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发表于 2010-4-13 14:44:07
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最近已经停吃了$ E! @+ W Q5 J$ r; ^
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毕竟 是药3分毒!!!!!!1
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我建议你去办 一张健身卡吧 可以练肌肉 又可以减肥
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W. j+ P7 o% _有氧运动 是减肥最好的 # D/ Z9 u7 x" B0 U
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最近喜欢上了 动感单车 效果不错的 但是一星期最少要锻炼3节课 每节课45分钟--1小时% t" L1 ~6 | @: u, H5 b; \
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然后的话 在健身房看到很多帅哥2 [8 }* d3 i" t
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我和BF就是在健身房认识的
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健身房太多GAY了 |
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