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活力男必看 运动后切勿忽略保养

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发表于 2009-10-27 13:28:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
酣畅淋漓的运动后,爱面子的男人可别忘了来个全身护理,否则你得皮肤会更加糟糕!# k- a  u: w# n# O9 h/ {- \( f# w/ I
 
2 P6 k' S' J! c9 v+ z& m   运动后面部护理
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; \( O7 g( ?5 T$ x" ?1 ]( f( b5 w  每次健身后要彻底清洁面部,肌肤经过运动,新陈代谢加快,清洁后毛孔也完全打开,涂抹具有保湿和抗老化作用的产品,会有更好的效果。长此以往,可有效避免皮肤过早老化。当然,洁肤、爽肤、再润肤整套的护肤工作也要同样做足。每个星期要坚持做一次皮肤的彻底修护,去除脸上旺盛油脂分泌的残留物,并充分补水,可使肌肤褪去暗沉,重现光泽。
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5 l* x6 r' @  `/ z2 S, U7 O  运动后身体沐浴
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  健身后沐浴不仅可以在毛孔全部张开时洗去皮肤积存的污垢、促进血液循环,还能调节皮脂腺与汗腺的功能,使皮肤更具有健康光泽。运动时,皮脂腺分泌会更显旺盛,因此运动后要选择清爽浴液或香皂沐浴,才能行之有效的使毛孔畅通。推荐使用含茶树、芦荟和柑橘等天然成分的沐浴液,非但有镇定、清爽效果,还特别适合易受细菌感染的肌肤。3 j# i& h8 @* S' O7 Q  w' X# _

/ H6 _% b' ~3 p0 z2 C  运动四季重防晒 1 w/ L+ b+ {8 [( Q
+ Q6 C5 k3 y& P; w, \  I7 r6 i
  经常运动的人要终年使用防晒霜。由于阳光照射会使皮肤衰老,所以经常在户外进行体育运动,更要格外注意保护皮肤,时刻不忘使用防晒品,杜绝皮肤与阳光过分接触。户外运动时会大量流汗,推荐使用清爽质地、不粘腻的防晒护肤品。
发表于 2009-11-25 11:47:15 | 显示全部楼层
運動后一定要來一次全身大護理
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发表于 2010-2-19 10:10:20 | 显示全部楼层
谢谢分享~学习了
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