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发表于 2010-4-13 14:44:07
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最近已经停吃了1 v3 M/ |& F# e9 m5 Q
) x9 o5 z" e9 F8 G B毕竟 是药3分毒!!!!!!1
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我建议你去办 一张健身卡吧 可以练肌肉 又可以减肥
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# z2 V4 L& z; t, r; |有氧运动 是减肥最好的 / J& F6 Q! [ [ _' x4 A
N5 L: |# G& b& J3 ]! o最近喜欢上了 动感单车 效果不错的 但是一星期最少要锻炼3节课 每节课45分钟--1小时
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然后的话 在健身房看到很多帅哥
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3 D/ N9 N- m# O/ B2 J- ~- T& _我和BF就是在健身房认识的
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健身房太多GAY了 |
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