% g
毕竟 是药3分毒!!!!!!1$ h7 k0 z8 t. n4 F* O
0 e$ g) q6 H7 Q我建议你去办 一张健身卡吧 可以练肌肉 又可以减肥: i; `) G1 C+ m H! p# O+ t
" U8 S6 r- B1 ~7 s" l5 v4 j; m
有氧运动 是减肥最好的 7 m4 U2 X: T2 l: B; j
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最近喜欢上了 动感单车 效果不错的 但是一星期最少要锻炼3节课 每节课45分钟--1小时 T! k, p, u' J' E- `, F
6 r/ @+ g7 l: m$ B$ ?% u- p: g* j
然后的话 在健身房看到很多帅哥
* o( @4 R- _2 D) U' x5 G5 ~# j" b3 o, V* Q) A
我和BF就是在健身房认识的
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! H/ d1 i% K! n# a健身房太多GAY了 |
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