泡面新吃法！从此爱上泡面！～

玉树流光

泡面这东西，没功夫煮饭的时候拿来应应急挺方便。可吃多了就腻了，不如让我们充分发挥想象力，让胃重新接受它吧！

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泡面茶碗蒸
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+ [/ e) n% `% S3 {8 R    泡面茶碗蒸　
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/ H7 n  K1 H) Y5 ^　　材料：蛋 4个；水 1杯；调味料包 全部
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2 j& i0 c0 B: [　　做法：
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# w$ M: B# s% l; @( \: ]1 h　　(1) 将蛋打散加入水及调味料包一起打匀。

" G2 K5 ^/ c% P　　(2) 将打好的蛋汁分做两份倒入可蒸煮的杯中，其中一杯加入1/4包的面条块，另一杯则维持纯蒸蛋，泡面面条的独特香味融入软滑的蒸蛋中是您从未想象过的好味道喔！

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$ v: P& P" ~$ G* h6 h. V. V& W& }泡面沙拉

  @* ~- y+ k( n/ q: {0 j) k　　泡面沙拉
  l. U. l1 a  @3 C$ h% `　　材料：水蜜桃优格 1罐；白花椰菜 4朵；四季豆 4条；红萝卜 1/3条；泡面面条1/3包

/ k6 [2 n, S2 l　　做法：
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0 y0 w. Z  ^+ f2 x2 u) x; i% S8 A　　(1) 将泡面面条压碎，白花椰菜、四季豆、红萝卜洗净，用热水川烫冲凉备用。
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　　(2) 将所有材料放入沙拉碗中，淋上水蜜桃优格即可。
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　　(3) 使用泡面种类：任何一种泡面的面条皆可
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: z+ Y0 k: o5 D) u　　(4) 这是一道低卡低脂的料理，优格的口味可任意挑选。也可在优格中拌入1小匙粗味噌+1大匙美奶滋，是一种很美味的沙拉酱，您不妨试试看！

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关东泡面

; z& V7 f7 G' c9 n　　关东泡面

　　材料：泡面1包，甜麻糕或是年糕1片。

　　调味料：茶包1个，黑橄榄3颗，小番茄4个，梅子2颗，甘蔗1小块。
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8 J. b7 ]9 @6 L; l/ W/ \  c9 g　　作法：把甜麻糕和泡面一起煮开，等面快熟的时候，把茶包放进去浸20分钟，拿出茶包后再加入黑橄榄、小番茄、梅子和甘蔗煮开即可。

　　TIPS：你会觉得看起来怪怪的吧！实则不然，你想想看，茶包的清新可以把肉味的卤香衬托出来，而且黑橄榄、小番茄、梅子和甘蔗是模仿意大利面的做法，而那种清爽的面里加香韧口感的吃法是标准的日本关东菜。

* I. J; k/ p6 @8 l　　温馨提示：

' c( y2 F! V6 m. r　　泡面虽然取得方便、冲泡容易、口味也够香辣，但由于种种潜在的对健康有害的危险因素，大家还是少吃为好哦~特别是小朋友们~


% c( _+ d5 V2 g5 w. ~/ w- L" S果酱脆面　　果酱脆面
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7 O" n7 O8 l* X4 w$ l* E　　材料：洋芋片 1盒；葡萄果酱 1罐；牛奶 1盒；泡面 1/2包
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& z1 }4 |8 o4 e5 A; r$ O* u2 v! s　　做法：
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　　(1) 将洋芋片一半放上压碎的面条，另一半放上1/2大匙的果酱即可食用。
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) |  t1 t8 R+ ?! {' y' m- A% X, J/ B　　(2) 将牛奶倒入杯中，加入碎面条，就是1杯特制的玉米片早餐了。
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! M( g& P! ]: {/ S　　(3) 使用泡面种类：任何一种泡面皆可

- _. x0 D3 A3 v  w" f  z. L) Q　　(4) 你可以任意调配自己喜欢的果酱，蓝莓、橘子、苹果，甚至花生酱都值得一试喔！


五味凉拌

9 j/ e% c- J7 w* g) H/ X- v　　五味凉拌

; Y7 x% |) j8 p5 p# u4 E, c5 p3 @　　材料：花生米(炒过的) 1杯；青蒜末 1/2杯；生辣椒末 1大匙；香菜末 1大匙；泡面 1/2包；泡面胡椒盐粉包 1包

　　做法：

- e  y2 X3 x! u8 j　　(1) 将泡面面条压碎后加入其它材料一起拌匀即可。

　　(2) 建议使用目前市面上的方便粉丝代替泡面
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: |  M% D4 n# T0 t% L# ^　　(3) 因为青蒜加入胡椒盐粉会软化出水，因此最好要吃之前再加入胡椒盐粉调味，以免花生及泡面因水的缘故变得不脆，影响口感。

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泡面面包　　
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) Q8 Y$ q' o& _/ \; R    泡面面包
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　　材料：热狗面包 1个；沙拉酱 1大匙；蕃茄酱 1大匙；泡面面条 1/2包；泡面调理包 1包；泡面酸菜包 1包
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　　做法：
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& @, i. P* Z1 `3 w6 R8 o' o5 g0 L　　(1) 将泡面面条用热水冲泡3分分钟后沥干。
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　　(2) 将面条、牛肉调理包、酸菜包依序夹入面包中，淋上沙拉酱及蕃茄酱即可。
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　　(3) 使用泡面种类：清炖牛肉的比较合适

3 J) D  _- s4 G* A' s1 Q　　(4) 你可以购买任何一种自己喜欢的面包，例如法国面包可以做成潜艇堡、吐司可制成三明治，甚至可买单个圆形的杂粮面包，把面包中心挖空，填入泡面当面包馅，也是一种很不错的吃法喔！
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西式餐面
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　　西式餐面

　　材料：鲑鱼片 1片(约180公克)；四季豆 6条；红萝卜 1/3条；玉米 1/2条；太白粉 1小匙；水 1/3杯；米酒 1小匙；盐 2小匙；泡面面条 1/2包；泡面蒜辣酱料包 1包；泡面调理包 1包

　　做法：
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6 e4 J+ d5 U( V" b% j　　(1) 鲑鱼片用米酒及盐1小匙腌10分钟，将色拉油倒入平底锅中烧热，放入鲑鱼煎至两面呈金黄色即可。

6 n" A3 W& ]. h4 u  ]) @　　(2) 四季豆、红萝卜切段，玉米块切成2等份，放入热水中煮熟，热水中加1小匙盐。
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　　(3) 将面条用热水冲泡3分钟后沥干，用蒜辣酱料包拌匀成干拌面。

2 I5 t, m/ W7 A5 e( h- K8 L　　(4) 将上述煮好的材料依序排入餐盘，将泡面调理包煮开，加入水及太白粉芶芡，淋在鲑鱼片上

xiaosen

有创意，试试

sunnistooo

还不错，非常值得一试。

岸柳先生

哇！突然饿了！

美丽的龙

泡面先煮好，然后把汤倒掉，然后再做，这样可以减少对人体的损害

haizhihun1983

好麻烦，吃泡面就是为了方便，这么麻烦还不如做点其他的呢，哈哈

dorado

泡面里加片cheese，会让泡面很好吃．．．尤其是加在干拌面或炒面里

黑牛

泡面只能是不时之需，有这么多时间不如炒两个小菜，吃得营养又舒心

zenybon

泡面总不会好吃

stonetv99

泡面就是为了节省时间，折腾这么麻烦，还要泡面干啥啊