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发表于 2010-4-13 14:44:07
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最近已经停吃了* y4 A$ Y9 d3 T& f- D" t. M
5 v0 v V3 b) c$ x1 g! P毕竟 是药3分毒!!!!!!1
7 q9 Q/ T- B$ e8 W7 a1 }: ^, Y( s" Z% V) K( j, q8 i( _
我建议你去办 一张健身卡吧 可以练肌肉 又可以减肥
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有氧运动 是减肥最好的 / k2 x7 @; v7 f% ?0 {* _% W, T) U s
2 o3 T: \6 v2 @& T& h. i* x
最近喜欢上了 动感单车 效果不错的 但是一星期最少要锻炼3节课 每节课45分钟--1小时
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8 `+ S% [0 t! s然后的话 在健身房看到很多帅哥
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+ b2 b7 a- A7 X. D我和BF就是在健身房认识的 $ l4 @7 }" ?2 o- r6 S) s! j
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健身房太多GAY了 |
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