|
|
|
1 戴「表」睡觉。 / L! }" _; h4 l! K
有的人喜欢戴着手表睡觉,
$ w4 K X6 @# j$ J 这不仅会缩短手表的使用寿命,
; n. u- V' F6 o: v 更不利于健康。
3 o& z, G% Y, a+ G H9 I; [( j. R: h* f 因为手表
) N7 I, Y' a4 n2 N) F 特别是夜光表有镭辐射,量虽极微, & o0 Y; R0 Q7 P5 D$ L
但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。
& d" t* j: y! C( e3 E1 b$ X1 M) `( Z2 B3 @
2 戴「牙」睡觉。
7 e6 T- H3 r+ `+ ^ ^9 C# G 一些人习惯戴着假牙睡觉, " Z0 ]9 M: }6 I: W, N/ }, L
往往睡梦中不慎将假牙吞入食道, $ Z7 |/ T$ N& U9 j. C4 c* j
假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,
; w- H0 w+ W6 N) X2 e% Y 引起大出血甚至危及生命。
o1 t1 ~1 g) h- z/ e, D 因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,
3 h6 [; h4 B6 P" h 既有利于口腔卫生,又可安全入眠. 4 z; x g/ ^ @
0 u/ c# ?0 Z% a0 P3 @
3 戴「罩」睡觉。 1 x+ L3 H' x% g; o
美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,
3 \9 o5 l+ T, E; j7 W/ L 每天戴乳罩超过12个小时的女人, * e8 k2 I" w/ p# [9 l! y
罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。 ! U* P$ n: i1 L
女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房, 3 {# ^6 F% h2 X
而晚上睡觉就没有这个必要了.
/ `. V" c6 w. R3 U G" G/ N. m1 C3 g& x1 x) v# O# A
4 带「机」睡觉。 3 v' e! H L f# O7 n; C8 x7 E
有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。 ! \, F& ~. o# R4 v; E0 u$ V$ u
美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备, - Z# ^* m S9 V/ W+ g1 u
如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中,
. ^; o' E1 j! R* B. J8 e* P# Y" ? 都有大量不同波长和频率的
! u& [& |' P: p* K& W 电磁波释放出来, . T9 Y+ R) e" X/ e0 @! a2 e5 m6 s
形成一种电子雾, 6 _% X' R' o, ~5 X# I1 i1 O
影响人的神经系统和生理功能的紊乱,
9 g9 I* g0 R7 }6 C 虽然释放量极微, 但不可不防。# G* g4 y# `$ j8 J0 Q5 ?
+ ?) F& @5 ~( [" H6 H- [9 z5 带「妆」睡觉。 Y5 A# d# m, `; ?; A
有些女性尤其是青年女性, $ C0 u1 o4 q4 R$ a7 a8 M
她们往往在睡觉前懒得卸妆。
' q9 K# @/ Y( F' n9 q" Z 须知,带着残妆艳容睡觉, : o5 H( G g# ^+ }8 \, L0 B
会堵塞你的肌肤毛孔, 9 Q' N K3 ^, L/ a3 }5 s+ D& {
造成汗液分泌障碍, 8 Z: K3 P% G. I2 {7 u
妨碍细胞呼吸,
6 m6 \; o9 A& S! v) R 长时间下去还会诱发粉刺, $ y+ a+ r5 @+ `
损伤容颜。
2 ?. G3 ^7 @3 }( `7 ~' ?. k 所以,睡前卸妆洗脸很有必要, 8 X7 o1 `' ^( |4 ^ E
可以及时清除残妆对颜面的刺激,
9 ^% P7 s2 a2 Z p 让肌肤得到充分呼吸,
4 w% C F1 s% n' u 仅可保持皮肤的润泽,
' v* O) A8 o" F* ^/ K: p- @: s 还有助于早入梦乡。 : o0 u. E5 Q5 J& X9 Y3 u! J
# n' ^$ S- L1 V& r T' h- ~8 k; Q5 X7 R6 带「别人的老婆」睡觉。可能没睡醒就被别人打死! |
|