|
|
发表于 2010-4-13 14:44:07
|
显示全部楼层
|
最近已经停吃了
6 L# x4 H1 V& g1 e3 Y* l J; F& @& ]: U5 l
毕竟 是药3分毒!!!!!!1& _% X/ f B9 h
7 Q0 T4 p* ^* B2 A9 x我建议你去办 一张健身卡吧 可以练肌肉 又可以减肥3 ^) s5 ^2 q6 Q& F: { m9 ^+ i
+ Y+ K4 S, z+ u* d) S' B有氧运动 是减肥最好的
1 V2 g- l4 a3 U& l1 N* \- v' j5 a* O( M, v
最近喜欢上了 动感单车 效果不错的 但是一星期最少要锻炼3节课 每节课45分钟--1小时
8 _- M( G- O' G8 b: s x& G1 P
, O& ~1 a- Z/ R然后的话 在健身房看到很多帅哥+ ^- C! m( t6 H& }* k
4 R9 m m- P) H, D) m+ p
我和BF就是在健身房认识的 + K* W( u! Q0 v
' R2 p" X( a# @$ R% L# W
健身房太多GAY了 |
|