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泡面这东西，没功夫煮饭的时候拿来应应急挺方便。可吃多了就腻了，不如让我们充分发挥想象力，让胃重新接受它吧！ ; `+ F# r, c4 K
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4 M2 V2 p" w& k6 _" e/ T6 b8 Y泡面茶碗蒸
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泡面茶碗蒸
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* ?( |" h, C& d* t" U& o% ~ 材料：蛋 4个；水 1杯；调味料包 全部
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做法：
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! w2 K# \5 m% J4 N (1) 将蛋打散加入水及调味料包一起打匀。 # P2 t Q$ v& o5 R, f# c, p
9 E5 }3 F. E. |& a (2) 将打好的蛋汁分做两份倒入可蒸煮的杯中，其中一杯加入1/4包的面条块，另一杯则维持纯蒸蛋，泡面面条的独特香味融入软滑的蒸蛋中是您从未想象过的好味道喔！ 6 s+ _3 s% H; q. Q4 k
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泡面沙拉; s% @: D0 F+ h
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泡面沙拉 0 h' o4 J# T; _
材料：水蜜桃优格 1罐；白花椰菜 4朵；四季豆 4条；红萝卜 1/3条；泡面面条1/3包 1 X3 f6 m u# n/ d X- W; p
* s; g* T4 @: O i 做法：
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u' r$ f7 t; G I7 m) d- h0 t (1) 将泡面面条压碎，白花椰菜、四季豆、红萝卜洗净，用热水川烫冲凉备用。
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(2) 将所有材料放入沙拉碗中，淋上水蜜桃优格即可。
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(3) 使用泡面种类：任何一种泡面的面条皆可
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(4) 这是一道低卡低脂的料理，优格的口味可任意挑选。也可在优格中拌入1小匙粗味噌+1大匙美奶滋，是一种很美味的沙拉酱，您不妨试试看！
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关东泡面5 \ f. q$ g; ^* {3 a
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关东泡面 , ^6 x; ~+ c. @
; {$ K" u9 K; k; j) G0 ~3 _; h 材料：泡面1包，甜麻糕或是年糕1片。
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" }$ d, g3 M3 ~4 i. H 调味料：茶包1个，黑橄榄3颗，小番茄4个，梅子2颗，甘蔗1小块。
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0 a" P, \: V) }8 r2 z) B 作法：把甜麻糕和泡面一起煮开，等面快熟的时候，把茶包放进去浸20分钟，拿出茶包后再加入黑橄榄、小番茄、梅子和甘蔗煮开即可。
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TIPS：你会觉得看起来怪怪的吧！实则不然，你想想看，茶包的清新可以把肉味的卤香衬托出来，而且黑橄榄、小番茄、梅子和甘蔗是模仿意大利面的做法，而那种清爽的面里加香韧口感的吃法是标准的日本关东菜。 / Z* S* e# }$ w0 |; X1 u& ?
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温馨提示：
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5 @$ \+ \; u G! \7 M5 m1 _ 泡面虽然取得方便、冲泡容易、口味也够香辣，但由于种种潜在的对健康有害的危险因素，大家还是少吃为好哦~特别是小朋友们~
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6 \& o$ w9 c# y+ f9 ?5 ?果酱脆面 果酱脆面 " l- R) k0 F) B/ r) P
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材料：洋芋片 1盒；葡萄果酱 1罐；牛奶 1盒；泡面 1/2包
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5 _) [/ f4 N) z" j" ] 做法：
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(1) 将洋芋片一半放上压碎的面条，另一半放上1/2大匙的果酱即可食用。
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" B4 t3 G, L4 N" j3 c E (2) 将牛奶倒入杯中，加入碎面条，就是1杯特制的玉米片早餐了。
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. I" Z' A8 J9 H) s& v0 W (3) 使用泡面种类：任何一种泡面皆可 ( B ~' y/ q2 S% O2 i
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(4) 你可以任意调配自己喜欢的果酱，蓝莓、橘子、苹果，甚至花生酱都值得一试喔！ 8 N, _8 c* O5 T. i! K$ R; E
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五味凉拌
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五味凉拌 % s% F5 q: Z% ?! m! I
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材料：花生米(炒过的) 1杯；青蒜末 1/2杯；生辣椒末 1大匙；香菜末 1大匙；泡面 1/2包；泡面胡椒盐粉包 1包
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做法：
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(1) 将泡面面条压碎后加入其它材料一起拌匀即可。 ' K8 ?% e; k5 {3 t' X: x1 F
4 W2 ?' |. _ N+ U9 \# v (2) 建议使用目前市面上的方便粉丝代替泡面 1 k/ ~# ?9 o; u2 O+ x! ]
, G9 q! Z3 o" o. z) T' ] (3) 因为青蒜加入胡椒盐粉会软化出水，因此最好要吃之前再加入胡椒盐粉调味，以免花生及泡面因水的缘故变得不脆，影响口感。
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' _% ]7 U3 E6 h( w" ?泡面面包 & I1 \3 r2 s0 q) B9 G6 t
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泡面面包 ( d# |! i. Q8 L8 R$ u
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材料：热狗面包 1个；沙拉酱 1大匙；蕃茄酱 1大匙；泡面面条 1/2包；泡面调理包 1包；泡面酸菜包 1包 + w' l7 b1 o' o/ T E6 Q: K
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做法： * t" D4 n3 X$ H# n* S
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(1) 将泡面面条用热水冲泡3分分钟后沥干。 9 N# c2 p& r6 ^ U# B* d
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(2) 将面条、牛肉调理包、酸菜包依序夹入面包中，淋上沙拉酱及蕃茄酱即可。 8 _5 S- F6 b6 H/ |: k% _
. F; Z3 |/ O, c6 u" s. E (3) 使用泡面种类：清炖牛肉的比较合适
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(4) 你可以购买任何一种自己喜欢的面包，例如法国面包可以做成潜艇堡、吐司可制成三明治，甚至可买单个圆形的杂粮面包，把面包中心挖空，填入泡面当面包馅，也是一种很不错的吃法喔！
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西式餐面
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西式餐面
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, G7 X: |* P9 |3 B/ P0 q$ D& y 材料：鲑鱼片 1片(约180公克)；四季豆 6条；红萝卜 1/3条；玉米 1/2条；太白粉 1小匙；水 1/3杯；米酒 1小匙；盐 2小匙；泡面面条 1/2包；泡面蒜辣酱料包 1包；泡面调理包 1包
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# t/ _6 R$ d( u# a( Q, T) ~ 做法： ; n! n8 A/ v! r2 A5 i" H
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(1) 鲑鱼片用米酒及盐1小匙腌10分钟，将色拉油倒入平底锅中烧热，放入鲑鱼煎至两面呈金黄色即可。
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(2) 四季豆、红萝卜切段，玉米块切成2等份，放入热水中煮熟，热水中加1小匙盐。 / V& J5 J9 u$ A H% L
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(3) 将面条用热水冲泡3分钟后沥干，用蒜辣酱料包拌匀成干拌面。
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# j& n; E {1 z% U% P* w (4) 将上述煮好的材料依序排入餐盘，将泡面调理包煮开，加入水及太白粉芶芡，淋在鲑鱼片上 |
狗仔卡
发表于 2010-2-13 20:32:29
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