不宜多吃的十种食物

heyuhui26mm

民以食为天，人活着，就得吃东西。但只有合理科学的膳食，才能促进健康，反之，饮食不当，则会给身体造成伤害。因此，营养学家告诫广大消费者，以下10种食物不宜多吃。当然任何食物我们都要有节制的，合理性的摄取。本知识重在告诉大家要注意合理科学的饮食。
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知识荐语：
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感谢“风雨无阻行万里”为大家制作的精华知识，本期精华知识就跟大家一起来了解不宜多吃的十种食物时什么？伯乐在此也提醒同学们在平时生活中，要注意身体健康哦~
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松花蛋

* M9 j! c4 I4 ~9 i. c: ?松花蛋，又叫皮蛋、变蛋，是我国一种传统的风味蛋，深受全国人民的欢迎。经过特殊的加工方式后，松花蛋会变得黝黑光亮，上面还有白色的花纹，闻一闻则有一种特殊的香气扑鼻而来。松花蛋口感鲜滑爽口，色香味均有独到之处。
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但制作松花蛋需要用一定量的铅，因此，多食可引起铅中毒，还会造成缺钙。

) }3 K6 O# w1 H 松花蛋真的含铅吗
/ g7 t) o' U2 S* O# l( [1 `如何做松花蛋
松花蛋吃多了好不好？？？
- V7 [% g1 J3 ~7 l) Y松花蛋虾能一起吃吗
+ G: l# p. g* X1 r7 r2 r松花蛋的花是怎样形成的？
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臭豆腐
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“ 臭豆腐 ” 其名虽俗气、外陋内秀、平中见奇、源远流长，却是一种极具特色的休闲风味，古老而传统，一经品味，常令人欲罢不能，一尝为快。
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但臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，同时含有大量挥发性盐基氮及硫化氢等，这些都是蛋白质分解的腐败物质，多食对人体有害。

臭豆腐有毒吗？急！
臭豆腐的制作
+ ]) ^6 K' u4 N/ s1 B臭豆腐是怎么来的？
6 ~: R: S8 i! j$ X  O8 V臭豆腐的来历?
臭豆腐多吃可以吗？

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味精

: u- B( @( h' L% i' M7 N0 S" k味精的主要作用是增加食品的鲜味，在中国菜里用的最多，也可用于汤和调味汁。其主要成分为谷氨酸钠。
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# s4 b& M: ^. n但每人每天味精摄入不应超过6毫克，过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高，可造成短时期头痛、恶心等症状，对人的生殖系统也会带来不良影响。
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1 H8 F- Z; ?' _9 V 味精有毒吗
味精对身体有害吗？
+ `) J7 @, _( R4 s6 `味精和鸡精的区别
* T+ D4 F+ [& k& g4 i( ~吃味精掉头发吗
- t' P' p. `, ^" w2 ]0 ]; B: L味精生产工艺

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方便面

# ?" s) W; n9 d- I4 }方便面又称泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，南方一般称为碗面，香港则称之为公仔面，是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。
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但方便面危害多多，最好少吃。方便面里含有一些长期食用对身体有害的添加剂。

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方便面谁发明的
经常吃方便面会胖吗？
/ O1 u" u" ^# }" B% x9 K+ M  O* [为什么常吃方便面不好？
吃多方便面会抑制长高吗？
快餐面（方便面）是垃圾食品吗？
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葵花籽
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瓜子儿在人们生活中是不可缺少的零食，葵花籽更是瓜子儿中的佼佼者。一边嗑着瓜子儿，一边闲聊或是看电视，多么悠闲自得呀。
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* ~: D4 X: F5 k" s但葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的碱，影响肝细胞的功能。故不宜大量食用。

生的葵花籽可以吃吗？有什么营养？
5 O: u. ?3 n8 B, a6 ?  k瓜子（葵花籽）磕得多了对身体有什麽危害？
* S' c) m# k1 ^8 [; `常食葵花籽对人的健康有害吗
. r3 P+ M  }: j; F+ l多吃共葵花籽有坏处吗
5 G* I4 T' r* I/ P4 S: q6 `# |/ w孕妇吃葵花籽会引起早产吗？
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5 W" v6 Q" S. u6 ?菠菜
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* J: I2 q" m2 V菠菜营养丰富，但它含有草酸，食物中的锌与钙会与草酸结合而排出体外，从而引起人体锌与钙的缺乏。因此我们要学会适量的摄取。

: L# {7 _3 ]  H+ \- T* c+ P1 p 菠菜害处
菠菜的烧煮方法
菠菜怎么抄?
菠菜有哪些做法？
菠菜有什么营养?
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猪肝
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) x4 @8 k4 h; M$ w( W猪肝含有多种营养物质，它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜，而且鲜嫩可口。
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但1000克猪肝含有胆固醇高达400毫克以上，而一个人的胆固醇摄入量太多会导致动脉硬化并加重心血管疾病。
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猪肝的做法
$ }. s0 _" d. V0 p6 k3 }4 c猪肝怎么吃
猪肝吃了好不好啊？
猪肝真的能明目吗
经常吃猪肝会不会长胖？

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烤牛羊肉
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烧烤牛羊肉是近几年来流行很广的大众饮食，烤出来的色香味着实让人口水欲滴，但牛羊肉在熏烤过程中会产生如苯并芘这样的有害物质，这是诱发癌症的物质。

" K9 m, I+ V, {1 }! n' c 羊肉串怎么做？
) ?. f( a: _: P2 w' h0 G8 ]; W# P( r6 [羊肉串有哪些营养？
9 @' N0 J( Y6 @- d. Z* O2 _9 \0 v烤羊肉串吃多了会怎么样
街头烤羊肉串对人体最大的危害是什么
吃羊肉串能喝红酒吗？

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腌菜

腌菜，是一种利用高浓度盐液、乳酸菌发酵来保藏蔬菜，并通过腌制，增进蔬菜风味发酵食品。泡菜、榨菜都属腌菜系列。
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但腌菜如腌制得不好，会含有致癌物质亚硝酸胺。
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谁给我一份腌菜调查报告
世界三大腌菜
, R' \" f; {, x" T' D腌菜的做法
常吃隔夜菜或腌菜等对身体有无害处？
: P0 w! s+ `6 b% O3 a偏爱吃腌菜，腐乳等会对身体不好么？
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油条
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  A! H8 j/ ?" v2 L在日常生活中，特别是在早餐中，提起油条这种食品，可以说是家喻户晓。油条含有大量的铝、脂肪、碳水化合物，部分蛋白质，少量的维生素及钙、磷、钾等矿物质，是高热量、高油脂、少营养的垃圾食物。 其中的明矾是含铝的无机物，会对大脑及神经细胞产生毒害。
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油条的制作
# O/ G3 x9 g- X, c5 Z( W, E油条为什么膨胀？
0 v) A, _  t9 J4 f8 {; m! J. \早餐吃油条好么？
油条是怎么来的？
' W$ g- x8 X2 y$ f3 T  P8 r豆浆油条

Angelo19free

你列举的，大部分都是我爱吃的。郁闷！

Angelo19free

臭豆腐其实没关系的。

ao0816

感觉嗑瓜子没事吧。补充维生素a

weimei808

猪肝也不能多吃吗

北溟有狼

这COPY得一点技巧都没有。。。好歹你编辑一下啊。。。飘过。。。

ryanbow

我最讨厌臭豆腐