吃什么会影响肤色

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不要以为肤色都是天生的，许多后天因素也可以让你的肤色羞于见人，尤其是饮食。不健康的饮食习惯不仅影响健康，更是女性完美肤色的头号大敌。

: b* J* I1 g% c　　1、面色黑黄

3 j8 z. C/ a. \　　食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显。
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　　2、雀斑、黄褐斑
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% V) {' }) b" s4 {% t# W　　食盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。
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& `" u- o: s; H' Z3 F) e　　3、油黑脸

　　过量食用动物油和植物油的人容易造成油性黑脸。

" [7 i! p) P: E　　4、红面孔

　　有关研究证明，正常面孔变成红面孔，其中一个很重要的原因是摄取动物性脂肪和蛋白质过多。
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