睡姿对精子的影响

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心:俯卧睡眠姿势可影响精子质量
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. L8 S6 Q+ ], ^* Z有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。

* a% l- A) Y1 q- E8 J7 W9 u因为，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激***，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。

3 z2 m& X- x) `# W5 I注意:年轻人,频遗精者

- O1 Z9 t& v' ]9 r( u年轻人本来就对***刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。

/ O- ^+ E1 ?  G另外，阴囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。
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  }, G% g0 z0 y# _建议:仰卧位或右侧位睡姿

建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏)，对身体最好。

! d0 x2 C5 Z, O% V8 l* u* ~. t最后感想:没想到小至睡姿都可影响精子的正常.若认同"性"无事小,请从小事做起!