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泡面这东西，没功夫煮饭的时候拿来应应急挺方便。可吃多了就腻了，不如让我们充分发挥想象力，让胃重新接受它吧！ 5 u* r6 B7 Y! S
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泡面茶碗蒸$ G7 q* f9 q- Y+ d
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* Z, c. q6 s+ o* o3 l( S9 z# | 泡面茶碗蒸 : c: l3 O5 [& G
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材料：蛋 4个；水 1杯；调味料包 全部 2 f- w- ~4 l& ^" X, V) Q
4 V! Q* X) C. W. |. M8 ~2 Z! g) p 做法： * \1 t- o/ q. l+ u1 Z& p
2 `6 ^7 n2 L6 a/ X (1) 将蛋打散加入水及调味料包一起打匀。 / T/ W O6 m& g2 i
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(2) 将打好的蛋汁分做两份倒入可蒸煮的杯中，其中一杯加入1/4包的面条块，另一杯则维持纯蒸蛋，泡面面条的独特香味融入软滑的蒸蛋中是您从未想象过的好味道喔！
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泡面沙拉7 N; L1 l2 w: J
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泡面沙拉
9 g% t% n9 f/ k& o* D 材料：水蜜桃优格 1罐；白花椰菜 4朵；四季豆 4条；红萝卜 1/3条；泡面面条1/3包 / M. x+ C: ]3 j: r; a
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做法： 1 Y: n% z% p) |% m( E' o! }; R( ]9 j
/ W( g* R2 S+ x2 N7 I/ s. E/ u (1) 将泡面面条压碎，白花椰菜、四季豆、红萝卜洗净，用热水川烫冲凉备用。
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(2) 将所有材料放入沙拉碗中，淋上水蜜桃优格即可。 : [9 D9 [/ N$ z$ N+ M) I
7 l9 `) i2 U/ ? (3) 使用泡面种类：任何一种泡面的面条皆可 ' z* z: E5 j7 I0 a \
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(4) 这是一道低卡低脂的料理，优格的口味可任意挑选。也可在优格中拌入1小匙粗味噌+1大匙美奶滋，是一种很美味的沙拉酱，您不妨试试看！ / v2 w4 Z, u7 @, e
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9 H: X* Z1 t, \6 k关东泡面- D( N3 d4 L7 v, t4 I s
, x B! C- Z' Y% h( u 关东泡面 3 I8 y' n1 J1 ?2 U, Q
, g6 s* m+ a9 G6 m6 q6 o 材料：泡面1包，甜麻糕或是年糕1片。
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调味料：茶包1个，黑橄榄3颗，小番茄4个，梅子2颗，甘蔗1小块。 & Y( p! p4 J9 p& T
9 ]$ R! E Z; A4 U1 _ 作法：把甜麻糕和泡面一起煮开，等面快熟的时候，把茶包放进去浸20分钟，拿出茶包后再加入黑橄榄、小番茄、梅子和甘蔗煮开即可。 " Z% |4 n l2 _" i: V) w% [) a" [
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TIPS：你会觉得看起来怪怪的吧！实则不然，你想想看，茶包的清新可以把肉味的卤香衬托出来，而且黑橄榄、小番茄、梅子和甘蔗是模仿意大利面的做法，而那种清爽的面里加香韧口感的吃法是标准的日本关东菜。
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温馨提示：
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: |" x0 Z! m1 ]; w6 G/ Z& i 泡面虽然取得方便、冲泡容易、口味也够香辣，但由于种种潜在的对健康有害的危险因素，大家还是少吃为好哦~特别是小朋友们~
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果酱脆面 果酱脆面
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材料：洋芋片 1盒；葡萄果酱 1罐；牛奶 1盒；泡面 1/2包 X2 y% g: i V
0 U8 c1 \4 e# e# A# {, r: G 做法：
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(1) 将洋芋片一半放上压碎的面条，另一半放上1/2大匙的果酱即可食用。 " q/ d: D/ D1 ^3 z; y
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(2) 将牛奶倒入杯中，加入碎面条，就是1杯特制的玉米片早餐了。 + d4 _" v2 U% P. j4 S/ W h, G
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(3) 使用泡面种类：任何一种泡面皆可
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% v" U Z8 O2 Q9 J (4) 你可以任意调配自己喜欢的果酱，蓝莓、橘子、苹果，甚至花生酱都值得一试喔！
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五味凉拌
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五味凉拌 8 H( i+ H( J: }+ M( |5 |
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材料：花生米(炒过的) 1杯；青蒜末 1/2杯；生辣椒末 1大匙；香菜末 1大匙；泡面 1/2包；泡面胡椒盐粉包 1包 . i% O: E0 v) J" o/ p* h
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做法：
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3 F* o7 n+ {" b L! b* U (1) 将泡面面条压碎后加入其它材料一起拌匀即可。 $ C2 T7 y! u; N3 v/ M0 O
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(2) 建议使用目前市面上的方便粉丝代替泡面
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8 {5 {1 ^' D3 l (3) 因为青蒜加入胡椒盐粉会软化出水，因此最好要吃之前再加入胡椒盐粉调味，以免花生及泡面因水的缘故变得不脆，影响口感。 # K4 C3 {# \+ o: c8 T# }
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泡面面包 ( v8 L7 f8 t: U; \; l# k
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泡面面包
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材料：热狗面包 1个；沙拉酱 1大匙；蕃茄酱 1大匙；泡面面条 1/2包；泡面调理包 1包；泡面酸菜包 1包
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& `! Z3 y+ @3 C, E 做法： # K4 Y, o! r2 r k+ ?, d
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(1) 将泡面面条用热水冲泡3分分钟后沥干。
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5 z% }' w! ?; K+ l. C (2) 将面条、牛肉调理包、酸菜包依序夹入面包中，淋上沙拉酱及蕃茄酱即可。
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# o+ Y* d" t: X4 l- a (3) 使用泡面种类：清炖牛肉的比较合适 2 a8 G1 c$ r, P2 o U) S* a
2 z% |6 I8 i# u! }* W0 ^" n0 s (4) 你可以购买任何一种自己喜欢的面包，例如法国面包可以做成潜艇堡、吐司可制成三明治，甚至可买单个圆形的杂粮面包，把面包中心挖空，填入泡面当面包馅，也是一种很不错的吃法喔！
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# G2 r8 V6 [1 @ _+ `* t/ D西式餐面
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西式餐面
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1 I" @5 u8 E& J0 f$ V* J) O& i) e 材料：鲑鱼片 1片(约180公克)；四季豆 6条；红萝卜 1/3条；玉米 1/2条；太白粉 1小匙；水 1/3杯；米酒 1小匙；盐 2小匙；泡面面条 1/2包；泡面蒜辣酱料包 1包；泡面调理包 1包
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做法：
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(1) 鲑鱼片用米酒及盐1小匙腌10分钟，将色拉油倒入平底锅中烧热，放入鲑鱼煎至两面呈金黄色即可。 ; j- h c4 t* H1 q
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(2) 四季豆、红萝卜切段，玉米块切成2等份，放入热水中煮熟，热水中加1小匙盐。
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(3) 将面条用热水冲泡3分钟后沥干，用蒜辣酱料包拌匀成干拌面。 . \0 \$ `' s% y. K6 s
: x; E; {$ d/ x (4) 将上述煮好的材料依序排入餐盘，将泡面调理包煮开，加入水及太白粉芶芡，淋在鲑鱼片上 |
狗仔卡
发表于 2010-2-13 20:32:29
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