吃什么会影响肤色

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不要以为肤色都是天生的，许多后天因素也可以让你的肤色羞于见人，尤其是饮食。不健康的饮食习惯不仅影响健康，更是女性完美肤色的头号大敌。
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) e$ u6 e) q' f# l  g$ G" T* a$ v- F1 ~　　1、面色黑黄

* g8 g. C& d9 }' C. o8 `　　食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显。

! B$ L8 j$ |- o6 Z. e6 ]　　2、雀斑、黄褐斑

　　食盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。

　　3、油黑脸

! N" C& D5 d2 Z1 w( K7 p* o　　过量食用动物油和植物油的人容易造成油性黑脸。

　　4、红面孔

0 V% U# o7 z4 p* S; N4 r& {* _9 m( G# K　　有关研究证明，正常面孔变成红面孔，其中一个很重要的原因是摄取动物性脂肪和蛋白质过多。

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