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泡面这东西，没功夫煮饭的时候拿来应应急挺方便。可吃多了就腻了，不如让我们充分发挥想象力，让胃重新接受它吧！
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+ A" g$ [0 L5 ~# g/ B- M# c泡面茶碗蒸
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泡面茶碗蒸
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9 H& ]% E' d* y$ V1 \' t 材料：蛋 4个；水 1杯；调味料包 全部 3 {* p9 m2 R8 k2 p
" N8 N1 \1 I( m7 {. L 做法： . z, o( B( K0 N. F8 x6 h
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(1) 将蛋打散加入水及调味料包一起打匀。
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(2) 将打好的蛋汁分做两份倒入可蒸煮的杯中，其中一杯加入1/4包的面条块，另一杯则维持纯蒸蛋，泡面面条的独特香味融入软滑的蒸蛋中是您从未想象过的好味道喔！
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泡面沙拉/ k4 E Y; T2 m. X/ k6 w8 J
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泡面沙拉
# L4 ?) L+ H* X z 材料：水蜜桃优格 1罐；白花椰菜 4朵；四季豆 4条；红萝卜 1/3条；泡面面条1/3包
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+ t6 B4 \: A5 e! e! w 做法：
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(1) 将泡面面条压碎，白花椰菜、四季豆、红萝卜洗净，用热水川烫冲凉备用。
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(2) 将所有材料放入沙拉碗中，淋上水蜜桃优格即可。
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(3) 使用泡面种类：任何一种泡面的面条皆可 * w# O# k6 ?7 N: X
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(4) 这是一道低卡低脂的料理，优格的口味可任意挑选。也可在优格中拌入1小匙粗味噌+1大匙美奶滋，是一种很美味的沙拉酱，您不妨试试看！ - G, q! h/ H z# K; r5 {# ^
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关东泡面, q, T& u' t: e) Z/ S& @1 W5 O* H
" K m O' X+ d- T. K 关东泡面 + z: e2 x6 ~' N' U5 m1 c
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材料：泡面1包，甜麻糕或是年糕1片。
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调味料：茶包1个，黑橄榄3颗，小番茄4个，梅子2颗，甘蔗1小块。 ( h) z) t. s8 \0 b6 Q( J
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作法：把甜麻糕和泡面一起煮开，等面快熟的时候，把茶包放进去浸20分钟，拿出茶包后再加入黑橄榄、小番茄、梅子和甘蔗煮开即可。
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6 Y; B3 m. f J# Q& i TIPS：你会觉得看起来怪怪的吧！实则不然，你想想看，茶包的清新可以把肉味的卤香衬托出来，而且黑橄榄、小番茄、梅子和甘蔗是模仿意大利面的做法，而那种清爽的面里加香韧口感的吃法是标准的日本关东菜。 4 Q9 g- W* @) ~- k0 h
7 |) ]" S$ J1 h# d; k( o/ h; o 温馨提示：
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泡面虽然取得方便、冲泡容易、口味也够香辣，但由于种种潜在的对健康有害的危险因素，大家还是少吃为好哦~特别是小朋友们~
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1 `4 e! h4 Y- R- y* N果酱脆面 果酱脆面 7 [# v5 g0 y9 ^8 A; t
; b. |: J( W1 q7 s& f5 p 材料：洋芋片 1盒；葡萄果酱 1罐；牛奶 1盒；泡面 1/2包 j' R% @+ H$ G
- ], d5 ]; D; J! _6 h 做法： 1 N; U/ Q6 M# t* j
! x) v) s& }/ _6 J# }) i (1) 将洋芋片一半放上压碎的面条，另一半放上1/2大匙的果酱即可食用。 3 o$ d; l# {% M, W" `
. X$ O$ p$ Z# D- T7 y- y% r (2) 将牛奶倒入杯中，加入碎面条，就是1杯特制的玉米片早餐了。 1 L* H# E3 [. N( m6 \" o
# S& v, n3 j6 J: r (3) 使用泡面种类：任何一种泡面皆可 ( B* a% `+ k$ J' A
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(4) 你可以任意调配自己喜欢的果酱，蓝莓、橘子、苹果，甚至花生酱都值得一试喔！ $ V# g7 x# R6 k+ p5 g
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五味凉拌8 _+ @9 e4 \" V8 E
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五味凉拌 7 M* h# m2 i9 f
8 [6 ^4 p' V. Y" q- e; M 材料：花生米(炒过的) 1杯；青蒜末 1/2杯；生辣椒末 1大匙；香菜末 1大匙；泡面 1/2包；泡面胡椒盐粉包 1包 . q8 ~' I0 X9 j; V/ s
. ]; G+ [1 c; P2 K! |9 W 做法：
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+ z! b- b8 j: Z" E7 { U (1) 将泡面面条压碎后加入其它材料一起拌匀即可。 - z; U1 {+ U l) ^' Q
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(2) 建议使用目前市面上的方便粉丝代替泡面 ! v' g0 O8 U3 `- r3 |7 m
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(3) 因为青蒜加入胡椒盐粉会软化出水，因此最好要吃之前再加入胡椒盐粉调味，以免花生及泡面因水的缘故变得不脆，影响口感。 5 i& b) ~# ^+ T5 T$ Z9 F o1 k
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4 }3 H0 n) o) F' F7 u泡面面包
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( |& m8 f- s+ M, ~ 泡面面包
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材料：热狗面包 1个；沙拉酱 1大匙；蕃茄酱 1大匙；泡面面条 1/2包；泡面调理包 1包；泡面酸菜包 1包
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$ G( Q# G* P$ B# ^ 做法：
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9 ?* b$ a' x( a7 q6 [9 \ (1) 将泡面面条用热水冲泡3分分钟后沥干。
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(2) 将面条、牛肉调理包、酸菜包依序夹入面包中，淋上沙拉酱及蕃茄酱即可。
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(3) 使用泡面种类：清炖牛肉的比较合适
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(4) 你可以购买任何一种自己喜欢的面包，例如法国面包可以做成潜艇堡、吐司可制成三明治，甚至可买单个圆形的杂粮面包，把面包中心挖空，填入泡面当面包馅，也是一种很不错的吃法喔！ ( J" V% ]5 c& A# L
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西式餐面
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西式餐面
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材料：鲑鱼片 1片(约180公克)；四季豆 6条；红萝卜 1/3条；玉米 1/2条；太白粉 1小匙；水 1/3杯；米酒 1小匙；盐 2小匙；泡面面条 1/2包；泡面蒜辣酱料包 1包；泡面调理包 1包
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n% S7 H7 M+ h# h1 x1 J+ |2 T 做法： 0 q: l6 N' P' V- Q/ @( \; ~
3 a# `7 h2 w7 z8 U/ g6 r; Y (1) 鲑鱼片用米酒及盐1小匙腌10分钟，将色拉油倒入平底锅中烧热，放入鲑鱼煎至两面呈金黄色即可。
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(2) 四季豆、红萝卜切段，玉米块切成2等份，放入热水中煮熟，热水中加1小匙盐。
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. N7 T- J; v8 e4 n |5 ? (3) 将面条用热水冲泡3分钟后沥干，用蒜辣酱料包拌匀成干拌面。 / G9 N7 l X6 l9 F
% P4 {7 c1 P/ } I; O( e# w (4) 将上述煮好的材料依序排入餐盘，将泡面调理包煮开，加入水及太白粉芶芡，淋在鲑鱼片上 |
狗仔卡
发表于 2010-2-13 20:32:29
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