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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。" p/ a0 p! D: M/ U' m* w
1 R' t# t1 [ ] 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康(健康食品)食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。: \0 K0 t8 e( f
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所以，选择食物要“上下兼顾”。3 v; n8 D# P" t4 G3 }" x! i
肥肉7 f0 M7 J, l3 `6 k; R
' A0 [+ w; B5 y8 Z4 ^, S 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反
+ U* I, h1 W$ V/ P" w6 _, e红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。
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饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。4 e8 D( T0 d/ g" p, O" m+ l
4 r4 C/ _4 n/ X0 P' G- b高脂牛奶
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牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质(蛋白质食品)来源，但它们中间也有区别。: c2 Q3 }* a L. K6 @) v
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如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。
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7 z0 X p/ Z1 d' x$ @ 事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
, H& Q, H- {2 Y) N4 P. \" Z油(油食品)炸食物
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% r4 ]2 z0 |4 r, w8 r4 x$ U 在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。! k' m7 S+ z& S& W/ O5 G9 f7 `
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要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。- }- Y0 _: j+ ~& S7 h
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薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
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# ~+ ]. p& [6 s4 E; r1 s% J 美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
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* X# k# f6 n1 R# O 这些食物我们还是少吃为妙。& s" h; I) e7 z3 \! K
精面粉 p$ G" r" W5 m z
+ Y% c& K) r) v) o- ~0 a; u 白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
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在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。% C5 Q# v) q: l& w5 w- H9 h# ?0 [' l6 h
2 E$ `+ M9 K; b M 人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。* R8 I6 p# j4 L! W- q# X3 f) ]2 ]
黄豆. Z) F1 I1 b2 j, f! J2 j# c+ p
( B3 g" h# E Q, F* o, e9 s 黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。& e- h! q6 B' B
) {! z% v7 ?2 F# U/ u/ S: a 但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性(男性食品)性征。
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: \3 r& h% M3 ^4 ] 不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
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狗仔卡
发表于 2010-2-16 21:11:42
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