|
|
|
对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言，裸睡如同“开门见山”，一时还难以接受。其实，科学合理地选择裸睡确实有诸多优点，特别是对男性生殖健康裨益良多。
+ F! [1 Y+ Z) `2 z. d$ w( Z4 v; Q' ~7 y' e
, A/ n5 e! J+ K0 O( g* Z. O& a( X# o: Q9 x8 Z8 L, v
8 u" z( P! X1 f3 P$ \ c0 S9 R, A0 W. `7 C
很多人一开始觉得裸睡难为情，其实舒适是人类本能的需要，只要是为了舒适健康，穿衣与脱衣都是合理的。
/ Z I! Y0 R/ p8 u" a ?
9 S; q4 |$ O7 m- ~* C+ G 现代人生活节奏快，每日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。忙碌了一天，脱衣而眠有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，而如果和衣而眠，尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣,都可能会影响气血循环，使阳气被抑制，对于性功能更无益处。( ?- u+ ^# O. |6 I+ O6 f& K2 W
7 f5 V' k; ]$ w5 X" p) O/ Q0 g) i; s( N' w9 `
! |- | E9 {# n
0 {. Y4 n; f) k5 ^6 k0 L( v# Q
. F+ f. C, Q n' _% @ 内裤太紧，会使阴囊的温度升高，导致精子生成和发育障碍，降低男性的性能力;同时，紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫，导致勃起功能异常，频频遗精，影响血液循环和正常排精。裸睡则可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强。/ l. t' A: x- ]; U7 V
% b0 I6 k$ j5 z5 X" i0 c6 C 《千金要方·道林养性》说：“湿衣与汗衣皆不可久着，令人发疮及风瘙。”阳气充沛、气血旺盛的中青年，以及大腿较粗、身体较胖的男性朋友，常常一觉醒来发现腹股沟、大腿内侧等私密处出汗较多。& k& _6 T8 u" d9 `$ v9 w
0 J+ K1 A$ h. C3 b
8 H7 {' n" T: ?; i
& m& g5 t1 g% \9 {- g- a9 A$ k$ _" J( P
+ L# H u* L y- o 睡眠时内裤吸收了汗和分泌物，潮湿及不透气的部位容易让细菌孳生繁殖，久了则导致湿热聚集，引发湿疮瘙痒。到了夏天,潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会，甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。而选择裸睡则可以避免上述问题，增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和散热，免去瘙痒不适。 |
|
狗仔卡
发表于 2009-11-10 17:15:58
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-12-12 14:43:57