|
|
|
对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言，裸睡如同“开门见山”，一时还难以接受。其实，科学合理地选择裸睡确实有诸多优点，特别是对男性生殖健康裨益良多。/ m+ t# P8 G- X! K# D
' H& u& L1 H' `4 d, e+ \
; z5 X' X5 O6 T6 Z. g: o
# c' H t: t0 z1 M" _( f/ `# y4 h! K: J0 Z1 l( z5 x
/ q8 W; L ?1 O! J8 J
很多人一开始觉得裸睡难为情，其实舒适是人类本能的需要，只要是为了舒适健康，穿衣与脱衣都是合理的。, {9 s$ j; b, [- m9 E6 d* ]
' U/ A1 A# o& x
现代人生活节奏快，每日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。忙碌了一天，脱衣而眠有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，而如果和衣而眠，尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣,都可能会影响气血循环，使阳气被抑制，对于性功能更无益处。# I3 K- w' l1 a: [1 f. _( F g
3 u3 S: C8 j5 L, ]7 S" |7 o. [' _! Z8 h4 z" W" ?+ E
3 h% e- D) `$ T7 _, `
& ^ i) B, ?" f' m- A
) w/ N, H- f( Y 内裤太紧，会使阴囊的温度升高，导致精子生成和发育障碍，降低男性的性能力;同时，紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫，导致勃起功能异常，频频遗精，影响血液循环和正常排精。裸睡则可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强。
y3 G1 b3 c% H3 d0 h
8 s3 F. E: J2 R 《千金要方·道林养性》说：“湿衣与汗衣皆不可久着，令人发疮及风瘙。”阳气充沛、气血旺盛的中青年，以及大腿较粗、身体较胖的男性朋友，常常一觉醒来发现腹股沟、大腿内侧等私密处出汗较多。
# `9 l$ b) O( q( s4 C! ]0 \( [6 S3 t
% u5 p9 E6 I/ Y3 D% d/ b5 L! P+ T- b
! S- w" B7 K0 I( T& Y
4 P' H3 l6 P ]
0 @4 d$ Z+ k# B6 i7 s0 v* k/ L; n
' x% H- T+ w- x% }+ U% T1 ?+ d 睡眠时内裤吸收了汗和分泌物，潮湿及不透气的部位容易让细菌孳生繁殖，久了则导致湿热聚集，引发湿疮瘙痒。到了夏天,潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会，甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。而选择裸睡则可以避免上述问题，增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和散热，免去瘙痒不适。 |
|
狗仔卡
发表于 2009-11-10 17:15:58
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-12-12 14:43:57