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发表于 2009-11-2 13:39:19
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为什么拜佛时要轻微低头?
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* [0 w: _' k- k8 d8 o) d, n9 _佛法:拜佛不是向外追求,而是自心开发,故府首返观。我们的佛性,本具一切光明、智慧和福报,但被贪、嗔、痴、慢、疑等乌云垃圾蒙蔽,开发谦恭的美德,才能拨开乌云,现自身佛性光明,处处吉祥。
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生理:低头时拉开颈椎各关节间隙,纠正颈椎,解除神经、血管、淋巴管及脑脊髓的压迫) C3 @5 H: z! V7 a$ w
为什么拜佛要头面贴地?
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6 u |' s" S; |- M% f佛法:彻底放下“傲慢“的烦恼和自私我执的妄念,才能契合佛道。. x, `* W9 Y1 m; V" V/ t' `) }
/ S5 L1 t0 o# s4 }: f+ c' o生理:头、心脏、全身和足底几乎拉平,拉开脊椎关节,脑脊髓液回流顺畅。跪地时使下半身与心脏接近,血流回心时不需耗费很多能量。脊椎向背部拱起,不致压迫腹腔,脊椎前大血管,血流阻力小,使腹部、下肢血流供应丰富。
0 E) {4 r( R* k$ f为什么拜佛站立时要收下巴?后颈贴衣领?5 j& a8 E; b1 D5 R/ U
4 J, k8 s! F0 `9 H7 }9 D佛法:人往外看时,下巴会不自觉地抬起而看不见自己,收下巴时才能返照自身,都摄六根,如果终日忙着反应外来的刺激,追逐外境而不自觉,将迷不知返。( Q! M0 | J, M' {% H, `9 W
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佛有“重颌”之相,即收下巴之相,不向外驰逐,追求诸已。- x! @( K; F1 p: @/ U2 S) U
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生理:收下巴,后颈贴衣领时,脊椎最直,使脑--脊椎--胸椎之间气血流畅顺利。& V9 J s4 A/ \1 D' ^; |7 i' a- u
为什么要合掌垂手松肩?; o& P' s4 V7 f+ {- J! ?1 ]
/ n0 R1 |5 A& U) O: O2 K佛法:代表放下。放下烦恼、忧愁、紧张,若心有羁绊,则肩必耸起。肩放松,放下的同时,妄念也放下,万缘放下,一心正念。
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( }! y# x2 ]: n7 g1 ~# Q0 \生理:拉开放松肩胛附近的肌肉、韧带,使肩关节灵活,解除肩硬、酸痛等症状。
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一般人平日肩胛周围肌肉都在紧张状态,常常不自觉就耸肩、紧绷。时间一久肌肉就紧缩变硬,压迫血管,血流不通,肌肉代谢废物局部堆积,出现肩膀酸痛等症状。现代人生活压力大,肩周炎等病症出现的年龄明显提前。
: W3 V2 H4 T7 b为什么要跪坐在两足跟内侧?
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6 J- n$ H5 A$ T3 F" @0 U5 ]佛法:彻底放弃根本执着,彻底降伏根本烦恼。另外对练习“跏趺坐”很有帮助。. T6 ~6 a& z% P! ~5 E
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正如《首楞严经》云:“狂心顿歇,歇即菩提”,坐定放松,狂心歇息。3 V( n/ ^9 |/ F2 A6 X0 t0 `" }
2 Q* M X: v9 C' t" D. T生理:以中医经脉理论而言,足部六条经脉都通过足踝,若是踝僵硬,不灵活,则各经脉受阻。拜佛时,跪坐又坐起,等于一压一放,活络其经脉。
1 I; F, h) p1 F6 ^" t为什么要俯首伸手迎接佛?: u2 k2 s# t7 ]
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佛法:伸手迎佛,代表背尘合觉,澄浊返清,与佛相应。保持府首(不能中途仰头),表一路恭敬,谦卑到底,才能与佛相应。坐定重心不动,表一路观心,心神安定,不动不转。0 {& p1 A% ]) B9 I* S: p9 R% B+ E
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两肩拉开,含开心之意。 |
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