|
|
|
对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言，裸睡如同“开门见山”，一时还难以接受。其实，科学合理地选择裸睡确实有诸多优点，特别是对男性生殖健康裨益良多。" _9 G6 z/ D. S' i
! A3 s m) F; a
: u6 m3 Y& o6 T/ i9 G0 K v4 g" m2 S
4 G' A7 d6 t" c
6 J: a( \, n& w
1 Z. m/ e- {; ?* E 很多人一开始觉得裸睡难为情，其实舒适是人类本能的需要，只要是为了舒适健康，穿衣与脱衣都是合理的。
# ^$ N6 w+ d( t) S
1 a% j* D8 F7 _0 J* V 现代人生活节奏快，每日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。忙碌了一天，脱衣而眠有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，而如果和衣而眠，尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣,都可能会影响气血循环，使阳气被抑制，对于性功能更无益处。: z; @. `* L& x
' a3 D9 H( K- h. C! T7 C
+ g/ @7 g: t# }( c7 J/ K# F
* ]4 u3 R: B. U* n& y1 G& w2 a7 S! S
! g A; C1 ]. c1 u) l4 s1 A
内裤太紧，会使阴囊的温度升高，导致精子生成和发育障碍，降低男性的性能力;同时，紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫，导致勃起功能异常，频频遗精，影响血液循环和正常排精。裸睡则可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强。% F& l# _3 l1 \4 |
- d4 f1 ?6 U. W$ V$ e, x' | 《千金要方·道林养性》说：“湿衣与汗衣皆不可久着，令人发疮及风瘙。”阳气充沛、气血旺盛的中青年，以及大腿较粗、身体较胖的男性朋友，常常一觉醒来发现腹股沟、大腿内侧等私密处出汗较多。/ ~) E3 @3 P! v2 u1 |* R
4 z& s1 w1 J& s4 M
. `& S. U l* V1 O8 r# G7 ^. x
% |/ p9 z% ~- r* m+ a& y
+ |% C2 o( _# ]1 b- G& ]8 v2 _6 G
7 V* _/ ]! d! V: q 睡眠时内裤吸收了汗和分泌物，潮湿及不透气的部位容易让细菌孳生繁殖，久了则导致湿热聚集，引发湿疮瘙痒。到了夏天,潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会，甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。而选择裸睡则可以避免上述问题，增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和散热，免去瘙痒不适。 |
|
狗仔卡
发表于 2009-11-10 17:15:58
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-12-12 14:43:57